Miks mu käed on ärritunud ja kuidas ma saan seda ravida?

Sisu

• Tuimade kätega ärkamine põhjustab
• Karpaalkanali sündroom
• Emakakaela (kaela) spondüloos
• Rindkere väljundi sündroom (TOS)
• Perifeerne neuropaatia (närvikahjustus)
• Suhkurtõbi
• Magamisasend
• Keemiaravi ja muud ravimid
• B-12-vitamiini puudus
• Alkoholi kuritarvitamine
• Ganglioni tsüst
• Muud haigused
• Tuimus kätes ja mujal
• Ärkamine tuimade käte ja käsivartega
• Ärkamine tuimade käte ja jalgadega
• Ärkamine tuimade käte ja sõrmedega
• Ärkamine ühe tuima käega
• Ärkamine tuimus käte diagnoosimisega
• Käte tuimuse ravimine
• Harjutus
• Käsimüügiravimid
• Plaadid või randmekaitsed
• Paiksed raviviisid
• B-12-vitamiin
• Antidepressandid
• Krambivastased ravimid
• Kirurgia
• Millal arsti juurde pöörduda
• Ära viima

Tuimade kätega ärkamine pole haruldane. Paljudel inimestel on tunne, nagu oleks käsi korraga magama jäänud.

Magamine asendis, mis avaldab käele või käele survet, on levinud tuimuse ja nööpnõelte tunne, mis varsti pärast ärkamist ja ümberpaigutamist taandub, kuid see pole ainus võimalus.

Tühjad käed võivad olla märgiks kaasnevast tervislikust seisundist, seetõttu on oluline olla teadlik muudest sümptomitest.

Lisateave selle kohta, mis seda põhjustab, ja mida saate sellega teha.

Tuimade kätega ärkamine põhjustab

Tuimade kätega ärkamise võimalikud põhjused on järgmised.

Karpaalkanali sündroom

Karpaalkanali sündroomi põhjustab kesknärvi kokkusurumine karpaalkanalis, mis on randme esiküljel asuv kitsas vahekäik. Tingi ja tuimus on kõige tavalisemad sümptomid. Võib esineda ka haardetugevuse nõrkust.

Korduvad käeliigutused, nagu näiteks klaviatuuril tippimine või masinate kasutamine, võivad selle käivitada, nagu ka rasvumine või randmetrauma.

Emakakaela (kaela) spondüloos

Emakakaela spondüloos on tavaliselt põhjustatud vanusest kaela lülisamba ketaste igapäevasest kulumisest.

See võib põhjustada osteoartriidi tunnuseid, nagu luu kannused ja punnis kettad. Mõlemad võivad ahendada ruumi kaelalülis ja avaldada survet närvijuurele või seljaajule, põhjustades tuimus ja kipitust kätes ja kätes.

Emakakaela spondüloos võib põhjustada ka jalgade ja jalgade tuimust, samuti kaelavalu ja jäikust.

Rindkere väljundi sündroom (TOS)

TOS on rühm häireid, mis arenevad, kui kaela alaosa ja rindkere ülaosa närvid või veresooned on ärritunud, vigastatud või kokkusurutud.

Tuimus käsivartes, käes ja sõrmedes on närvi kokkusurumise tavalised sümptomid, mis võivad valu põhjustada ka kaela, õla, käe või käe osades.

Perifeerne neuropaatia (närvikahjustus)

Perifeerne neuropaatia viitab mitmele seisundile, millega kaasneb teie perifeerse närvisüsteemi kahjustus, mis võtab vastu ja saadab signaale teie kesknärvisüsteemi ja ülejäänud keha vahel.

Perifeerset neuropaatiat on rohkem kui 100 tüüpi ja sümptomid sõltuvad mõjutatud närvidest. Sümptomiteks võivad olla:

• kipitus ja tuimus
• teravad, torkivad valud
• sumisev sensatsioon

Suhkurtõbi

Suhkurtõbi on krooniline haigus, mis põhjustab kõrge veresuhkru taset. See juhtub siis, kui teie keha kas ei reageeri insuliinile tõhusalt või ei tee seda piisavalt.

Ligikaudu pooltel diabeediga inimestel on mingisugune närvikahjustus, sealhulgas perifeerne neuropaatia ja karpaalkanali sündroom, mis võivad põhjustada valu, tuimust ja nõrkust teie kätes.

