Rase Natalie Portman võitis 2011. aastal parima naisnäitleja Kuldgloobuse auhinna

Sisu

• Ülevaade

Natalie Portman võitis pühapäeva õhtul (16. jaanuaril) parima naisnäitleja Kuldgloobuse auhinna professionaalse baleriini rolli eest filmis Must Luik. Kui staar lavale astus, tänas ta oma peatselt abikaasat Benjamin Millepiedi, kellega ta kohtus võtteplatsil Must Luik-mitte ainult tema tipptasemel balleti- ja koreograafiaoskuste eest, vaid ka selle eest, et ta aitas "jätkata seda elu loomise loomingut". Ja sellega tunnistas rase Natalie Portman üht asja, mis varastas tema unustamatu esituse tähelepanu keskpunkti – tema lootustandvat beebit. 29-aastane näitlejanna kandis kahvaturoosat Viktori ja Rolfi kleiti, mida kaunistas käsitsi tikitud Swarovski kristallist punane roos, mis kattis täiuslikult tema raseda keha – raam, mis erines tema tegelase õhukesest baleriinikehast.

Et valmistuda tema rolliks Must Luik, Natalie Portman võttis ette intensiivse treeningprogrammi endise New Yorgi balletitantsija Mary Helen Bowersi juhendamisel. Panime Bowersi rääkima, kuidas ta valmistas Portmani ette kesklavaks, ja paljastama viis liigutust oma Ballet Beautiful treeningust, et aidata kõigil saada "tugevaks ja vormis, kuid mitte mahukaks". Treenige endale siit.

Kuid Natalie Portmani tervislik sära punasel vaibal tuleneb väga erinevast treeningrutiinist. Kui olete praegu rase, peaksite nii hea väljanägemise nimel treenima järgmiselt. Asjatundlikumate näpunäidete saamiseks vaadake meie sõsarsaiti Fit Pregnancy.

Ülevaade