Juuste väljalangemise toidud

Sisu

• Juuste väljalangemise retseptid
• 1. Porgandimahl kurgiga
• 2. Vitamiin papaiast kaeraga
• Vaadake sellest videost ka veel ühte maitsvat vitamiini juuste tugevdamiseks:

Teatavaid toite nagu soja, läätsed või rosmariin võib kasutada juuste väljalangemise vastu, kuna need annavad juuste säilitamiseks vajalikke toitaineid.

Mõnda neist toitudest saab lihtsalt juustele määrida, nagu see on õunasiidriäädika puhul, teisi tuleb aga oodatud efekti saavutamiseks regulaarselt tarvitada, näiteks läätsed.

Mõned toidud, mis võivad juuste väljalangemise vastu aidata, on:

•  Riis, oad ja läätsed: kas teil on aminohappeid, mis koos moodustades tekitavad valke, mis moodustavad kollageeni ja keratiini, mis on komponendid, mis tugevdavad juukseid ja kaitsevad seetõttu regulaarselt tarvitamisel juukseid kukkumise eest;
•  Sojakaste: Parandab peanaha vereringet, vähendades juuste väljalangemise ohtu;
•  Õunaäädikas: Aitab valkude seedimisel, muutes selle kehas paremini kasutatavaks. Seda saab kasutada paikselt või seda võib neelata, kuna mõlemad vormid takistavad juuste väljalangemist;
•  Rosmariin: Rosmariini kandmine peanahale parandab vereringet, vältides juuste väljalangemist;
•  Mereannid: Neis on palju magneesiumi, mis on vajalik niitide tugevdamiseks valkude moodustamiseks;
•  Piim ja piimatooted: Kaltsiumirikas, hoiab ära juuste tuhmiks muutumise.

Teised meetmed, mis aitavad vältida juuste väljalangemist, on vältida väga kuumi vanne, fööni ja termoplaatide kasutamist, võimaldades juustel loomulikult kuivada.

Juuste väljalangemine võib olla seotud mitmel põhjusel ja nende hulgas vitamiinide puuduses ning seetõttu on inimestel, kes ei söö korralikult, eriti madala valgusisaldusega dieedil, tõenäoliselt juuste väljalangemine.

Juuste väljalangemise retseptid

1. Porgandimahl kurgiga

Roheline mahl juuste väljalangemiseks on suurepärane kodune ravim, mis on valmistatud kurgi, porgandi ja salatiga.

Koostisosad

• ½ kurk
• ½ porgand
• 3 salati lehte
• 300 ml vett

Ettevalmistusrežiim

Lõika kõik koostisosad väikesteks tükkideks, lisage need segistisse ja peksake hästi. Joo vähemalt 1 klaas päevas.

Selles koduses ravivahendis kasutatavad koostisosad on suurepärased juuste tervisele, need aitavad kaasa kiudude kasvule ja tugevnemisele, hoides ära nende langemise. Lisaks kapillaarhüvedele on roheline mahl suurepärane võimalus neile, kes soovivad oma nahka terve ja noorena hoida, kuna selle vitamiinid ja mineraalid aitavad kaasa naharakkude elastsusele, toniseerimisele ja noorendamisele.

2. Vitamiin papaiast kaeraga

See retsept on maitsev ja aitab võidelda juuste väljalangemise vastu ning soodustab isegi nende kasvu.

Koostisosad

• Looduslik jogurt
• 3 supilusikatäit kaera
• pool papaiat
• 1 lusikas ženšenni pulbrit

Ettevalmistusrežiim

Klopi koostisosad segistis või mikseris ja võta see iga päev edasi.

Vaadake sellest videost ka veel ühte maitsvat vitamiini juuste tugevdamiseks: