Kas pärast tätoveeringu tegemist saate trenni teha?

Sisu

• Miks peaks pärast tätoveeringu tegemist treenima jääma?
• Lahtine haav
• Venitamine ja higistamine
• Hõõrdumine
• Kui kaua peate ootama?
• Mis tüüpi treeningud on uue tätoveeringuga korras?
• Milliseid harjutusi ei soovitata?
• Ärge tehke õues trenni
• Ärge ujuge
• Ära võtma

Pärast tätoveeringu tegemist ei tohiks te kohe trenni teha. Enne enamiku füüsiliste harjutuste jätkamist peate oma nahale andma aega paranemiseks.

Jätkake lugemist, et teada saada, miks tasub pärast tätoveeringu tegemist treeningut edasi hoida ja kui kaua peaksite ootama.

Miks peaks pärast tätoveeringu tegemist treenima jääma?

Pärast tätoveeringu tegemist on treeningu rutiinist kinni hoidmiseks mitu põhjust.

Lahtine haav

Tätoveerimisprotsess hõlmab naha murdmist sadade pisikeste torkehaavadega. Põhimõtteliselt on see lahtine haav.

Üks viis, kuidas mikroobid teie kehasse satuvad, on avatud nahk. Spordisaalide varustus võib sisaldada kahjulikke baktereid.

Venitamine ja higistamine

Kui treenite, venitavad teie lihased nahka ja higistate. Naha tõmbamine ja liigne higistamine tätoveeringu piirkonnas võivad katkestada paranemise.

Hõõrdumine

Rõivaste või varustuse hõõrumine hiljuti tätoveeritud ala vastu võib nahka ärritada, koorikuid maha hõõruda ja häirida õiget paranemist.

Kui kaua peate ootama?

Pärast tätoveeringu viimistlemist soovitab tätoveeringukunstnik teil oodata vähemalt 48 tundi enne rasket füüsilist koormust ja tugevat higistamist.

Olulised sõnad on "vähemalt". Üldiselt on vaja haava paranemist.

Mis tüüpi treeningud on uue tätoveeringuga korras?

Lisaks paranemise aja andmisele võtke arvesse uue tätoveeringu suurust ja asukohta, kui otsustate, millal uuesti trenni teha ja milliseid harjutusi teha.

Enne konkreetsele harjutusele pühendumist proovige lõdvestunud jalutuskäiku. Pange tähele, kas liikumine tõmbab või tõmbab teie tätoveeringut. Kui see nii on, võtke see treeningust välja.

Mõelge harjutustele, mis ei hõlma äsja tätoveeritud ala. Näiteks võib südamiku või käte töö olla hea, kui teie tätoveering on alakehal. Kükid ja kopsud võivad olla korras, kui teie tätoveering on teie ülakehal.

Mõnel juhul võib olla keeruline leida harjutusi, mida saaks teha uute suurte tätoveeringutega, näiteks täis seljatükiga.

Milliseid harjutusi ei soovitata?

Pidage meeles neid ettevaatusabinõusid, kui teie tätoveering paraneb.

Ärge tehke õues trenni

Hoidke päikese eest. Teie uue tätoveeringu ümbruse nahk pole mitte ainult erakordselt tundlik, vaid on teada, et päikesevalgus tuhmub või pleegitab tätoveeringuid.

Enamik tätoveerijaid soovitab hoida oma uut tätoveeringut vähemalt 4 nädala jooksul päikese käes.

Ärge ujuge

Enamik tätoveerijaid soovitab teil vähemalt 2 nädalat ujumist vältida. Enne uue tätoveeringu leotamist võib tint laguneda.

Keemiliselt töödeldud basseinides ujumine võib põhjustada nakkust ja ärritust. Ujumine järvedes, ookeanides ja muudes looduslikes veekogudes võib teie uue tätoveeringu avatud naha ohustada kahjulikke baktereid.

Ära võtma

Kuigi tätoveering on kunstiteos, on see ka protseduur, mille tulemuseks on avatud nahk. Kui nahk on avatud, olete nakkuse suhtes haavatav.

Uuele tätoveeringule võib kuluda 4–6 nädalat, et paraneda nii palju, et treening ei katkesta naha õiget paranemist. Samuti jälgige, et mitte:

• paljastage oma tätoveering bakteritele (mis võivad olla jõusaali pindadel)
• pingutage oma tätoveeringut üle või hõõruge riietega
• puutuge oma tätoveering päikesevalguse kätte

Kui te oma uue tätoveeringu eest nõuetekohaselt ei hoolitse, võib see paranemise viivitada ja võib selle pikaajalist välimust kahjustada.