Kuidas ravida villi jalal

Sisu

• Näpunäited villi kiiremaks raviks
• Kuidas mulli õigesti hüpata
• Miks te ei peaks mulli poputama
• Kuidas vältida mullide tekkimist

Jalal olevad villid võivad ilmneda hõõrdumise, põletuse, nakkuse või koha löögi tõttu. Sõltuvalt piirkonnast, kus need ilmuvad, võivad villid segada mitmesuguseid igapäevaseid tegevusi ja võivad seetõttu muutuda suureks häireks, eriti kui need muudavad kõndimise või kingade jalanõudmise keerulisemaks.

Kuigi näib, et mulli lõhkemine on kiireim ja praktilisem lahendus ebamugavuste leevendamiseks, ei tohiks see kunagi olla valikuvõimalus, sest mulli hüppamisel tekib nahasse väike ava, mis võimaldab bakteritel siseneda, mis võib põhjustada infektsioon. Seetõttu on jala mullide ravimiseks parim viis tavaliselt survet kohapeal leevendada ja proovida blisterit tervena hoida, kuna see kaob ise mõne päevaga.

Näpunäited villi kiiremaks raviks

Parim viis jala villi raviks on vähendada survet kohapeal ja vältida villi lõhkemist. Nii et mõned näpunäited hõlmavad järgmist:

• Põletiku vähendamiseks kandke aloe vera geeli või aloe baasil kreemi. Nakkusnähtude korral võib määrida antibiootikumi salvi;
• Pange a plaaster mullil hõõrdumise vältimiseks, kui peate kandma suletud kingi;
• Ärge kandke liiga pingulisi kingi;
• Võimaluse korral paljajalu kõndimine, sest sokk võib põhjustada hõõrdumist ja süvendada valu.

Kui aga vill on väga suur ja tekitab palju ebamugavusi, on võimalik vedelikku veidi tühjendada, kuid infektsiooni vältimiseks kohas peate kasutama õiget tehnikat.

Kuidas mulli õigesti hüpata

Mullide äravoolu tuleks kasutada ainult juhtudel, kui muu hooldus ei aita ebamugavust leevendada ja ideaaljuhul peaks seda tegema õde või mõni muu tervishoiutöötaja.

Drenaaži järkjärguline teostamine on:

1. Pese jalad ja käed seebi ja veega;
2. Alkoholi hõõrumine villi abil puuvillatüki abil;
3. Võtke alkoholiga steriliseeritud või desinfitseeritud nõel;
4. Tehke steriilse nõela abil mullisse väike auk;
5. Laske vedelik mullist välja tulla, kuid survet avaldamata;
6. Kandke saidile fusidiinhappe või mõne muu antibakteriaalse ainega salvi;
7. Katke blister marli või steriilse sidemega.

Pärast tühjendamist on veelgi olulisem säilitada hügieenihooldus, näiteks hoida ala alati steriilse sidemega kaitstud ja vältida sideme vedeliku kogunemist.

Miks te ei peaks mulli poputama

Ideaalis ei tohiks blister lõhkeda, sest see suurendab naha nakatumise ohtu. Tavaliselt toodab villi keha põletikuliste nahakudede kaitsmiseks. Seega takistab mull kohapeal lööke ja kaitseb ka nakkust põhjustada võivate viiruste ja bakterite sisenemist.

Kuidas vältida mullide tekkimist

Enamik mullidest on põhjustatud rõhu ja hõõrdumise kombinatsioonist, seega peaksite vältima kõiki tegureid, mis võivad sellele kombinatsioonile kaasa aidata. Mõned lihtsad näpunäited, mis aitavad villid ära hoida, on järgmised:

• Ärge kandke liiga pingulisi või laiaid kingi;
• Vältige sünteetiliste sukkade panemist;
• Ärge kandke jalatseid, mis ei sobi tegevuste jaoks, mis viivad jalgade korduvate liikumisteni, näiteks jooksmiseks;
• Ärge kandke märja jalaga kingi ega sokke;
• Vältige pikka aega uute kingade kandmist;
• Enne magamaminekut niisutage jalgu kreemiga hästi.

Neid ettevaatusabinõusid järgides on võimalik mitte ainult vältida villide tekkimist, vaid ka kaitsta oma jalgu, mis aitab päeva lõpus vältida jalgade turset ja väsimust. Kuid enne magamaminekut hea jalavanni ja jalamassaaži tegemine on vereringe parandamiseks hea mõte.

Vaadake suurepärase jalamassaaži samme järgmises videos: