Kõik manuste vanemluse kohta

Sisu

• Lapsevanemaks olemine ei ole kõigile sobiv
• Mis on manuse vanemlus?
• Kiindumuse vanemluse aluspõhimõtted
• Sünnituse sidumine
• Imetamine
• Meie seisukoht: Fed on parim
• Beebi kandmine
• Voodi jagamine
• Meie seisukoht: ohutus kõigepealt
• Usk beebi nuttu
• Tasakaal ja piirid
• Imikute (vanus kuni 1. eluaasta) lapsevanemate arestimine
• Sünd
• 0 kuni 12 kuud
• Väikelaste lapsevanemaks olemise manus
• Kiindumuse kasvatamise plussid
• Miinused vanemate kasvatamisel
• Võimalus kaasa võtta

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Sellest hetkest, kui paned silmad oma uuele beebile, on su elu eesmärk muutunud. Ühel päeval on teie nädalavahetuse ajakava täis seiklusrikkaid üksikreise, enesehooldusi ja kuupäevi ning teisel päeval elate häbenemata joogapükstes, samal ajal kui armastate oma magusat uut bambino kooki. (Kõrvalmärkus: pidage meeles, et jätkake ka teie eest hoolitsemist!)

Pärast neid uduseid esimesi nädalaid (või kuid) unetuid öid, lõualuu langevaid lööke ja ööpäevaringset toitumisseanssi võite lõpuks tulla õhku, et otsustada, kuidas te kavatsete selle supermamma (või superisa) juurde minna lastekasvatuse asi stiilis, mis sobib teie veendumuste ja perekonna dünaamikaga.

Lapsevanemaks olemine ei ole kõigile sobiv

Kuigi võite tunda suurt survet valimiseks üks stiil, lohutav reaalsus on järgmine: hetkega saate lapsevanemaks, kuid vanemlik tegevus on tõeline teekond. Selle avastamine, millist vanemlikku lähenemist soovite kasutada, võib selle välja selgitamiseks aega võtta.

Veelkord, pole olemas ühte kõigile sobivat lähenemisviisi. Teie vanemlik stiil võib teie perekonna ökosüsteemi muutuvate vajaduste põhjal muutuda.

Uurime lähemalt lapsevanema kiindumuse filosoofiat, kuid tunneme end volitatuna oma oma kasvatusstiil, mis mõõnab ja voolab. Pidage meeles, et rõhutame tõenduspõhiste tavade kasutuselevõttu, mis edendab teie uhkuse ja rõõmu ülimat tervist ja ohutust.

Mis on manuse vanemlus?

Kiindumuse vanemlus on tänapäevane kiindumusteoorial põhinev vanemlik filosoofia, mille mõtles välja kahe lastepsühholoogi töö. See uurimistööga toetatud teooria põhineb kontseptsioonil, et vanema seos ja reageerimine beebi vajadustele mõjutab igavesti lapse tulevast emotsionaalset tervist ja suhteid.

Manuse lapsevanemaks astumine viib selle paar sammu edasi. Selles rõhutatakse füüsiliste ja emotsionaalsete imiku-vanema sidemete moodustamist määratud „tööriistade” kaudu. Need tööriistad on loodud maksimaalse empaatiavõime, reageerimisvõime ja füüsilise puudutuse edendamiseks.

Usutakse, et selline lähenemine suurendab nii vanemate kui ka laste enesekindlust. Seda seetõttu, et vanem õpib oma lapse signaale asjakohaselt tuvastama ja neile reageerima ning laps tunneb end kindlana, et nende vajadused rahuldatakse.

Kiindumuse vanemluse aluspõhimõtted

Kuigi iga armastava vanema eesmärk on olla tähelepanelik, on vanemlusstiilide jaotus kõik selles, kuidas. Allpool käsitleme põhilisi õpetamisvahendeid (nn “Baby B”), mis suunavad manuste vanematega tutvumist.

Mõelge neid lugedes, et saate samastuda ühe tööriistaga, kuid mitte teistega. Ja kui teil on mõni tööriist, mis teile ebamugav on - kuna mõned neist ei vasta täielikult Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) praegustele soovitustele -, soovitame teil tungivalt oma lapse ohutuse tagamiseks sellest oma lastearstiga rääkida.

