Kas imetamise lõpetamiseks on õige vanus?

Sisu

• Kas imetamise lõpetamiseks on olemas õige vanus?
• Mida räägivad suuremad terviseorganisatsioonid
• Rinnapiima toiteväärtus 1 aasta pärast
• Kui suur on keskmine võõrutusvanus?
• Kas võõrutamise ajakava on olemas?
• Võõrutus enne 6 kuud
• Võõrutamine 6 kuu pärast
• Võõrutamine 1 aasta pärast
• Äkiline võõrutamine
• Ise võõrutamine
• Üldised küsimused
• Mis siis, kui jääte rinnaga toitmise ajal uuesti rasedaks?
• Mis siis, kui teie laps sööb kolm korda päevas?
• Kas peaksite imetamise lõpetama, kui teie laps saab hambad?
• Kui vana on imetamiseks liiga vana?
• Ära võtma

Otsus selle kohta, kui kaua oma last rinnaga toita, on väga isiklik. Igal emal on tunded selle kohta, mis on tema enda ja lapse jaoks parim - ning otsus selle kohta, millal rinnaga toitmine lõpetada, võib igal lapsel märkimisväärselt erineda.

Mõnikord võite täpselt teada, kui kaua soovite imetada, ja tunnete end selgelt, millal peatuda - ja see on vinge. Kuid sageli ei tundu otsus nii lihtne ega ilmne.

Teil võib kaaluda palju tegureid, sealhulgas teie enda tunded, lapse vajadused ja tunded ning teiste arvamused (mis mõnikord pole just teretulnud!).

Kas imetamise lõpetamiseks on olemas õige vanus?

Mida iganes teete, teadke, et otsus selle kohta, kui kaua rinnaga toita, on lõpuks teie teha. Teie keha, teie laps - teie valik.

Kuigi siin pole ühte õiget otsust, on imetamise aeg kasulik nii teile kui ka teie lapsele. Nendel hüvitistel ei ole vanusepiirangut ega kahjusta imetamist 1 aasta või isegi kauem.

Mida räägivad suuremad terviseorganisatsioonid

Kõik suuremad tervishoiuorganisatsioonid soovitavad imetada vähemalt 1 aasta, kusjuures ainult 6 kuud on eriline rinnaga toitmine, millele järgneb imetamine koos tahke toidu kasutuselevõtuga. Pärast seda on juhend erinev, kui kaua jätkata rinnaga toitmist.

Näiteks nii Ameerika Pediaatriaakadeemia (APA) kui ka soovitavad teil last rinnaga toita vähemalt 1 aasta. Pärast seda soovitab AAP jätkata rinnaga toitmist seni, kuni ema ja laps seda vastastikku soovib.

Nii Ameerika perearstide akadeemia kui ka Ameerika perearstide akadeemia (AAFP) soovitavad rinnaga toitmist pikemaks ajaks, tuues välja 2 või enama aasta jooksul imetamise eelised.

WHO soovitab 6 kuud eranditult imetada ja seejärel imetada kuni 2 aastat ja kauem. Samal ajal märgib AAFP, et ema ja lapse tervis on optimaalne, kui imetamine jätkub vähemalt 2 aastat.

Rinnapiima toiteväärtus 1 aasta pärast

Vastupidiselt sellele, mida võisite kuulda, ei muutu rinnapiim teatud ajaks veeks ega kaota oma toiteväärtust.

Näiteks avaldati aastal avaldatud uuringus, et rinnapiima toitumisprofiil püsib kogu rinnaga toitmise aasta jooksul põhimõtteliselt sama, kuigi selle valgu- ja naatriumisisaldus suureneb, samas kui kaltsiumi- ja rauasisaldus väheneb.

Veelgi enam, rinnapiim sisaldab jätkuvalt antikehi, mis tugevdavad teie lapse immuunsust kogu rinnaga toitmise vältel.

Kui suur on keskmine võõrutusvanus?

Arvestades, et võõrutamine on protsess, on keskmist raske kindlaks teha.

Kui olete lõpuks üks neist emadest, kes otsustab põetada väikelapseeas, tea, et vanema lapse rinnaga toitmine on normaalne. Nagu AAFP märgib, on antropoloogiliste andmete kohaselt füüsiline vananemisvastane vanus (see tähendab rangelt lapse poolt määratud võõrutamist) umbes 2,5–7 aastat.

Ilmselt ei taha kõik nii kaua põetada, kuid on tore teada, et see on tavaline ja tegelikult üsna levinud variant kogu maailmas.

