Detox jalapadjad: teie küsimustele on vastatud

Sisu

• Mis juhtub teie kehaga, kui kasutate detox-jalatsi?
• Mõned inimesed märkavad, et pärast kasutamist on jalatappidel jääke. Mis võib selle põhjuseks olla?
• Millised inimesed või tervisemured saaksid sellest praktikast kõige rohkem kasu ja miks?
• Millised on riskid, kui neid on?
• Kas see teie arvates töötab? Miks või miks mitte?

Kiiresti parandatavate tervisekahjustuste ajastul on mõnikord raske eristada, mis on seaduslik ja mis on lihtsalt näiline PR-žargooni ja silmapaistvate sotsiaalmeedia mõjutajate reklaam.

Lühidalt öeldes on lihtne langeda nende lubaduste ohvriks, kuidas saavutada teatud tervise ja heaolu taset ilma palju vaeva nägemata. Kuid nagu sageli juhtub, kui see on liiga hea, et tõsi olla, on kõige parem saada teine ​​arvamus. Ja seda oleme täpselt teinud.

Sisestage detox toidupadjad. See on kiire ja lihtne viis toksiinide eemaldamiseks kehast - läbi jalataldade - see tervisetrend on viimase kümne aasta jooksul populaarsust kogunud.

Selleks, et teada saada, kas need tõesti toimivad, oleme palunud kahel erineval meditsiinieksperdil - Debra Rose Wilsonil, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, dotsendil ja tervikliku tervishoiutöötajaga ning Dena Westphalenil, PharmD apteeker - kaaluma asja üle.

Siin on, mida nad pidid ütlema.

Mis juhtub teie kehaga, kui kasutate detox-jalatsi?

Debra Rose Wilson: Puuduvad tõendid kehalise reageerimise kohta võõrutuspatjadele. Enamik väiteid seda tüüpi toodete kohta hõlmavad raskmetallide, toksiinide ja isegi rasva eemaldamist kehast. Nad ei ole. Muud valereklaamid hõlmavad selle efektiivsust depressiooni, unetuse, diabeedi, artriidi ja muu ravimisel.

Dena Westphalen: Puuduvad avaldatud teaduslikud uuringud, mis tõendaksid, et detox-jalatalla kasutamisel juhtub kehaga midagi. Detox-jalatalla mõte seisneb selles, et toksiinid tõmmatakse kehast välja, kandes jalgadele spetsiifilisi koostisosi. Jalapadjad võivad sisaldada koostisosi taimedest, ürtidest ja mineraalidest ning sisaldavad sageli äädikat.

Mõned inimesed märkavad, et pärast kasutamist on jalatappidel jääke. Mis võib selle põhjuseks olla?

DRW: Sarnaseid jääke on ka siis, kui sellele pannakse paar tilka destilleeritud vett. On mõttekas, et sama juhtuks siis, kui jalad higistavad padjadele.

DW: Detoxi jalapatjade tootjad väidavad, et hommikused jalatukkade erinevad värvid tähistavad kehast eralduvaid erinevaid toksiine. Ilmne värv on tõenäoliselt higi ja äädika segu reaktsioon.

Millised inimesed või tervisemured saaksid sellest praktikast kõige rohkem kasu ja miks?

DRW: Detox-jalapatjade kasutamisest pole teada mingit kasu.

DW: Puuduvad teaduslikult tõestatud eelised tervisele.

Millised on riskid, kui neid on?

DRW: Kirjanduses pole märgitud ühtegi riski, välja arvatud raha kulutamine tootele, millel pole tõestatud eeliseid.

DW: Muudest riskidest peale kõrge hinna pole teatatud.

Kas see teie arvates töötab? Miks või miks mitte?

DRW: Jalade hõõrumine ja leotamine on suurepärased viisid lõõgastumiseks ja väsinud, valutavatele jalgadele enesehoolduse raames mõnevõrra leevenduseks. See tähendab, et kvaliteetsed uuringud ei ole suutnud leida mingeid eeliseid teie jalgade kaudu võõrutamisele. Nii et ei, see ei toimi keha võõrutamiseks.

DW: Usun, et detox-jalgadel pole tõenäoliselt kahjulikku mõju, kuid neil on ka platseeboefekt. Inimese jalad on poore täis nagu nägu. Kui liimipadi tihendab jalatalla ümber ja ümbritseb piirkonda ööseks, higistab jalg ja äädikas jalatsiosas soodustab higistamist. Ma ei usu, et klotsidel oleks keha detoksifitseerimisel mingit mõju.

Dr Debra Rose Wilson on dotsent ja terviklik tervishoiutöötaja. Ta on lõpetanud Waldeni ülikooli doktorikraadiga. Ta õpetab psühholoogia ja põetajate kursuseid. Tema kogemused hõlmavad ka sünnitusabi ja imetamist. Ta on aasta holistiline meditsiiniõde 2017–2018. Dr Wilson on eelretsenseeritud rahvusvahelise ajakirja tegevtoimetaja. Talle meeldib olla koos Tiibeti terjeri Maggie'ga.

Dr Dena Westphalen on kliiniline proviisor, kellel on huvi ülemaailmse tervise, reisitervise ja vaktsineerimise, nootroopiliste ravimite ja kohandatud kombineeritud ravimite vastu. 2017. aastal lõpetas dr Westphalen Creightoni ülikooli farmaatsiadoktori kraadiga ja töötab praegu ambulatoorse abi proviisorina. Ta on vabatahtlikuna töötanud Hondurases rahvatervise alase hariduse alal ja saanud looduslike ravimite tunnustamise auhinna. Dr.Westphalen oli ka Capitol Hilli IACP ühendite stipendiumi saaja. Vabal ajal meeldib talle mängida jäähokit ja akustilist kitarri.