Mis on vaginaalne aurutamine ja kas ma peaksin proovima ravi?

Sisu

• Mis on tupe aurutamine?
• Niisiis...kas vaginaalset aurutamist on isegi ohutu proovida?
• Ülevaade

Sõnad "vaginaalne aurutamine" tuletavad mulle meelde kahte asja: see stseenPruutneitsid kui Megan tabab Air Marshall Johni, rääkides "mu veermikust tuleva aurukuumusest" või istub metroos pärast seda, kui keegi kandis suve kuumimal päeval pisikesi jõusaalipükse.

Kumbki pole midagi, mida ma endale tahan. Kuid kuna sellised kuulsused nagu Chrissy Teigen on sellest praktikast kinnisideeks, pöördusime otse ekspertide poole, et saada lisateavet vaginaalse aurutamise kohta.

Mis on tupe aurutamine?

Vaginaalne aurutamine, tuntud ka kui v-aurutamine või yoni aurutamine, on iidne Aafrikast, Aasiast ja Lõuna-Ameerikast pärit rituaal, kus naine kükitab alasti keeva veepoti kohal, mis on segatud selliste ürtidega nagu rosmariin, mugwort või saialill. Traditsiooniliselt arvati, et aur avab ummistunud poorid, eemaldab baktereid ning noorendab tupe, emaka ja emakakaela nahka. Sama näo loogika rakendamine tupe nahale.

Läänemaailmas pakutakse tupe aurutamist alternatiivmeditsiini spaades ja kodus isetegemist. Mõlemal juhul on protsess sarnane: lisate basseini ürte ja keeva veega, kükitate kausi kohal rätikuga üle puusade, et vältida auru väljapääsu, seejärel istuge aurutuspotti kohal 30–45 minutit, sõltuvalt sellest, kui kuum vesi on ja kui kiiresti see jahtub. (Veel üks hull heaolu trend? Jade munade tuppe panemine. Ära tee seda.)

Praktika fännid ütlevad, et tupe aurutamine võib leevendada menstruaaltsükli sümptomeid nagu puhitus ja krambid, vähendada eritist, parandada oma sugutungit ja edendada sünnitusjärgset paranemist. "Aurutamise arvatav kasu on suurendada verevoolu tupe koesse," ütleb Asha Bhalwal, MD, ob-gyn koos McGovern Medical Schooliga UTHealthis ja TÜ arstid Houstonis. (Seotud: Miks mu tupp sügeleb?)

See on müüt, et aur avaks tupe membraani poorid või näohooldusel oleks samad eelised. "On väga kaheldav, et aur üldse tupekanalisse siseneb, sest selle loomulikus olekus on tupp kokku varisenud, mis tähendab, et seinad puutuvad üksteisega kokku," ütleb MD, ob-günekoloog ja naiste tervise ekspert Peter Rizk. Fairhaveni tervis.

Tupe sisaldab oma heade bakterite taimestikku, nagu lakto- ja streptokokk, mis hoiab tupe tervena. Aurutamine rikub õrna tasakaalu kasulike ja kahjulike bakterite vahel, põhjustades halbade bakterite õitsengu, mis võib viia infektsiooni tekkimiseni.

"Tupekude ja selle ainulaadne taimestik on tundlik – aur ja ürdid võivad põhjustada häireid normaalses pH-s ja suurendada pärmseente infektsioonide või bakteriaalse vaginiidi riski," ütleb dr Bhalwal. (Vaadake seda samm-sammult juhist tupe pärmseente infektsiooni ravimiseks.)

"Kui teie tupe pH on õiges vahemikus, käivitatakse rakkude kasv, glükogeen ja amülaas (naha energiaallikad) ning head bakterid tekitavad rohkem piimhapet, mis tasakaalustab tupe ökosüsteemi taas," selgitab dr. Rizk. Tupe aurutamine võib seda protsessi häirida. (Vaata ka: Miks on teie tupebakterid teie tervise jaoks olulised?)

Niisiis...kas vaginaalset aurutamist on isegi ohutu proovida?

Esiteks: auru tõttu on võimalik saada teise astme põletusi, mida te kindlasti oma vagiinale ei soovi.

"Nahk tupes ja selle ümbruses on väga tundlik," ütleb dr Rizk. "Aurupõletused on suur oht, isegi kui kuum vesi nahka ei puuduta." Peale esialgse põletuse on võimalik, et aurutamine võib põhjustada püsivat valu ja arme. Jah, ei aitäh.

See praktika ignoreerib täielikult ka tõsiasja, et tupp on isepuhastuv. "Tupe on loodud selleks, et saavutada sõbralike ja ebasõbralike bakterite õrn tasakaal iseseisvalt," ütleb dr Rizk. Aurutamine ei aita ja võib isegi põhjustada tasakaalustamata pH, mis võib põhjustada infektsioone või ärritust ja kuivust, lisab ta.

Ja mis puudutab neid oletatavaid eeliseid? Puuduvad uuringud, mis toetaksid tupe aurutamisprotseduuride tõhusust. Seega on vähe võimalusi, et aur suudaks üldse tupe kudesid puhastada, rääkimata hormoonide reguleerimisest, viljakuse parandamisest või seksiisu suurendamisest.

"Vagiina on täiuslik organ, nagu see on: seda pole vaja uuendada, puhastada ega aurutamisega värskendada, kuna see suurendab ainult põletuste ja tupeinfektsioonide ohtu," ütleb dr Bhalwal.

See on üks tervisetrend, mille puhul risk kaalub üles eelised. Jätame aurutamise trennijärgsele saunale?

Ülevaade