Kas võõrutamise ajakava on olemas?

Enamik eksperte nõustub, et võõrutamine algab kohe, kui teie laps hakkab tarbima tahkeid toite, isegi kui täielikku rinnast võõrutamist ei toimu veel mitu kuud või aastat. Üldiselt on kõige parem, kui võtate võõrutamist järk-järgult ja õrnalt. See annab nii kehale kui beebile aega kohanemiseks.

Kui võõrutate esimese 6–12 kuu jooksul, peate rinnapiima vähendamist täiendama piimaseguga. Rinnapiima või piimasegu peetakse esimesel eluaastal beebi põhitoiduks ja tahkeid toite ei tohiks rinnapiima või piimasegu täielikult asendada enne, kui teie laps saab 1 aasta.

Võõrutamine näeb välja veidi erinev, olenevalt teie beebi vanusest ja sellest, millistes eluoludes teil võib tekkida. Vaatame erinevaid võõrutamise stsenaariume ja seda, mida peaksite igal juhul meeles pidama.

Võõrutus enne 6 kuud

Kui teie laps on alla 6 kuu, asendate imetamise seansid piimaseguga. Kui teie laps pole varem pudelit võtnud, peaksite veenduma, et ta sellega harjub. Alustuseks võib olla kasulik, kui mõni teine ​​täiskasvanu toidab neile pudelit alguses.

Seejärel suurendage aeglaselt imikule toidetud pudelite arvu, kui vähendate aeglaselt nende aega rinnal. Tehke seda võimaluse korral järk-järgult, nii et näete, kui hästi teie laps seedib piimasegu (võite küsida oma arstilt soovitusi, kui piimasegu näib teie beebi kõhu häirivat) ja et te ei süveneks teekonna ajal liiga palju.

Alustuseks asendage üksik söötmine pudeliga, oodake vähemalt paar päeva ja lisage ajakavasse veel üks pudelisöötmine. Saate alati tempot vastavalt vajadusele reguleerida, et tagada teie lapse toitmine ja muudatustega kohanemine. Mõne nädala või kuu jooksul saate üle minna ainult pudelisöötmisele.

Võõrutamine 6 kuu pärast

6 kuu möödudes võite mõne õendusabi asendada tahke toiduga. Pidage siiski meeles, et imikud ei söö tavaliselt väga erinevaid tahkeid toite, seega pole ainuüksi tahke toidu kaudu võimalik teie last tasakaalustatud toitumisega toita.

Imetamise seansside vähendamisel peate mõne valemi asendama. Valemit saate oma beebi tahketesse toitudesse lisada ka oma lõbuks ja toiteväärtuse suurendamiseks.

Pidage lihtsalt meeles, et rinnapiim või piimasegu on esimese aasta jooksul endiselt nende peamine kalorite allikas, seega veenduge, et pakuksite iga päev piisavalt tassi või pudelit.

Võõrutamine 1 aasta pärast

Kui teie laps sööb palju erinevaid toite ja on hakanud vett ja piima jooma, võite oma beebi imetamist vähendada, ilma et peaksite piimasegu asendama. Võite sellest oma arstiga rääkida.

Mõlemal juhul on paljud beebid veelgi teadlikumad emotsionaalsetest sidemetest, mida nad peavad imetama, nii et selles vanuses võõrutamine võib hõlmata teie lapsele muude mugavuste pakkumist, kui vähendate nende aega rinnas. Häiretest võib selles vanuses abi olla ka.

Äkiline võõrutamine

Järsku võõrutamist ei soovitata tavaliselt kasutada, kuna see suurendab teie sissetungimise võimalust ja võib suurendada rinnainfektsioonide tekkimise võimalust. Samuti võib see olla emotsionaalselt karmim teie lapsele - ja teile.

Teatud tingimustel võib aga ootamatult osutuda vajalikuks võõrutamine. Näited hõlmavad sõjaväekohustuseks kutsumist või vajadust alustada ravimeid või terviseprotseduure, mis ei ühildu imetamisega.

Sellistel juhtudel soovite oma lapse vanust silmas pidada ja asendada sobiva toidu või piimaseguga. Mugavuse huvides võiksite proovida külma kapsa lehti lehtede sisse surumiseks või külmi kompresse, et turse peatada. Võimalik, et peate ka piima välja tõmbama nii palju, et mõneks päevaks väheneks ahmimist (ärge liiga palju väljuge või jätkate liigse koguse tootmist).

