Depressioon

Depressiooni võib kirjeldada kurbuse, sinise, õnnetu, viletsana tundmise või prügimägede all. Enamik meist tunneb seda nii või teisiti lühikese aja jooksul.

Kliiniline depressioon on meeleoluhäire, mille korral kurbus, kaotus, viha või pettumus segavad nädalaid või kauem igapäevaelu.

Depressioon võib esineda igas vanuses inimestel:

• Täiskasvanud
• Teismelised
• Vanemad täiskasvanud

Depressiooni sümptomiteks on:

• Madal tuju või ärritunud meeleolu enamasti
• Magamise või liiga palju magamise probleemid
• Suur söögiisu muutus, sageli kaalu suurenemise või langusega
• Väsimus ja energiapuudus
• Väärtusetuse, enese vihkamise ja süütunde tunne
• Keskendumisraskused
• Aeglased või kiired liigutused
• Aktiivsuse puudumine ja tavapäraste tegevuste vältimine
• Lootusetuse või abituse tunne
• Korduvad mõtted surmast või enesetapust
• Rõõmu puudumine tegevustes, mida tavaliselt naudite, sealhulgas seks

Pidage meeles, et lastel võivad olla erinevad sümptomid kui täiskasvanutel. Jälgige muutusi koolitöös, unes ja käitumises. Kui mõtlete, kas teie lapsel võib olla depressioon, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga. Teie teenusepakkuja aitab teil õppida, kuidas aidata oma depressiooniga last.

Peamised depressiooni tüübid hõlmavad järgmist:

• Suur depressioon. See tekib siis, kui kurbus, kaotus, viha või pettumus segavad nädalaid või kauem igapäevaelu.
• Püsiv depressiivne häire. See on masendunud meeleolu, mis kestab 2 aastat. Selle aja jooksul võib teil esineda raske depressiooni perioode, aeg-ajalt, kui teie sümptomid on kergemad.

Muud levinud depressiooni vormid on:

• Sünnitusjärgne depressioon. Paljud naised tunnevad end pärast lapse saamist mõnevõrra maas. Tõeline sünnitusjärgne depressioon on aga tõsisem ja sisaldab raske depressiooni sümptomeid.
• Premenstruaalne düsfooriline häire (PMDD). Depressiooni sümptomid ilmnevad 1 nädal enne menstruatsiooni ja kaovad pärast menstruatsiooni.
• Hooajaline afektiivne häire (SAD). See juhtub kõige sagedamini sügisel ja talvel ning kaob kevadel ja suvel. Tõenäoliselt on see tingitud päikesevalguse puudumisest.
• Psühhootiliste tunnustega suur depressioon. See juhtub siis, kui inimesel on depressioon ja reaalsuse puudumine (psühhoos).

Bipolaarne häire tekib siis, kui depressioon vaheldub maaniaga (endise nimega maniakaalne depressioon). Bipolaarse häire üheks sümptomiks on depressioon, kuid see on teist tüüpi vaimuhaigus.

Depressioon kestab sageli peredes. See võib olla tingitud teie geenidest, kodus õpitud käitumisest või keskkonnast. Depressiooni võivad põhjustada stressirohked või õnnetud elusündmused. Sageli on see nende asjade kombinatsioon.

Depressiooni võivad põhjustada paljud tegurid, sealhulgas:

• Alkoholi või narkootikumide tarvitamine
• Meditsiinilised seisundid, nagu vähk või pikaajaline (krooniline) valu
• Pingelised elusündmused, nagu töökoha kaotamine, lahutus või abikaasa või mõne muu pereliikme surm
• Sotsiaalne isolatsioon (vanemate täiskasvanute levinud depressiooni põhjus)

Helistage numbril 911 või kohalikule hädaabinumbrile või helistage enesetapu vihjeliinile või minge lähedal asuvasse kiirabisse, kui teil on mõtteid ennast või teisi vigastada.

Helistage oma teenusepakkujale, kui:

• Kuulete hääli, mida pole olemas.
• Nutad sageli põhjuseta.
• Teie depressioon on teie tööd, kooli või pereelu mõjutanud kauem kui 2 nädalat.
• Teil on kolm või enam depressiooni sümptomit.
• Arvate, et üks teie praegustest ravimitest võib tekitada depressioonitunnet. ÄRGE muutke ega lõpetage ravimite kasutamist ilma oma teenusepakkujaga rääkimata.
• Kui arvate, et teie laps või teismeline võib olla depressioonis.

Samuti peaksite helistama oma teenusepakkujale, kui:

• Arvate, et peaksite alkoholi tarbimist vähendama
• Pereliige või sõber on palunud teil alkoholi joomist vähendada
• Tunnete end süüdi alkoholi koguse pärast
• Alkoholi tarvitate hommikul esimese asjana

Sinised; Sünge; Kurbus; Melanhoolia

• Laste depressioon
• Depressioon ja südamehaigused
• Depressioon ja menstruaaltsükkel
• Depressioon ja unetus

Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsiooni veebisait. Depressiivsed häired. In: Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon. Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat. 5. väljaanne Arlington, VA: Ameerika psühhiaatriline kirjastus. 2013: 155-188.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Meeleoluhäired: depressiivsed häired (suur depressiivne häire). In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, toim. Massachusettsi üldhaigla terviklik kliiniline psühhiaatria. 2. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 29. peatükk.

Kraus C, Kadriu B, Lanzenberger R, Zarate Jr CA, Kasper S. Prognoos ja paranenud tulemused depressiooni korral: ülevaade. Tõlgi psühhiaatria. 2019; 9 (1): 127. PMID: 30944309 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30944309/.

Walter HJ, DeMaso DR. Meeleoluhäired. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsoni lastearstide õpik. 21. toim. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 39.

Zuckerbrot RA, Cheung A, Jensen PS, Stein REK, Laraque D; RÕÕM-PC JUHTIMISRÜHM. Suunised noorukite depressiooniks esmatasandi arstiabis (GLAD-PC): I osa. Harjutage ettevalmistust, tuvastamist, hindamist ja esmast juhtimist. Pediaatria. 2018; 141 lõige 3. pii: e20174081. PMID: 29483200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29483200/.