Nõrgad küüned: mida saab ja mida teha

Sisu

• 1. Hammusta küüsi
• 2. Puhastusvahendite kasutamine
• 3. Dieet, milles on vähe toitaineid ja vitamiine
• 4. Aneemia
• 5. Kilpnäärme muutused
• 6. Dermatoloogilised haigused

Nõrgad ja rabedad küüned võivad tekkida puhastusvahendite igapäevase kasutamise tagajärjel või küünte hammustamise harjumuse tõttu, mis ei tekita muret.

Kui aga nõrgenenud küüntega kaasnevad muud nähud või sümptomid, näiteks nõrkus, peavalu, peavalu või pearinglus, võib see viidata terviseprobleemidele, nagu näiteks aneemia, toitumispuudulikkus või hormonaalsed muutused.

Seega, kui inimesel on väga habras küüned, on soovitatav pöörduda dermatoloogi poole, et teha põhjuste väljaselgitamiseks teste ja alustada sobivat ravi.

1. Hammusta küüsi

Harjumus oma küüsi pidevalt hammustada võib muuta selle habrasemaks, kuna mikrotraumasid, mis hõlbustavad murdumist.

Mida teha: Sellisel juhul on soovitatav lõpetada küünte hammustamine, vältides seega mikrotrauma tekkimist. Üks viis selle harjumuse vältimiseks on jätta küüned alati korralikult lõigatud ja lihvitud, panna peale mõru maitsega küünelakk või näiteks valeküüned. Vaadake mõnda näpunäidet küünte hammustamise lõpetamiseks.

2. Puhastusvahendite kasutamine

Puhastusvahendite pidev kasutamine ilma kindadeta käte kaitseta võib piirkonna kuivada ja küüned habrasemaks muuta. Lisaks puhastusvahenditele võib atsetooni kasutamine küünelaki eemaldamiseks soodustada ka plekkide teket ja muuta küüned habras.

Mida teha: Kui on vaja kasutada puhastusvahendeid, on soovitatav panna kinnas, vältides nii käte ja küünte kokkupuudet tootega. Küünelakkide eemaldamise korral on soovitatav kasutada küünelakieemaldit, milles pole atsetooni, kuna nii on võimalik vältida küünte kahjustusi.

3. Dieet, milles on vähe toitaineid ja vitamiine

Toitumisvaegused võivad põhjustada ka nõrku küüsi, eriti kui raua, D-vitamiini, tsingi, seleeni ja B-vitamiini rikkaid toite, mida leidub näiteks lihas ja munades ning mis on naha hooldamise eest vastutavad, on vähe. juuksed ja terved küüned.

Mida teha: Oluline on konsulteerida toitumisspetsialistiga, et tuvastada toitumisvaegus ja seega näidata toitumiskava vastavalt inimese toitumisvajadusele ja küünte tugevdamisele.

4. Aneemia

Aneemia on üks nõrkade küünte peamistest põhjustest, sest aneemia korral väheneb ringleva hemoglobiini kogus, mistõttu väheneb ka kudedesse transporditava hapniku kogus.

Seega ei ole ringleva hapniku hulga tagajärjel mitte ainult küünte nõrgenemine, vaid ka näiteks liigne väsimus, nõrkus ja puudulik meelekindlus. Õppige ära tundma aneemia sümptomeid.

Mida teha: Kui aneemia kinnitatakse vereanalüüside abil, on oluline kindlaks teha aneemia põhjus, sest see võimaldab arstil näidata kõige tõhusamat ravi, aidates vähendada kõiki aneemiaga seotud sümptomeid, sealhulgas nõrku küüsi. Vaadake, kuidas peaks aneemia ravi olema.

5. Kilpnäärme muutused

Mõned kilpnäärme muutused võivad ka küüned nõrgemaks ja rabedamaks muuta. Kilpnäärme alatalitluse korral täheldatakse ainevahetuse vähenemist ja toitainete vähenenud transporti kehasse, muutes küüned habrasemaks.

Kilpnäärme ületalitluse korral suureneb kilpnäärmehormoonide tootmine, mis küll stimuleerib küünte kasvu, kuid need on üsna habras.

Mida teha: Sellisel juhul on oluline, et ravi toimuks vastavalt endokrinoloogi soovitusele, kes hüpotüreoidismi korral võib viidata kilpnäärmehormoonide asendamisele või kilpnäärmehormoonide tootmist reguleerivate ravimite kasutamisele. kilpnäärme ületalitlus.

6. Dermatoloogilised haigused

Mõned dermatoloogilised haigused, eriti kui need on põhjustatud seentest, võivad küüned lisaks nende välimusele muutuda nõrgaks ja rabedaks, muutes need ketendavaks. Nendel juhtudel on haiguse diagnoosimiseks ja raviks oluline minna dermatoloogi juurde.

Mida teha: Kui leitakse, et küünte muutus on tingitud seente olemasolust, on oluline, et ravi viiakse läbi vastavalt dermatoloogi soovitusele, tavaliselt näidustades seentevastaseid salve või kreeme. Vaadake, milline peaks olema küünte seenhaiguse ravi.