Sünnituse sidumine

Kiindumatud vanemad näevad emade / isade ja lapse esialgset sidumist vahetult pärast sündi - kuni esimese 6 nädalani - kriitilise sammuna vanema ja lapse tervisliku pikaajalise kiindumuse kujundamisel.

See lähenemisviis soodustab naha ja naha kokkupuudet ning pidevat koosolemist vanema ja beebi vahel, eriti kui imikud on emalt kõrgel tasemel, kasutades allpool käsitletud tööriistu.

Imetamine

Kiindunud lapsevanemaks olemise korral peetakse rinnaga toitmist oluliseks viisiks oma last tervislikult kasvatada ja rahustada. See edendab füüsilist puudutust ja võimalusi reageerida beebi näljahädadele. Imetamine käivitab ka ema keha hormoonide vabanemise, mis võib potentsiaalselt suurendada emade instinkte.

Meie seisukoht: Fed on parim

Mamas, kuulake meid: me teame, et imetamine võib emotsionaalselt ja füüsiliselt maksustada. On aegu, kui uued emad tahavad imetada, kuid ei saa palju kehtivatel põhjustel ja ka teistel emadel, kes otsustavad rinnaga toitmata jääda väga autentsetel põhjustel.

Kuigi teadus ja kiindumusega vanemlik stiil toetavad, võivad teie lapse toitumisallikad ja ema-lapse sidumine õitseda muude toitmismeetodite abil. Imetamine on nii isiklik valik, mille saab juhtida sellest, mis võimaldab teil ja teie lapsel mõlemad areneda.

Beebi kandmine

Tõenäoliselt olete näinud igat tüüpi mähiseid, troppe ja mis teil on - mis on kogu lapse kandmise mure? Kiindumatud vanemliku filosoofia abil soodustab beebi kandmine lapse ja tema hooldaja füüsilist lähedust ja usaldust. Kandmise ajal saavad beebid ka oma keskkonda ohutult õppida ja vanemad saavad sellise läheduse kaudu oma lapsi sümbiootiliselt õppida.

Voodi jagamine

See võib olla manuste vanemate tööriistadest kõige vaieldavam. Selles lähenemisviisis arvatakse, et voodite jagamine vähendab beebi öösel eraldamise ärevust ja muudab ema öösel imetamise lihtsamaks.

Siiski on põhjalikult uuritud tõsiseid riske, mis kaasnevad ühise magamisega, sealhulgas imiku äkksurma sündroom (SIDS), lämbumine, hapnikupuudus ja magamise ajal hooldaja tahtmatult kinnijäämine.

Meie seisukoht: ohutus kõigepealt

Vastuolus kinnisvara kasvatamise soovitustega voodis jagamise kohta soovitavad Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) välja antud ohutu une juhised magada beebiga samas toas vähemalt 6 kuud ja kuni 1 aasta, kuid eraldi magades. pindadele. Tegelikult väidab AAP seda tuba- jagamine võib vähendada SIDSi riski 50 protsenti (kuid voodi-jagamine võib seda suurendada).

AAP-i täiendavad ohutu une soovitused hõlmavad järgmist:

• asetades beebi kindlale pinnale selili magama
• liibuvate linade kasutamine paljas võrevoodis, kus pole pehmeid voodipesu, tekke, mänguasju ega patju
• beebi kaitsmine suitsu, alkoholi ja keelatud uimastite eest
• luti pakkumine uinakul ja enne magamaminekut (see on ka vastuolus kiindumissoovitamise soovitustega, millised riiklikud lutid võivad imetamist häirida)

Usk beebi nuttu

Kiindumuses lapsevanemaks olemise ajal vaadeldakse beebi nuttu kui vajaduse edastamise viisi - mitte kui manipuleerimise vormi. Kiindumust omavad vanemad reageerivad kiiresti tundlikult oma beebi igale hüüdele, et suurendada imiku-hooldaja usaldust ja õppida oma lapse suhtlemisstiili.

Tasakaal ja piirid

Vanemust võib võrrelda tsirkuse juhiks olemisega. Ühel minutil marssivad elevandid järjest ja sekundi murdosa jooksul sulavad nad maapähklite puhtas kaoses.

