Argaaniaõli naha tervisele

Sisu

• Argaaniaõli eelised nahale
• 1. Kaitseb päikesekahjustuste eest
• 2. Niisutab nahka
• 3. Ravib mitmeid nahahaigusi
• 4. Ravib aknet
• 5. Ravib nahainfektsioone
• 6. Parandab haavade paranemist
• 7. Rahustab atoopilist dermatiiti
• 8. Omab vananemisvastast toimet
• 9. Vähendab naha rasvasust
• 10. Takistab ja vähendab venitusarme
• Kõrvaltoimed ja riskid
• Võimalus kaasa võtta

Ülevaade

Argaaniaõli valmistatakse tuumadest, mis kasvavad Marokost pärinevatel argaaniapuudel. Seda müüakse kõige sagedamini puhta õlina, mida saab mitmele tervisele kasulikuks teha otse paikselt (otse nahale) või alla neelata. See on saadaval kapslite kujul, mis võetakse suu kaudu. Seda segatakse tavaliselt mitmetesse kosmeetikatoodetesse, nagu šampoonid, seebid ja palsamid.

Argaaniaõli on traditsiooniliselt kasutatud nii paikselt kui ka suu kaudu naha, juuste ja küünte tervise parandamiseks. See sisaldab mitmeid erinevaid kasulikke omadusi ja vitamiine, mis moodustavad naha tervise tugevdamiseks võimsa kombinatsiooni.

Argaaniaõli eelised nahale

1. Kaitseb päikesekahjustuste eest

Maroko naised on naha kaitsmiseks päikesekahjustuste eest juba ammu kasutanud argaaniaõli, praktikat toetas a.

Selles uuringus leiti, et argaaniaõli antioksüdantne toime aitas nahka kaitsta päikesest põhjustatud vabade radikaalide kahjustuste eest. See vältis põletusi ja selle tagajärjel hüperpigmentatsiooni. Pikas perspektiivis võib see isegi aidata vältida nahavähi, sealhulgas melanoomi teket.

Nende eeliste saamiseks võite võtta argaaniaõli toidulisandeid suu kaudu või määrida õli nahale paikselt.

2. Niisutab nahka

Argaaniaõli kasutatakse võib-olla kõige sagedamini niisutajana. Seetõttu leidub seda sageli kreemides, seepides ja juuksepalsamites. Niisutava toime saavutamiseks võib seda kasutada paikselt või suu kaudu manustada igapäevaste toidulisanditega. Seda suuresti tänu E-vitamiini rohkusele, mis on rasvlahustuv antioksüdant, mis aitab parandada naha veepeetust.

3. Ravib mitmeid nahahaigusi

Argaaniaõli sisaldab suurt hulka tervendavaid omadusi, sealhulgas antioksüdante ja põletikuvastaseid omadusi. Mõlemad aitavad vähendada paljude erinevate põletikuliste nahahaiguste, näiteks psoriaasi ja rosaatsea sümptomeid.

Parima tulemuse saavutamiseks kandke puhast argaaniaõli otse psoriaasist mõjutatud nahaplekkidele. Rosaatsead võib kõige paremini ravida suukaudsete toidulisandite võtmisega.

4. Ravib aknet

Hormonaalne akne on sageli hormoonide põhjustatud liigse rasu tagajärg. Argaaniaõlil on rasvavastane toime, mis suudab tõhusalt reguleerida naha rasu hulka. See võib aidata ravida mitut erinevat tüüpi aknet ja soodustada siledamat ja rahulikumat jumet.

Kandke argaaniaõli - või argaaniaõli sisaldavaid näokreeme - otse nahale vähemalt kaks korda päevas. Tulemusi peaksite nägema nelja nädala pärast.

5. Ravib nahainfektsioone

Argaaniaõli üks traditsioonilisi kasutusviise on nahainfektsioonide ravimine. Argaaniaõlil on nii antibakteriaalseid kui ka fungitsiidseid omadusi. See annab talle võime aidata ravida ja ennetada nii bakteriaalseid kui seenhaigusi.

Kandke kahjustatud piirkonda argaaniaõli paikselt vähemalt kaks korda päevas.

6. Parandab haavade paranemist

Antioksüdandid on selgelt võimas jõud. Argaaniaõlis leiduvat tugevat antioksüdantide ja E-vitamiini kombinatsiooni saab kasutada. Selle kasu saamiseks kogu kehas võite regulaarselt võtta argaaniaõli toidulisandeid.

