Alison Sweeney täiusliku treeningu esitusloend

Sisu

• Ülevaade

Kõigist motiveerivatest tööriistadest, mida Alison Sweeney jagab Ema dieet, tema esitusloendid on need, millest fännid vaimustavad. "Olin üllatunud, kui palju lugejaid mu inspireerivatele lauludele vastasid," ütleb Ali. "Ma arvan, et muusika on treeningu puhul ühine nimetaja – kõik saavad trenni tehes energiarikka laulu kuulamisest hoo sisse."

Siin on Ali viis lemmikut ... sel kuul.

O.A.R. - Purustatud (pöörake auto ümber) - 105 BPM

Michael Jackson – must või valge – 115 lööki minutis

Lady GaGa ja Colby O'Donis – Just Dance – 119 lööki minutis

Rolling Stones – alati ei saa seda, mida tahad – 88 lööki minutis

OneRepublic – hea elu – 95 BPM

Vaadake kõiki KUJU esitusloendeid

Ülevaade