Kas COVID-19 näomaskid võivad teid ka gripi eest kaitsta?

Sisu

• Fakt: Ametlikud soovitused gripi leviku tõkestamiseks ei hõlma maskide kandmist.
• Sellest hoolimata soovitavad rahvatervise eksperdid selle aasta gripihooajal tugevalt näomaski kanda.
• Milline näomask on parim gripi ennetamiseks?
• Ülevaade

Meditsiinieksperdid on juba mitu kuud hoiatanud, et sel sügisel tuleb tervislikult palju. Ja nüüd, see on siin. COVID-19 levib endiselt laialdaselt samal ajal, kui külmetus- ja gripihooaeg on alles algamas.

On loomulik, et teil on paar-OK, palju-küsimusi selle kohta, mida saate enda kaitsmiseks teha, sealhulgas see, kas sama näomask, mida kannate COVID-19 leviku peatamiseks, kaitseb ka gripi eest. Siin on, mida peate teadma.

Fakt: Ametlikud soovitused gripi leviku tõkestamiseks ei hõlma maskide kandmist.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskused ei soovita praegu inimestel gripi leviku tõkestamiseks näomaski kanda. Mis on CDC teeb soovitus on järgmine:

• Vältige tihedat kontakti haigete inimestega.
• Peske käsi seebi ja veega.
• Kui seepi ja vett pole käepärast, puhastage käsi alkoholipõhise kätepuhastusvahendiga.
• Püüdke vältida silmade, nina ja suu puudutamist nii palju kui võimalik.

CDC rõhutab ka teie gripivaktsiini olulisust, märkides, et "gripivaktsiini saamine aastatel 2020–2021 on olulisem kui kunagi varem." Kuigi vaktsiin ei kaitse ega takista COVID-19 levikut, kaitseb see seda saab vähendada gripihaiguste koormust tervishoiusüsteemile ja vähendada grippi haigestumise riski ja COVID-19 samal ajal, ütleb John Sellick, D.O., nakkushaiguste ekspert ja Buffalo/SUNY ülikooli meditsiiniprofessor. (Lisateavet siit: kas gripivaktsiin kaitseb teid koroonaviiruse eest?)

Sellest hoolimata soovitavad rahvatervise eksperdid selle aasta gripihooajal tugevalt näomaski kanda.

Kuigi CDC ei soovita gripi leviku tõkestamiseks maski kanda, ütlevad eksperdid, et see pole tõesti halb mõte-eriti kuna peaksite seda kandma ka COVID-19 peatamiseks.

"Sama meetodid COVID-19 leviku tõkestamiseks toimivad ka gripi puhul. See hõlmab maski kandmist," ütleb William Schaffner, M.D., nakkushaiguste spetsialist ja Vanderbilti ülikooli meditsiinikooli professor. "Ainus erinevus on selles, et gripi vastu saab vaktsineerida." (Seotud: Rita Wilson kutsub teid pärast COVID-19 võitmist tungivalt gripivaktsiini tegema)

"Maskid on lisaks vaktsineerimisele lisakaitse ja me peaksime neid praegu niikuinii kandma," lisab nakkushaiguste ekspert Aline M. Holmes, D.N.P., R.N., Rutgersi ülikooli õenduskooli kliiniline dotsent.

Tegelikult on gripi leviku tõkestamiseks maski kandmist uuritud ka COVID-eelsel ajal. Üks süstemaatiline ülevaade ajakirjas avaldatud 17 uuringust Gripp ja muud hingamisteede viirused leidis, et ainult maskide kasutamisest ei piisa gripi leviku tõkestamiseks. Kirurgiliste maskide kasutamine oli aga edukas, kui seda kombineerida teiste gripivastaste meetoditega, näiteks hea kätehügieeniga. "Maskide kasutamine on kõige parem teha osana isikukaitsepaketist, eriti kätehügieenist nii kodus kui ka tervishoius," kirjutasid autorid, lisades, et "maskide/respiraatorite varajane alustamine ning õige ja järjepidev kandmine võib parandada nende tõhusust. "