Nii et tasakaalu mõiste on karm ootus, et 100 protsenti ajast täidetakse, eriti imiku vanemate kasvatamise esimestel päevadel (ja kogu emotsionaalselt rahutu väikelapse aastail). Seda seetõttu, et üritate pidevalt leida uut tasakaalu oma beebi, teie, teie partneri ja kõigi teiste suhete ja kohustuste muutuvate vajaduste rahuldamise vahel. Teie oleku värskendus? See on keeruline.

Kiindumusega lapsevanemaks olemine julgustab oma beebi, iseenda ja teiste perekonna ökosüsteemi teiste vajaduste järgi häälestamist. See aitab leida võimalusi rahulikult ja asjakohaselt reageerida (jah või ei) ja küsige abi isegi siis, kui seda vajate (jep - ka see pole lihtne).

Imikute (vanus kuni 1. eluaasta) lapsevanemate arestimine

Erinevalt kiindumusest lapsevanemaks olemisest võtavad teised ajakavapõhised stiilid “beebitreeningu” lähenemise. Seda stiili võite näha „hüüdke välja“ tehnikates, mis loovad imiku-vanema iseseisvuse ning toitmise ja magamiskorra rangemad ajakavad.

Kiindumuses lapsevanemaks olemise puhul peetakse imikute nuttu nende suhtlusvahendiks, mis võimaldab beebi nende vajaduste suunamiseks, mitte vanema kinnitamiseks.

Seda teemat näete järgmistes näidetes selle kohta, millised võiksid olla manuse vanemlikud võtted sünnist kuni 1. eluaastani.

Sünd

• Ema ja lapse kokkupuude naha ja naha vahel algab füüsiliselt kohe pärast sündi.
• Imetamine algab võimalikult kiiresti pärast sündi.
• Ema ja isa hoiavad oma uut last sageli.
• Vanemad hakkavad kuulama beebi hüüdeid ja signaale, et õppida vihjeid, temperamenti ja vajadusi.
• Ema kehtestab imetamise vastavalt vajadusele toitmise ajakavale.
• Rahustamiseks välditakse lutte ja selle asemel pakutakse imetamist.

0 kuni 12 kuud

• Vanemad hoiavad ja kannavad last sageli turvalise beebikanduriga.
• Ema laseb lapsel toitmise ajal juhtida, julgustades sageli imetama.
• Vanemad vastavad beebi nutule kiiresti ja rahuldavad kõiki vajadusi tundlikult.
• Vanemad uurivad beebi käitumist, näoilmeid ja mustreid, et luua instinktiivseid teadmisi beebi tervise, temperamendi ja vajaduste kohta.
• Vanemate ja beebide ühine magamine (jällegi seda AAP ei soovita) või magamine samas toas (seda soovitab AAP).
• Vanemlik lähenemine rõhutab empaatiat beebi puhangute või negatiivsete emotsioonide suhtes.
• Luttidest hoidutakse endiselt.

Väikelaste lapsevanemaks olemise manus

Väikelaste kiindumuslik vanemlus toimub samade vanema ja lapse vahelise ühenduse põhimõtete kaudu. Kuid tööriistad muutuvad, kui beebi siirdub sellesse autonoomsesse (ja hullemasse) arengufaasi.

Stiil on endiselt valdavalt lapse juhitud ja lapse valmisoleku tunnustest lähtuvalt on soovitatav hoida võõrutusvahendite jaoks avatud ajaraamistik, sealhulgas ühise magamise ja rinnaga toitmise jaoks.

Kiindumusega lapsevanemaks olemise stiil väikelapseeas näeb iga pere jaoks erinev välja. Siin on aga mõned üldised viisid, kuidas põhimõtetele võiks väikelapsega läheneda.

• Imetamine võib jätkuda ka pärast 1. eluaastat ja võõrutada aeglaselt vastavalt lapse vihjetele.
• Vanemate empaatiavõime juhendab lapse vajadustele reageerimist.
• Vanemad kinnitavad lapse negatiivseid emotsioone (hirm, viha ja pettumus), mis võivad olla seotud ebasoodsa käitumisega (nutt, raev, viskamine ja löömine) (ja ärge harja ega näägutage neid).
• Ühine magamine jätkub seni, kuni juhindub lapse valmisolekust iseseisvaks magamiseks.
• Vanemad julgustavad mudilaskandjatega suhtlemist, kallistamist ja füüsilist lähedust.
• Vanemad võimaldavad lapsel olla autonoomsed ja teha otsuseid, kui see on ohutu ja sobiv.
• Distsipliini tehakse pigem leebe juhtimise ja positiivse tugevdusega kui range või karmi karistusega.

