Palliatiivne ravi - hirm ja ärevus

On normaalne, et haige tunneb end rahutult, rahutult, kardab või muretseb. Teatud mõtted, valu või hingamisraskused võivad need tunded vallandada. Palliatiivravi pakkujad võivad aidata inimestel nende sümptomite ja tunnetega toime tulla.

Palliatiivne ravi on terviklik lähenemisviis hooldusele, mis keskendub valu ja sümptomite ravimisele ning raskete haiguste ja piiratud elueaga inimeste elukvaliteedi parandamisele.

Hirm või ärevus võivad põhjustada:

• Tunded, et asjad pole korras
• Hirm
• Muretsema
• Segadus
• Ei suuda tähelepanu pöörata, keskenduda ega keskenduda
• Kontrolli kaotamine
• Pinge

Teie keha võib väljendada seda, mida tunnete, järgmistel viisidel:

• Probleemid lõõgastumisel
• Probleemid mugavaks saamisega
• Põhjuseta vajadus liikuda
• Kiire hingamine
• Kiire südamelöök
• Raputamine
• Lihased tõmblevad
• Higistamine
• Magamisraskused
• Halvad unenäod või õudusunenäod
• Äärmine rahutus (nimetatakse erutuseks)

Mõelge, mis töötas varem. Mis aitab, kui tunnete hirmu või ärevust? Kas saite sellega midagi ette võtta? Näiteks kui hirm või ärevus algas valust, kas valuravimi võtmine aitas?

Et aidata teil lõõgastuda:

• Hingake mõni minut aeglaselt ja sügavalt.
• Kuula muusikat, mis sind rahustab.
• Loe aeglaselt 100-st 0-ni tagasi.
• Kas jooga, qigong või tai chi.
• Las keegi masseerib teie käsi, jalgu, käsi või selga.
• Paita kassi või koera.
• Paluge kellelgi teile lugeda.

Ärevuse vältimiseks toimige järgmiselt.

• Kui teil on vaja puhata, öelge külastajatele, et nad tuleksid muul ajal.
• Võtke ravimit nii, nagu see oli ette nähtud.
• Ärge tarvitage alkoholi.
• Ärge jooge kofeiini.

Paljud inimesed leiavad, et nad saavad neid tundeid ära hoida või nendega toime tulla, kui saavad rääkida kellegagi, keda usaldavad.

• Rääkige sõbra või lähedasega, kes on nõus kuulama.
• Arsti või meditsiiniõe poole pöördudes rääkige oma hirmudest.
• Kui teil on muresid raha või muude probleemide pärast või soovite lihtsalt oma tunnetest rääkida, paluge pöörduda sotsiaaltöötaja poole.

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teile anda nende tunnete leevendamiseks ravimeid. Ärge kartke seda kasutada nii, nagu see on ette nähtud. Kui teil on ravimi kohta küsimusi või muresid, pidage nõu oma teenusepakkuja või apteekriga.

Helistage oma teenusepakkujale, kui teil on:

• Tunded, mis võivad ärevust tekitada (näiteks hirm surra või raha pärast muretsemine)
• Mure oma haiguse pärast
• Probleemid pere- või sõbrasuhetega
• Vaimsed mured
• Märgid ja sümptomid, et teie ärevus muutub või süveneb

Elu lõpuhooldus - hirm ja ärevus; Haigla hooldus - hirm ja ärevus

Chase DM, Wong SF, Wenzel LB, munk BJ. Palliatiivne ravi ja elukvaliteet. In: DiSaia PJ, Creasman WT, Mannel RS, McMeekin DS, Mutch DG, toim. Kliiniline günekoloogiline onkoloogia. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 20. peatükk.

Cremens MC, Robinson EM, Brenner KO, McCoy TH, Brendel RW. Hooldus elu lõpus. In: Stern TA, Freudenreich O, Smith FA, Fricchione GL, Rosenbaum JF, toim. Massachusettsi üldhaigla üldhaigla psühhiaatria käsiraamat. 7. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 46.

Iserson KV, Heine CE. Bioeetika. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, toim. Roseni erakorraline meditsiin: mõisted ja kliiniline praktika. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk e10.

Rakel RE, Trinh TH. Sureva patsiendi hooldus. In: Rakel RE, Rakel DP, toim. Perearsti õpik. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 5. peatükk.

• Ärevus
• Palliatiivne ravi