Selle nädala SHAPE Up: Vanessa Hudgens muutub karmiks Sucker Punchi ja muude kuumade lugude jaoks

Sisu

• Ülevaade

Täitis reedel, 25. märtsil

SHAPE'i aprillikuu kaanetüdruk Vanessa Hudgens on sel nädalal jutusaadete ringkonnas oma hämmastavalt toonuses keha näidanud. Saime treeningu, mis tõstis ta 180 naela ja oli valmis oma rolli jaoks Sucker Punchis. DWTS võistleja Wendy Williams tundus kindlasti selle hooaja esilinastusel lämbe, kuid tõi madala tulemuse 14. Sel nädalal jagas Wendy meiega oma hirme seoses eelseisva hooajaga ja tema arvates DWTS -i suurima võistlusega. Teine televõistlus, millel sel nädalal keeli vehkis, oli suurim kaotaja. Võistlejad tahtis koju minna ja olid ärritunud ühe TBL kaotaja pärast tegelikult kaotamas kaalu!

Neile, kes soovivad kaalust alla võtta, näitavad hiljutised uuringud, et rasva lisamine dieedile võib aidata teil rasva kaotada, kui see on õige. Söögiaegsest igavusest võitmine on veel üks edu kaalulangetamise saladus. Proovige lisada neid hooajalisi supertoite, et aidata kaalust alla võtta ja saada elutähtsaid toitaineid. Ükski kaalulangetuskava pole täielik ilma väikese südamega. Olenemata sellest, mida valite rajajooksust kuni kardiopoksini, on õiged kingad võtmetähtsusega. Leidke ideaalne paar SHAPE iga -aastaste kingaauhindadega. Lisaks võib sidumine kaasa tuua ootamatu kasu. Hiljutine uuring näitab, et sport võib aju ümber suunata, muutes lihtsad ülesanded, nagu tänava ületamine, sportlasele turvalisemaks kui istuv. Ja pole mingit põhjust mitte väljas nähes välja näha. Proovige ühte neist kevadistest küünte trendidest SHAPE lemmik ilublogijatelt.

Veel kuumad lood sel nädalal:

Õnnelik 35. Reese Witherspoon-viis viisi, kuidas ta inspireerib meid vormis olema

-Sobib suhkruga

Täiuslik kevadine lõunasöök

-Fit Bottomed Girls

Camilla tervitab Kate Middletoni perekonda

-Inimesed.com

Seks ja pikaajaline suhe

- New York Times

Veggie Burgeri arutelu: armasta neid või viha neid

-See sobib

Ülevaade