Mida teha, kui minestate (ja mida mitte teha)

Sisu

• Mida mitte teha, kui minestate
• Mida teha, kui tunned, et hakkad minestama
• Millal arsti juurde minna

Kui inimene minestab, tuleb märkida, kas ta hingab ja kas on pulss ning kui ta ei hinga, tuleks kutsuda meditsiiniline abi, helistades kohe numbrile 192 ja alustades südamemassaaži. Siit saate teada, kuidas südamemassaaži korralikult teha.

Kui keegi aga minestab, kuid hingab, on esmaabi:

1. Pange inimene põrandale, nägu ülespoole ja asetage jalad keha ja pea kohal kõrgemale, umbes 30 kuni 40 sentimeetrit põrandast;
2. Vabastage riided ja avage hingamise hõlbustamiseks nupud;
3. Minge inimesega suhtlema, isegi kui ta ei reageeri, öeldes, et ta on teda aitamas;
4. Jälgige võimalikke vigastusi põhjustatud kukkumisest ja kui teil on verejooks, peatage verejooks;
5. Pärast minestusest taastumist võib anda ühe kotikese suhkrut, 5g, otse suus, keele all.

Kui inimesel kulub ärkamiseks üle 1 minuti, on soovitatav kutsuda kiirabi numbri 192 kaudu ja kontrollida uuesti, kas ta hingab, alustades südamemassaaži, kui mitte.

Teadvuse taastudes, kuuldes ja rääkides, peaksite enne uuesti kõndimist istuma vähemalt 10 minutit, kuna võib tekkida uus nõrkus.

Mida mitte teha, kui minestate

Minestamise korral:

• Ärge andke vett ega toitu see võib põhjustada lämbumist;
• Ärge pakkuge kloori, alkoholi või mõni toode, millel on tugev lõhn hingamiseks;
• Ärge raputage kannatanut, kuna see võis olla luumurd ja olukorda halvendada.

Kahtluste korral on parim asi oodata ainult meditsiinilist abi, kui inimene pole ohus ja hingab.

Mida teha, kui tunned, et hakkad minestama

Kui on sümptomeid, mida kavatsete minestada, nagu kahvatus, pearinglus ja ähmane nägemine, on soovitatav istuda ja hoida oma pead põlvede vahel või lamada põrandal, nägu ülespoole ja asetada jalad kehast kõrgemale ja keha, sest lisaks võimaliku kukkumise vältimisele hõlbustab see ka aju vereringet.

Samuti peaksite proovima rahulikult hingata ja proovida mõista minestustunde põhjust, vältides võimaluse korral minestuse põhjustanud tegurit, näiteks hirmu või kuumust, ja peaksite tõusma alles 10 minutit hiljem ja ainult siis, kui neid enam pole. sümptomid.

Millal arsti juurde minna

Pärast minestamist ja kui meditsiinilist abi ei olnud vaja kutsuda, on soovitatav minna haiglasse, kui:

• Minestamine kordub järgmise nädala jooksul;
• See on esimene minestamise juhtum;
• Kas teil on sisemise verejooksu tunnuseid, näiteks must väljaheide või veri uriinis;
• Pärast ärkamist tekivad sellised sümptomid nagu õhupuudus, liigne oksendamine või kõneprobleemid.

Need võivad olla tõsise terviseprobleemi sümptomid, nagu näiteks süda, neuroloogiline või sisemine verejooks, ning seetõttu on väga oluline, et inimene pöörduks sellistel juhtudel haiglasse. Tea peamisi põhjuseid ja kuidas minestamist vältida.