Teesid lihasvalu vastu

Sisu

• Apteegitilli tee
• Carqueja tee
• Tee eukalüptiga

Apteegitilli-, kuker- ja eukalüptiteed on head võimalused lihasvalude leevendamiseks, kuna neil on rahustavad, põletikuvastased ja spasmolüütilised omadused, mis aitavad lihasel lõdvestuda.

Lihasvalu võib ilmneda pärast liigset füüsilist koormust, suuri pingutusi või mõne haiguse, näiteks gripi sümptomina. Siin näidatud teesid võib võtta lihasvalude korral, kuid selle sümptomi paremaks kontrollimiseks on siiski soovitatav puhata.

Apteegitilli tee

Apteegitillitee sobib suurepäraselt lihasvalude vastu, kuna sellel on rahustav ja spasmolüütiline toime, mis aitab lihasel lõdvestuda.

Koostisosad

• 5 g apteegitilli;
• 5 g kaneelipulgad;
• 5 g sinepiseemneid;
• 1 liiter vett.

Ettevalmistusrežiim

Pange vesi potti keema. Niipea kui see keema hakkab, lülitage tuli välja ja pange kõrvale. Lisa teised koostisosad teisele pannile ja keera kuum vesi nende peale, lastes seista 5 minutit. Lase jahtuda ja kurna. Joo päevas 2 tassi teed.

Carqueja tee

Gorse tee sobib suurepäraselt lihasvalude vähendamiseks, kuna sellel on põletikuvastased, reumavastased ja toonilised omadused, mis vähendavad lihaste kokkutõmbumist ja hoiavad ära tursed.

Koostisosad

• 20 g kukeseeni;
• 1 liiter vett.

Ettevalmistusrežiim

Pange koostisosad pannile ja keetke umbes 5 minutit. Seejärel lase jahtuda, kurna ja joo 4 tassi päevas.

Tee eukalüptiga

Eukalüpt on suurepärane omatehtud lahendus lihasvalude vastu, kuna see on taim, millel on suurepärased põletikuvastased ja spasmolüütilised omadused, mis vähendavad lihaste kokkutõmbumist, leevendades valu ja vähendades turset.

Koostisosad

• 80 g eukalüpti lehti;
• 1 liiter vett.

Ettevalmistusrežiim

Pange koostisosad pannile ja keetke 10 minutit. Seejärel lase jahtuda ja kurna. Tehke kohalikke vanne koos teega kaks korda päevas. Teine hea näpunäide on asetada keedetud lehed steriilsele marlile ja asetada lihasele. Tea ka muid loomulikke võimalusi lihasvalude leevendamiseks.