Samuti soovite anda nii endale kui ka lapsele täiendava TLC. Äkiline võõrutamine võib olla emotsionaalselt väga keeruline - rääkimata hormoonide äkilistest muutustest, mida kogete.

Ise võõrutamine

Ise võõrutamine on põhimõtteliselt just see, mis see kõlab. Lubate oma lapsel iseseisvalt võõrutada, omal ajal. Kõik lapsed on põetamisest loobumise osas veidi erinevad. Mõned näivad loobuvat sellest lihtsalt või äkki, eelistades pigem meditsiiniõe asemel mängida või kaisutada. Teised tunduvad põetamisest emotsionaalselt rohkem kinni ja võõrutamine võtab kauem aega.

Siin pole tõelist "normaalset", kuna iga laps on erinev. Samuti peaksite teadma, et iseenesest võõrutamine pole kõik või mitte midagi. Võite lubada lapsel iseseisvalt võõrutada ja teil on endiselt oma piirid selle kohta, kui sageli või kaua soovite põetada. Lapse vananedes võib võõrutamine olla pigem läbirääkimine, mis põhineb vastastikusel suhtel.

Üldised küsimused

Mis siis, kui jääte rinnaga toitmise ajal uuesti rasedaks?

Kui jääte põetamise ajal rasedaks, on teil kaks võimalust. Võite oma lapse võõrutada või jätkata põetamist.

Nagu AAFP seda kirjeldab, ei ole raseduse ajal põetamine teie rasedusele kahjulik. "Kui rasedus on normaalne ja ema tervislik, on raseduse ajal imetamine naise isiklik otsus," selgitab AAFP. Paljud naised põevad rõõmsalt kogu raseduse vältel ja jätkavad pärast sündi mõlema lapse tandemõde.

Mõistetavalt otsustavad paljud naised raseduse ajal rinnast võõrutada, kuna mõte rohkem kui ühe lapse põetamisest kõlab raskelt või kurnavalt. Kui otsustate võõrutada, tehke seda ettevaatlikult. Kui teie laps on alla ühe aasta, veenduge, et tema toitumisvajadused oleksid rahuldatud.

Mis siis, kui teie laps sööb kolm korda päevas?

Imetamine on palju enamat kui toitumine, eriti kui teie laps vananeb. Isegi kui teie laps sööb tonni, võivad nad teie juurde tulla suupistete, jookide - ja muidugi - mugavuse järele.

Vanemate beebide ja väikelaste emad leiavad tavaliselt, et nende lapsed söövad päeval palju, kuid põetavad uinakute ajal, enne magamaminekut või hommikul. Paljud põetavad, kui vajavad päeva jooksul kindlustunnet või seisakuid.

Kas peaksite imetamise lõpetama, kui teie laps saab hambad?

Hambad ei ole võõrutamise põhjus! Kui laps imetab, ei kasuta ta oma igemeid ega hambaid üldse, seega ei tohiks hammustamine muret tunda.

Põhilised mängijad põetamise ajal on huuled ja keel, nii et teie lapse hambad ei puuduta põetamise ajal teie rinna ega nibu (kui need ei klammerdu, mis on teine ​​lugu).

Kui vana on imetamiseks liiga vana?

Jällegi pole siin ülempiiri. Jah, saate nõu ja arvamusi kõigilt, kellega kohtute. Kuid kõik suuremad tervishoiuorganisatsioonid nõustuvad, et pole imetavat vanust, mis oleks lastele kahjulik. Nagu AAP selgitab, pole imetamisest kolmandale eluaastale või kauem tõendeid psühholoogiliste või arengukahjustuste kohta.

Ära võtma

Millal rinnaga toitmine lõpetada, on sügavalt isiklik otsus, mille emad peaksid saama ise teha.

Kahjuks võite tunda survet väljastpoolt - teie sõbrad, pere, arst või isegi teie partner - teha konkreetne otsus, mis ei tundu teile õige. Andke endast parim, et siin usaldada oma sisetunnet. Tavaliselt teab teie emasool, mis on teie ja teie lapse jaoks parim.

Lõppkokkuvõttes on ükskõik, mis otsuse teete, teie ja teie lapsega kõik korras. Olenemata sellest, kas te toidate last rinnaga 1 kuu, 1 aasta või isegi kauem, võite olla kindel, et iga piimatäis, mida lapsele toidate, tegi head maailma - ja et olete suurepärane lapsevanem.