Teine uuring avaldati meditsiiniajakirjas PLOS patogeenid jälgis 89 inimest, sealhulgas 33, kelle uuringu ajal oli gripi suhtes positiivne test, ning laskis neil hingamisproove välja hingata nii kirurgilise maskiga kui ka ilma selleta. Uurijad avastasid, et 78 protsenti vabatahtlikest hingasid näomaski kandes välja grippi kandvaid osakesi, võrreldes 95 protsendiga, kui nad maski ei kandnud - mitte tohutu vahe, aga see on midagi. Uuringu autorid jõudsid järeldusele, et näomaskid on "potentsiaalselt" tõhus viis gripi leviku piiramiseks. Kuid jällegi näivad maskid olevat kõige tõhusamad koos teiste hügieeni- ja ennetustavadega. (Seotud: Kas suuvesi võib tappa koroonaviiruse?)

Uuem uuring, mis avaldati augustis ajakirjas Extreme Mechanics Letters, leidis, et enamik kangaid (sh uued ja kasutatud riidest, puuvillast, polüestrist, siidist jms valmistatud rõivad) blokeerivad vähemalt 70 protsenti hingamisteede tilkadest. Kahest kihist T-särgiriidest valmistatud mask blokeeris aga tilgad enam kui 94 protsendi ajast, pannes selle samale tasemele kui kirurgiliste maskide tõhusus, selgus uuringust. "Üldiselt näitab meie uuring, et riidest näokatted, eriti mitmekihilised, võivad aidata vähendada hingamisteede infektsioonide, sealhulgas gripi ja COVID-19 levikut," kirjutasid teadlased.

Milline näomask on parim gripi ennetamiseks?

Gripi eest kaitsvate näomaskide puhul kehtivad samad reeglid, mis võivad peatada COVID-19 leviku, ütleb dr Sellick. Tehniliselt sobib ideaalselt respiraator N95, mis blokeerib vähemalt 95 protsenti peenetest osakestest, kuid ekspertide sõnul on neid raske leida ja need tuleks reserveerida meditsiinitöötajatele.

Samuti võib aidata KN95, mis on Hiina sertifitseeritud versioon N95 -st, kuid hea leidmine võib olla keeruline. "Paljud turul olevad KN95 -d on võltsitud või võltsitud," ütleb dr Sellick. Mõnele KN95 maskile on Toidu- ja Ravimiamet andnud loa hädaolukorras kasutamiseks, "kuid see ei taga, et igaüks läheb hästi," selgitab ta.

Riidest näomask peaks selle töö siiski ära tegema, lisab ta. "Seda tuleb lihtsalt õigesti teha," märgib ta. Ta soovitab vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni soovitustele kanda vähemalt kolme kihiga maski. "Miski ei saa nii hea kui meditsiinilised maskid, kuid riidest näomask on kindlasti parem kui mitte midagi," ütleb dr Sellick.

WHO soovitab eriti vältida materjale, mis on eriti venivad (kuna need ei suuda osakesi nii tõhusalt filtreerida kui teised jäigemad kangad), samuti marli või siidist valmistatud maske. Ja ärge unustage: teie näomask peaks alati tihedalt üle nina ja suu sobima, lisab dr Sellick. (Seotud: Kuidas leida treeningu jaoks parim näomask)

Alumine rida: gripi eest kaitsmiseks soovitab dr Sellick jätkata seda, mida olete teinud, et vältida COVID-19 levikut. "Kasutasime oma gripiteadet koroonaviiruse jaoks ja nüüd kasutame seda gripi vastu," ütleb ta.

Selle loo teave on ajakirjanduse aja kohta täpne. Kuna uuendused koroonaviiruse COVID-19 kohta täienevad, on võimalik, et osa selles loos sisalduvast teabest ja soovitustest on pärast esialgset avaldamist muutunud. Soovitame teil ajakohaste andmete ja soovituste saamiseks regulaarselt registreeruda selliste ressurssidega nagu CDC, WHO ja teie kohalik rahvatervise osakond.

Ülevaade