Kas teie suhe muudab teid paksuks?

Sisu

• Ülevaade

Varasemad uuringud on leidnud, et vana kõnekäänd „õnnelik naine, õnnelik elu” peab paika, kuid pulmahädad võivad ajakohastada teie vöökoha, selgus ajakirjas avaldatud uuest uuringust Kliiniline psühholoogiateadus.

Ohio osariigi ülikooli ja Delaware'i ülikooli teadlased leidsid, et õnnetu abielu mõjutab iga abikaasa keha võimet isu reguleerida ja tervislikke toitumisvalikuid teha-kinnitades sisuliselt seda, mida emotsionaalsest toitumisest juba teadsite.

Uurijad värbasid 43 paari, kes olid abielus olnud vähemalt kolm aastat, et osaleda kahel üheksatunnisel seansil, kus neil paluti lahendada oma suhetes tekkinud konflikt (kõlab nagu paarinõustamise alglaager!). Need seansid võeti videosse ja uurimisrühm dekodeeris need hiljem vaenulikkuse, vastuolulise suhtluse ja üldise ebakõla tuvastamiseks.

Pärast osalejate vereanalüüside analüüsimist leidsid teadlased, et vaenulikud argumendid põhjustasid mõlema abikaasa kõrgema näljahormooni greliini taseme, kuid mitte leptiini - küllastustunde hormooni, mis ütleb meile, et oleme täis. Samuti leidsid nad, et kaklevad paarid tegid kehvemad toiduvalikud kui need, kes olid vähem raskustes. (Vaadake neid 4 viisi näljahormoonide ületamiseks.)

Tuleb märkida, et kuigi need leiud kehtisid keskmise kehakaaluga või ülekaaluliste inimeste kohta, ei mõjutanud abielustress rasvunud osalejate greliini taset (kehakaaluindeksiga 30 või rohkem). See on kooskõlas uuringutega, mis viitavad sellele, et söögiisuga seotud hormoonid greliin ja leptiin võivad avaldada erinevat mõju kõrgema ja madalama KMI-ga inimestele, viitavad uuringu autorid.

Kui rääkida õnnelikust abielust, on see muidugi teine ​​lugu. Tugeval suhtel võib olla päris häid tervisehüvesid, sealhulgas südamehaiguste ja dementsuse riski vähenemine – rääkimata nendest 9 armastuse kasust tervisele. Ja kuigi mõningane perekonnastress võib muidugi olla vältimatu, aitab see uusim uuring teil võib -olla pärast järgmist võitlust meeles pidada näljahormoonide rahuldamiseks tervislikuma suupiste järele jõudmist, selle asemel, et otsida lohutust Ben ja Jerry's.

Ülevaade