Diabeedi juhtimine: ilmselt teadsite ... aga kas teadsite

Sisu

• 1. Insuliini kohaletoimetamise võimalused
• 2. Trendide jälgimine kontrolli parandamiseks
• 3. Kognitiivsed tüsistused
• 4. Diabeet magamistoas
• 5. Diabeedi ja suu ühendus
• 6. Kõrge veresuhkur ja pimedus
• 7. Jalatsite tähtsus

I tüüpi diabeediga inimesena on lihtne eeldada, et teate valdavat enamust kõigist veresuhkru ja insuliiniga seotud asjadest. Sellegipoolest on haigusseisundiga seotud mõned asjad, mis võivad teid üllatada.

Erinevalt mõnest teisest kroonilisest haigusest mõjutab diabeet peaaegu kõiki teie keha süsteeme. Õnneks on nüüd saadaval innovaatilised tehnoloogiad, mis aitavad inimestel paremini diabeediga toime tulla ja tüsistused minimaalseks viia.

Siin on seitse diabeedi fakti ja võtmist, mis on seotud elustiili ja juhtimisalaste nõuannetega.

1. Insuliini kohaletoimetamise võimalused

Teile võib olla tuttav insuliini andmine, kuid kas teadsite, et on ka muid manustamismeetodeid, sealhulgas erineva suurusega nõelad, eeltäidetud insuliinipliiatsid ja insuliinipumbad?

Insuliinipumbad on väikesed kantavad seadmed, mis viivad insuliini teie kehasse kogu päeva jooksul pidevalt. Neid saab programmeerida ka söögikordadele või muudele asjaoludele vastavate koguste väljastamiseks. Seda insuliini manustamise meetodit nimetatakse pidevaks nahaaluseks insuliini infusiooniks (CSII). näitab, et CSII aitab 1. tüüpi diabeediga inimestel säilitada aja jooksul madalam A1c tase võrreldes nende tasemega enne CSII kasutamist.

Takeaway: rääkige oma arstiga teile sobivaima võimaluse kohta.

2. Trendide jälgimine kontrolli parandamiseks

Pidev glükoosimonitor (CGM) on väike seade, mida kannate veresuhkru taseme pidevaks jälgimiseks kogu päeva ja öö jooksul, värskendades seda iga 5 minuti tagant. Seade teavitab teid kõrge ja madala veresuhkru tasemest, et saaksite ilma igasuguse aimamiseta tegutseda, et viia veresuhkur oma sihtpiirkonda. Üks selle parimatest omadustest on see, et see võib näidata, kuidas teie tase tõuseb, nii et saate reageerida enne, kui tase langeb liiga madalale või liiga kõrgele.

Mitmed on näidanud, et CGM-id on seotud A1c olulise vähenemisega. näitab ka seda, et CGM-id võivad vähendada raske hüpoglükeemia või ohtlikult madala veresuhkru taseme riski.

Paljud CGM-seadmed ühenduvad nutitelefonidega ja kuvavad teie veresuhkru suundumusi sõrmepuudutusega, ilma sõrmepulgadeta, kuigi peate neid iga päev kalibreerima.

Takeaway: rääkige oma arstiga, et saada lisateavet selle diabeedi kontrolli all hoidmise tehnoloogilise tööriista kohta.

3. Kognitiivsed tüsistused

Uuringud on seostanud diabeeti kognitiivsete häiretega. Üks leidis, et 1. tüüpi diabeediga keskealistel täiskasvanutel on kuni viis korda suurem tõenäosus kogeda kliiniliselt olulist kognitiivset häiret kui I tüüpi diabeedita. See seos on tingitud kõrge veresuhkru mõjust teie kehale aja jooksul ja seda on näidatud ka noorematel 1. tüüpi diabeediga populatsioonidel.

Takeaway: oma tervishoiumeeskonnaga välja töötatud diabeediravi kava järgimine ja kõigi teile saadaolevate uute tööriistade kasutamine aitab vananedes kognitiivseid tüsistusi ära hoida.

4. Diabeet magamistoas

Diabeet võib põhjustada meeste erektsiooniprobleeme, naistel tupe kuivust või tupepõletikku ning magamistoas ärevust, mis mõjutab sugutungi ja naudingut. Paljusid neist probleemidest saab lahendada veresuhkru taseme kontrollimise, meditsiinilise ravi ja emotsionaalsete probleemide, näiteks depressiooni või ärevuse, nõustamise kaudu.

Takeaway: kui mõni neist probleemidest juhtub teiega, siis teadke, et te pole üksi ja te ei peaks kartma abi otsimist oma seksuaaltervise taastamiseks.

5. Diabeedi ja suu ühendus

Diabeediga inimestel on suurem oht ​​suukaudsete tüsistuste tekkeks kui diabeedita inimestel. Kõrge veresuhkru tase võib põhjustada igemehaigusi, suuinfektsioone, õõnsusi ja muid tüsistusi, mis võivad põhjustada hammaste kaotust.

Takeaway: hambaarst on teie diabeedi tervishoiumeeskonna oluline osa - andke neile kindlasti teada, et teil on diabeet, ja täitke need oma A1c tasemel, et jälgida suuõõne tervise suundumusi seoses teie diabeedi juhtimisega. Saate neile isegi näidata suundumusi, mida teie CGM teie nutitelefonis jälgib!

6. Kõrge veresuhkur ja pimedus

Kas teadsite, et aja jooksul võib diabeet ja kõrge veresuhkur kahjustada teie veresooni? See võib põhjustada nägemise kaotuse või isegi pimeduse.

Takeaway: regulaarselt silmaarsti juures sõeluuringute külastamine ja optometristi või silmaarsti poolt iga-aastase laiendatud silmaeksami saamine aitab kahjustusi varakult avastada. See on oluline, sest kiire ravi võib takistada kahjustuse progresseerumist või selle edasi lükata ning säästa teie nägemist.

7. Jalatsite tähtsus

Kellele ei meeldiks kanda kena uut paari sädelevaid kõrgeid kontsasid või tipptasemel sandaale? Kuid kui teie kingad on stiilsemad kui mugavad, võiksite oma otsuse ümber mõelda.

Jalaga seotud probleemid võivad olla diabeedi tõsised komplikatsioonid, kuid need ei pea olema osa teie diabeedi teekonnast. Kui teete kõik endast oleneva, et hallata veresuhkrut ja hoolitseda jalgade eest, vähendate oma riski oluliselt. Kandke pakse, õmblemata, hästi istuvaid sokke ja mugavaid suletud varbaga jalatseid, mis sobivad hästi. Liiga pinguliste teravate varvaste, sandaalide või tossudega kõrgetel kontsakingadel võivad tekkida villid, kuklid, konnasilmad ja muud probleemid.

Diabeet mõjutab teie keha haavade paranemist ja mõnikord ka võimet märgata, et need asuvad raskesti nähtavates kohtades (närvikahjustuse tõttu, mida nimetatakse ka neuropaatiaks). Kontrollige kindlasti iga päev oma jalgu võimalike muutuste või haavade suhtes ja rääkige oma tervishoiumeeskonna liikmega, kui teil on pikaajaliste kahjustuste vältimiseks ebamugavusi.

Takeaway: veresuhkru kontroll on parim asi, mida saate teha tüsistuste vältimiseks.