Magamisasend

Tugevate käte ärkamise tõenäoline põhjus on magamisasendist tulenev surve kätele. See võib juhtuda, kui magate oma käe või käe peal või asendis, mis avaldab närvile survet. Ajutine verevoolu puudumine võib põhjustada tuimust või nõelu ja nõelu.

Asendi muutmine on tavaliselt piisav sümptomite leevendamiseks.

Keemiaravi ja muud ravimid

Keemiaravi ja muud ravimid võivad kahjustada perifeerseid närve. Uuringud näitavad, et keemiaravi põhjustatud perifeerne neuropaatia mõjutab 30–68 protsenti ravitavatest inimestest.

Muud ravimid, mis teadaolevalt põhjustavad perifeerset neuropaatiat, hõlmavad krambivastaseid aineid, teatud südame- ja vererõhku alandavaid ravimeid ning mõnda antibiootikumi, sealhulgas metronidasool (Flagyl) ja fluorokinoloonid (Cipro, Levaquin).

B-12-vitamiini puudus

B-12-vitamiin on oluline teie aju ja kesknärvisüsteemi toimimiseks ning DNA sünteesiks. Seda on vaja ka punaste vereliblede moodustamiseks.

B-12-vitamiini vaegust võivad põhjustada mitmed tegurid, näiteks vanus, perekonna ajalugu ja teatud meditsiinilised seisundid, näiteks gastriit ja autoimmuunhaigused.

B-12-vitamiini puuduse sümptomiteks võivad olla jalgade tuimus ja kipitus, lihasnõrkus ja vähenenud söögiisu.

Alkoholi kuritarvitamine

Alkohol võib liigse koguse alkoholi sissevõtmisel kahjustada närvikoe. Seda nimetatakse alkohoolseks neuropaatiaks.

Inimesed, kes joovad liiga palju, võivad tunda jäsemetes valu ja kipitust. Pole harvad juhud, kui alkoholismi keskel on organismis teatud vitamiinide ja toitainete puudulik tase, mida keha vajab närvide nõuetekohaseks funktsioneerimiseks, kuna tugev alkoholitarbimine langeb sageli kokku kehva dieediga.

Samuti võite märgata:

• lihasnõrkus
• lihaskrambid ja spasmid
• seksuaalne düsfunktsioon

Ganglioni tsüst

Gangliontsüstid on vähkkasvajad tükid, mis kasvavad randmete või käte liigeste või kõõluste kohal. Kui tsüst surub närvi, võib see põhjustada käte tuimust. Samuti võib tsüst vajutades olla valulik või häirida liigese liikumist.

Enamik gangliontsüstidest kaob ilma ravita.

Muud haigused

Käte tuimus võib põhjustada mitmeid muid haigusi. Mõned neist hõlmavad:

• reumatoidartriit
• sclerosis multiplex
• luupus
• Borrelioos
• HIV ja AIDS
• süüfilis
• Sjögreni sündroom
• hüpotüreoidism
• Guillain-Barré sündroom
• Raynaud 'nähtus

Tuimus kätes ja mujal

Kui tunnete tuimust ka muudes kehaosades, siis vaatame lähemalt, mis seda võib põhjustada.

Ärkamine tuimade käte ja käsivartega

Karpaalkanali sündroom ja teie magamisasend võivad põhjustada ärkamist tuimusest ühes või mõlemas käes.

Tuimade käte ja käsivarte muud põhjused on emakakaela spondüloos, perifeerne neuropaatia ja TOS. Alkoholi kuritarvitamine võib seda ka põhjustada.

Ärkamine tuimade käte ja jalgadega

Meditsiiniliste seisundite, näiteks diabeedi või teatud ravimite, sealhulgas keemiaravi tagajärjel tekkinud perifeerne neuropaatia võib põhjustada käte ja jalgade tuimust. Alkoholi kuritarvitamine ja B-12-vitamiini vaegus võivad seda samuti põhjustada.

Ärkamine tuimade käte ja sõrmedega

Karpaalkanali sündroom mõjutab sageli käsi ja kõiki sõrmi, välja arvatud pinkie sõrm. Emakakaela spondüloos, TOS, perifeerne neuropaatia ja magamisasend võivad samuti põhjustada käte ja sõrmede tuimust.

