10 lõbusat treeningfakti Ariana Grandega

Sisu

• Ülevaade

Kui soovite teada, kes on Internetis ülaltoodud kuulsuste kohta üks enim küsitud Miley Cyrus ja Jennifer Aniston- lihtsalt googelda Ariana Grande.

Armas näitleja, laulja ja tantsijanna mängib Cat Valentine'ina nii-nii populaarses Nickelodeoni saates Victorious ning tema esimene singel "Put Your Hearts Up" tegi hiljuti tohutu debüüdi popedetabelites. Ja oh jah ... tal on ka rohkem kui 1,2 miljonit Twitteri jälgijat.

Vaid 18-aastasena võtab andekas staar Hollywoodi ja Interneti tormi. Kuid kogu selle kuulsuse tõttu meeldib meile, et tal on nii tervislik suhtumine oma kehapilti ja kõikehõlmavasse vormi.

"Liiga paljudel noortel tüdrukutel on söömishäired madala enesehinnangu ja moonutatud kehapildi tõttu," ütleb ta. "Ma arvan, et tüdrukute jaoks on nii oluline ennast armastada ja oma keha aupaklikult kohelda."

Hästi söömine, treenimine ja enda armastamine igal sammul teeb temast suurepärase eeskuju ka meie tütardele! Seetõttu olime elevil, kui kaunis maalähedane noor daam jagas meiega 10 lõbusat fitness-saladust. Loe edasi!

1. Ta armastab teha elliptilisi treeninguid Nicki Minaj ja Bruno Marsi muusika saatel.

2. Matkamine on tema uus lemmikhobi. "Ma jooksen igal nädalavahetusel Hollywoodi sildi juurde. See on lõbus ja milline vaade!" Grande ütleb.

3. Ta kasutab kardiotreeninguna tantsuproove. "Miski ei põle rohkem kaloreid kui tantsimine 5-tollistes kontsades… proovige seda!" ta ütleb.

4. Ta mediteerib igapäevaselt. "Meditatsioon on suurepärane viis hoida oma keha hästi tsentreeritud, samal ajal žongleerides võttegraafikute ja salvestusseanssidega," ütleb jumalik staar.

5. Ta saab oma koduaias kutsikat taga ajades palju harjutusi. "Cocole meeldib see ja mulle ka!" ütleb sobiv naine.

6. Ta arvab, et kookosvesi on maailma parim jook. "Mul on alati pudel kõrval," ütleb Grande.

7. Lõhe on tema lemmik tervislik õhtusöök. "Ma söön seda praktiliselt iga päev," paljastab näitlejanna ja laulja. "See sisaldab palju Omega 3 -sid ja on suurepärane lahja valk."

8. Madonna on tema fitnessi eeskuju. "Ta on uskumatult sobiv ja inspireeriv ikoon," ütleb Grande.

9. Mandlid ja india pähklid hoiavad teda energias. "Nad teevad suurepäraseid tervislikke suupisteid, et hoida mind kogu päeva energilisena!" ta ütleb.

10. Tema fitnessifilosoofia hõlmab kõike tervislikku. "Sööge tervislikult, jooge palju vett, treenige iga päev ja mediteerige!" Grande paljastab.

Püüa kinni Ariana Grande, kes mängib filmis Victorious, Nickelodeonis ja tulevaste ringreisi kuupäevade jaoks vaadake kindlasti tema veebisaiti!

Ülevaade