Me armastame Lena Dunhami ja Danielle Brooksi kehakindlaid spordirinnahoidja pilte

Sisu

• Ülevaade

Kui meil oleks nii, siis jätaks enamik meist suvetreeningute puhul särgi vahele. Lõppude lõpuks higistate otse läbi välimise kihi ja kannate spordirinnahoidjat, nii et mis mõte sellel on? Tõde on aga see, et paljud meist ei tunne end mugavalt pargis sörkides või jõusaalis jõusaalis jõutõstmisteks kummardades seda kõike välja panna. Aga nagu mõte, et ilusaks saamiseks peab teil olema lame kõht, liigub linnast väljas rongis, vajab ka trennita särgi õõtsumiseks kuue pakki kõhulihaseid. Sõites selle punkti koju, mõlemad tüdrukute Lena Dunham ja Oranž on uus mustDanielle Brooks postitas sel nädalal Instagrami enda spordirinnahoidja higistamise ajal, inspireerides meid kõiki muretsema vähem selle pärast, kuidas me välja näeme, ja rohkem lihtsalt selle pärast, et täna jõusaali minna. (Dunham on ka üks 20 kuulsusorganist, millest peame rääkimise lõpetama.)

Eile postitas Dunham paparatsode kaadri oma pargis jooksmisest, öeldes, et see täitis teda selle üle uhkusega. "Ma olen terve oma elu vihkanud jooksmist ja jooksmist nagu haavatud lapsuke Pterodactyl. See oli piinlik ja ausalt öeldes ei usaldanud ma end põlevast hoonest põgeneda või isegi reipalt puhvetisse liikuda," naljatas Dunham. Kuid pärast treeningut New Yorgi treamistuudios Mile High Run Club kirjutas Dunham: "Tundsin end tugevana, kiirena ja uhkena. Ma ei kavatse seda triatlonielu omaks võtta, kuid on tõeline rõõm saada rohkem ühendust oma eluga. keha ja selle võimed. " The TüdrukudSelle aasta alguses postitas looja ka võimsa spordirinnahoidja selfie ja ta on treeninud koos kuulsuste lemmiku Tracy Andersoniga.

Kui Dunhami spordirinnahoidja snap oli mõeldud välise jõu avastamiseks, siis Brooksi oma sisemise enesekindluse näitamiseks. Kaunis näitlejanna selgitas, miks talle särgita selfie jagamine oli talle nii tähtis, kirjutades Instagramis: "Olen alati tahtnud seda teha, kuid olen tundnud end häbiväärsena ja öelnud endale, et kuni mu keha on täiuslik, olen ma keelatud. mulle öeldi, et keeraksin oma enesearmastuse üles. Ma ei peaks oma keha pärast häbi tundma. Ma ei ole kõndiv ebatäiuslikkus! Ma olen jumalanna. "

"Teiseks, ma olen enesekindel naine! See ei lõpe, kui ma oma spanxi maha võtan. Lol Mõnikord on see võitlus. Mõnikord mulle ei meeldi see, mida ma näen, kuid mul on õigus muuta seda, kuidas ma näen suhestuda minu kehaga nii füüsiliselt kui ka vaimselt," lisas Brooks. "Täna ärkasin end ilusana ja motiveerituna ennast armastama ja hoolitsema ÜHE keha eest, mis mulle on antud."

Me ei saanud rohkem nõustuda! Fitness on seotud tervise ja õnnega ning kui see tähendab spordirinnahoidja või neoonvõrgust särgi või poiss-sõbra korvpallipükste kiigutamist, lihtsalt tee seda. (Kuigi jõusaalis tehtud fotode pärast pole me hullud. Lõpetage nendes 7 kohas selfide tegemine.) Nii paljud naised jätavad jõusaali vahele, sest iroonilisel kombel tunnevad nad, et nad ei näe seal viibimiseks piisavalt vormis välja. Kuid trenni tegemine tähendab end võimsa ja tugeva ja enesekindlana, mitte aga õhupintsliga ideaalina. Treening on sõna otseses mõttes mõeldud igale kehale – mitte ainult kõvadele kehadele.

Ülevaade