Kiindumuse kasvatamise plussid

Kiindumusega lapsevanemaks olemise kõige enam toetatud kasu võib olla seotud imetamise ja selle paljude tõestatud meditsiiniliste, toitumisalaste, arenguliste ja neuromotoorsete eelistega. 2012. aastal avaldatud AAP-poliitika kohaselt on rinnaga toitmine soovitatav ainult kuni 6 kuud ja jätkub tahkete ainetega kuni 1 aasta või kauem.

Lisaks kirjeldati selle vanemlusstiili ühte üllatavat eelist 2019. aasta metaanalüüsis. See näitas, et lastel, kelle vanemad olid kooskõlas oma emotsionaalsete ja füüsiliste vajadustega ning olid nende suhtes tähelepanelikud, oli parem keeleoskus üle kahe korra suurem kui lastel, kes seda stiili ei kogenud.

Emotsionaalse reguleerimise oskuse õppimine võib olla veel üks kiindumust omava vanemluse pluss. Selles 2010. aasta artiklis jõuti järeldusele, et väga reageeriva vanemliku stiiliga kokku puutunud imikud nutavad vähem, näidates vähem stressi. Pealegi märgiti, et vanemad imikud ja lapsed, keda mõjutavad reageerivad vanemad, reguleerivad paremini emotsioone, nagu hirm, viha ja ahastus.

See omakorda vähendab nende kokkupuudet stressiga, mis võib positiivselt mõjutada aju arengut ja võimet hilisemas elus stressiga toime tulla.

Miinused vanemate kasvatamisel

Kõige olulisem ja potentsiaalselt väga tõsine seos vanemate kasvatamisel ümbritseb voodite jagamist. Nagu me oleme arutanud, on lämbumise ja SIDS-i oht suurem magamise korral kui ühise magamise korral, kui see on ruumi jagamise puhul. Praktika, kus laps paigutatakse eraldi ja turvalisse magamiskohta samas toas.

Ja kuigi mõju pole paljude uuringutega dokumenteeritud, võib kiindumust pakkuvate vanemlike tööriistade rakendamine olla vanemale (traditsiooniliselt imetavale emale) või esmase hooldaja jaoks füüsiliselt ja emotsionaalselt väga nõudlik.

Selles lähenemisviisis rõhutatud nõudmine rinnaga toitmine ja pidev füüsiline lähedus võivad piirata ema võimet kehtestada oma tervislikud unerežiimid, naasta tööle või isegi säilitada partneriga samal tasemel intiimsust (vähemalt mõnda aega). Seetõttu ei pruugi kõik lapsevanemate arestimise tööriistad mõnede perede elus hästi välja mõelda.

Võimalus kaasa võtta

Uue beebi ellu toomine võib teie maailma raputada nii mitmel viisil. Ja me teame, et ema süü on tõeline, nii et kui lähenete vanemlusstiilidele, lugege läbi mitu, et õppida strateegiaid, mis sobivad teie veendumuste, elu, eesmärkide ja perekonna dünaamikaga.

Tundub, et kiindumust pakkuvast lapsevanemast on kõige kaalukam pikaajaline eelis reageeriva vanemliku stiili loomine, mis jätkab teie lapse füüsiliste ja emotsionaalsete vajaduste rahuldamist tundliku ja empaatilise lähenemise kaudu.

Ja kuigi imetamise eelised on hästi teada, on see iga uue ema jaoks nii individuaalne otsus. Mis kõige tähtsam, olge koos magamisega ettevaatlik. Enne selle manuse vanemluse tööriista rakendamist soovitame oma lapse lastearstiga läbi arutada ohutu magamise juhised.

Kui soovite lisateavet manuste vanemluse kohta, leiate siit mõned raamatud.

• Manuse vanemlus: Katie Allison Granju ja Betsy Kennedy instinktiivne hoolitsus teie lapse ja väikelapse eest

• Slingi taga: Mayim Bialiku tegeliku elu juhend enesekindlate laste kasvatamiseks

• Kaasaegne manuste vanemlus: Jamie Grumeti terviklik juhend turvalise lapse kasvatamiseks