7. Rahustab atoopilist dermatiiti

Atoopiline dermatiit on tavaline nahahaigus, mille sümptomiteks on naha sügelus ja punetus. Uuringud on leidnud, et argaaniaõli kohalik manustamine kahjustatud piirkonnale võib aidata sümptomeid ravida. E-vitamiin ja argaaniaõlis leiduvad looduslikud põletikulised omadused võivad mõlemad viia selle rahustava toimeni.

viidi läbi dermatiidiga patsientide ravimisel platseebo või suukaudse E-vitamiiniga, mida on argaaniõlis rohkesti. Teadlased leidsid, et E-vitamiini saanud osalejad nägid sümptomite märkimisväärset vähenemist.

8. Omab vananemisvastast toimet

Argaaniaõli on pikka aega kasutatud vananemisvastase ravina. Ehkki seda toetasid kunagi ainult anekdootlikud tõendid, suutis a seda väidet kinnitada. Teadlased leidsid, et suukaudse ja kosmeetilise argaaniaõli kombinatsioon suurendas naha elastsust märkimisväärselt. See võimaldas tõhusat vananemisvastast ravi.

Neid eeliseid saate saada, kandes argaaniaõli otse nahale, võttes regulaarselt suukaudseid toidulisandeid või mõlemat.

9. Vähendab naha rasvasust

Mõnel meist on loomulikult rasusem nahk kui teisel. Need, kes teevad sageli endast oleneva, et vabaneda tekkivast õlist läikest. Tänu argaaniaõli rasu vähendavatele omadustele võib see aidata vähendada kogu rasu ja vähendada naha rasvasust.

Ühes uuringus leiti, et argaaniaõli sisaldava kreemi kaks korda päevas manustamine vähendas olulist rasu aktiivsust ja rasvasust vaid nelja nädala jooksul.

10. Takistab ja vähendab venitusarme

Venitusarmid on raseduse ajal eriti levinud, kuid igaüks võib neid kogeda. leidis, et argaaniaõli sisaldav vesi-õlis kreem parandas naha elastsust. See aitas varakult venitusarme ennetada ja ravida.

Kandke argaaniaõli otse kahjustatud piirkonda vähemalt kaks korda päevas.Tehke seda kohe, kui kahtlustate, et võite parimate tulemuste saavutamiseks näha venitusarme.

Kõrvaltoimed ja riskid

Argaaniaõli peetakse enamiku inimeste jaoks üldiselt ohutuks. Mõnedel inimestel võivad selle kasutamise tagajärjel tekkida väikesed kõrvaltoimed.

Kohalikul kasutamisel võib argaaniaõli nahka ärritada. See võib põhjustada lööbe või akne tekkimist. See võib olla tavalisem reaktsioon nendega, kellel on pähkliallergia. Kuigi argaaniaõli pärineb luuviljalt, võib see süvendada neid, kellel on selline allergia. Selle vältimiseks peaksite testima argaaniaõli väikesel, kergesti peidetaval nahaplatsil, veendumaks, et see nahka ei ärrita.

Suu kaudu manustamisel võib argaaniaõli põhjustada seedehäireid, sealhulgas iiveldust, gaase või kõhulahtisust. See võib põhjustada ka söögiisu kaotust või puhitus ning mõnedel inimestel võivad tekkida nahareaktsioonid nagu lööbed või akne puhkemine.

Väga harvadel juhtudel võivad inimesed kogeda argaaniaõli suukaudse toidulisandi tõsisemaid kõrvaltoimeid. Nende hulka kuuluvad segasus, unehäired, üldine halb enesetunne, ülepõnevus, depressioon ja erutus. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, lõpetage kohe argaaniaõli võtmine.

Võimalus kaasa võtta

Olenemata sellest, kas seda kasutatakse paikselt või suu kaudu, on argaaniaõli enamiku inimeste jaoks ohutu. Sellel on nahale võimsad eelised tänu mitmetele selles sisalduvatele tervendavatele omadustele ja vitamiinidele.

Kui olete argaaniaõli juba mitu nädalat kasutanud ja teie haigusseisund, mida proovite ravida, ei muutu, võite oma tervishoiutöötaja juurde kohtuda. Nad võivad soovitada muid ravivõimalusi, sealhulgas retseptiravimeid, mis aitavad teil tekkinud seisundeid lahendada.