Ärkamine ühe tuima käega

Kui tuimus on ainult üks käsi, on kõige tõenäolisemad süüdlased karpaalkanali sündroom ja surve käele une ajal. Perifeerse närvi kahjustused ja gangliontsüstid on muud võimalused.

Ärkamine tuimus käte diagnoosimisega

Arst küsib kõigepealt teie sümptomite ja kasutatavate ravimite kohta. Seejärel teevad nad füüsilise eksami. Tõenäoliselt tellivad nad pildistamise või muud testid, näiteks:

• tavalise filmi röntgen
• KT-skaneerimine
• MRT
• närvifunktsioonide testid, näiteks elektromüograafia
• vereanalüüsid

Arst võib suunata teid ka neuroloogi vastuvõtule. Nad saavad nõrkuse kontrollimiseks läbi viia neuroloogilise eksami.

Käte tuimuse ravimine

Käte tuimuse ravi sõltub põhjusest. Võimalik, et te ei vaja ravi, kui teie tuimus on aeg-ajalt ja see paraneb pärast magamisasendite muutmist.

Ravi võib hõlmata raviprotseduuride ja koduste abinõude kombinatsiooni.

Harjutus

Karpaalkanali sündroomi harjutused võivad aidata teie sümptomeid parandada ja tugevust suurendada, kui teil on ka lihasnõrkus.

Emakakaela spondüloosi sümptomite korral võivad aidata ka venitus-, tugevdus- ja kehahoiatusharjutused.

Käsimüügiravimid

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, näiteks ibuprofeen või aspiriin, võivad aidata teie käsi, kaela ja teisi piirkondi mõjutava kerge valu ja põletiku korral.

Plaadid või randmekaitsed

Randmekaitse või -kilda kandmine hoiab randmeid sirge, et leevendada kesknärvi survet. Võite neid kanda korduvate ülesannete täitmisel või õhtuti, et aidata vältida karpaalkanali sündroomi sümptomeid.

Paiksed raviviisid

Nahale kantud lidokaiini plaastrid ja kapsaitsiinikreem võivad leevendada kerget valu ja perifeerset neuropaatiat. Paikne mentool, näiteks Biofreeze, võib 2014. aasta uuringu kohaselt aidata ka karpaalkanali valu leevendada.

B-12-vitamiin

B-12-vitamiini puudust saab ravida suukaudsete B-12-vitamiini toidulisanditega. Kui puudus on tõsine või kui te ei suuda oma dieedist B-12 vitamiini omastada, peate võib-olla B-12-vitamiini süste.

Abiks võib olla ka B-12-vitamiini sisaldava toidu, näiteks lõhe, muna ja maksa söömine.

Antidepressandid

Mõned antidepressantide tüübid ravivad neuropaatilist valu, häirides valusignaalide saatmise eest vastutavaid protsesse. Need võivad olla abiks diabeedi ja muude seisundite põhjustatud närvivalude ravis.

Krambivastased ravimid

Epilepsia raviks välja töötatud ravimid võivad närvivalusid leevendada. Nende hulka kuuluvad gabapentiin (Gralise, Neurontin) ja pregabaliin (Lyrica).

Kirurgia

Operatsioon võib teatud haigusseisundite korral olla valikuvõimalus, kui kirurgiline ravi ei toimi. See võib hõlmata kirurgilistest närvidest või veresoontest vabastamist, mis on põhjustatud karpaalkanalist, punnis ketastest, TOS-ist või gangliontsüstidest.

Millal arsti juurde pöörduda

Pöörduge arsti poole, kui teil on endiselt tuimus või kui tuimus ei parane positsioonide muutmisel. Samuti pöörduge arsti poole, kui teil on tuimus muudes piirkondades või teil on muid sümptomeid.

Helistage numbrile 911 tuimusest, mis algab äkki, eriti kui sellega kaasneb nõrkus või halvatus, rääkimisraskused või äkiline tugev peavalu, kuna need on meditsiinilise hädaolukorra nagu insult võimalikud tunnused.

Ära viima

Tuimade kätega ärgates pole tõenäoliselt vaja muretseda, kui see juhtub aeg-ajalt ja see paraneb pärast käte ärkamist.

Kui tuimus püsib või ilmnevad muud sümptomid, pöörduge oma arsti poole. Nad saavad kontrollida närvikahjustusi ja muid tuimuse põhjuseid.