10 usalduse suurendamise harjutust lastele ja teismelistele

Sisu

• Ülevaade
• Kuidas saavad usalduse suurendamise harjutused kasu lastele ja teismelistele?
• 1. Sõprade jalutuskäik
• 2. Usalduse langus
• 3. Heeliumipulk
• 4. Inimese sõlm
• 5. Joonista kaksik
• 6. Usalda juhti
• 7. Tõmblukk
• 8. Tuul pajudes
• 9. Minge mööda hula-hoopi
• 10. tipptund
• Kaasavõtmine

Ülevaade

Usalduse suurendamine võib olla tegevus, mida seostate ettevõtte taandumisega, kuid see on oluline meeskonnatöö komponent igas vanuses. Siin on lastele ja teismelistele mõeldud usalduse suurendamise harjutuste eelised ning kümme näidet eakohaste harjutuste kohta, mida saate proovida.

Kuidas saavad usalduse suurendamise harjutused kasu lastele ja teismelistele?

Kui teil on laste- või teismeliste rühm - spordimeeskond, klubi, noortegrupp või klass -, võib usalduse puudumine takistada neid koos töötamast.

Usalduse arendamine rühmas aitab neil luua sidemeid, õpetada neid ühist eesmärki täitma koos töötama ning parandab suhtlemis- ja koostööoskusi. Isegi eelkooliealiste laste puhul on usalduse loomine iseloomuhariduse põhikontseptsioon. See mitte ainult ei aita lastel ühtsemalt funktsioneerida, vaid sellel võib olla väiksem mõju klassiruumi argumentidele ja käitumisprobleemidele.

Kui töötate koolieelikutega, on oluline mõista, et selles vanuses lapsed ei pruugi usalduse mõistest täielikult aru saada. Saate seda selgitada nii: Kui usaldate kedagi, usute tema aususesse ja usaldusväärsusesse. Seejärel pakkuge selle abstraktse kontseptsiooni illustreerimiseks paar näidet, mis on omavahel võrreldavad.

1. Sõprade jalutuskäik

Jagage grupp paaridesse ja määrake üks meeskonnakaaslane jalutajaks. Pange paika takistusrada. Saate kasutada selliseid asju nagu lauad, toolid, mänguasjad, koonused või midagi muud, mis teil on.

Astudes sisse ega põrutamata millegi või kellegi ees, peab kõndija liikuma kogu raja ulatuses tahapoole. See on võimalik ainult partneri abiga. Jalutajad peavad usaldama, et nende partner juhendab neid kogu kursuse vältel. Kui jalutaja pöördub rajal ringi, astub millegi poole või põrkub millegi poole, peab paar alustama otsast. Kui meeskond läbib takistusraja edukalt, saavad nad kohti vahetada ja rajal uuesti liikuda.

See tegevus muutub nooremate laste jaoks eakohaseks, kui loote ala, mis nõuab edasiliikumist, et sellest üle astuda, alla ronida, ringi liikuda ja takistustest üle saada. Paluge jalutajal silmad sulgeda või kasutada pimesilmi, et sõber saaks neid kogu raja ulatuses juhendada.

2. Usalduse langus

Jagage rühm paaridesse. Üks partner seisab teisest partnerist eemale. Pärast etteantud märguannet jäigem esimene partner jäigalt oma keha ja langeb teise partneri poole tagasi. Teise partneri ülesanne on esimene partner õrnalt kinni püüda ja hoida teda maapinnalt löömast. Kuna partnerid muutuvad üksteisega mugavamaks, võib nendevaheline kaugus suureneda.

Ameerika skaudid kasutavad seda tegevust oma liikmete usalduse suurendamiseks. Kuna see hõlmab kellegi tabamist, tuleks seda harjutada vanemate lastega.

3. Heeliumipulk

Laske rühmal seista ringis, käed ettepoole ja rühmaga paralleelselt. Juhendage lapsi tegema rusikaid ja sirutama ainult nimetissõrmi. Asetage mõni ese, näiteks hula-hoop või kepp, õrnalt nende sirutatud sõrmedele, veendudes, et kõik oleksid kaasas.

Eesmärk on, et lapsed langetaksid eseme maapinnale seda maha pillamata ega sellega kontakti kaotamata. See võib olla keeruline ja selleks, et see toimiks, peab rühm välja töötama strateegia.

4. Inimese sõlm

Laske rühmal seista ringis. Juhendage kõiki sulgema silmad ja jõudma oma kätega ringi keskele. Igaüks peab leidma teise käe, mida käes hoida.

Kui kõik on kätest kinni hoidnud, paluge neil silmad lahti teha. Ilma lahti laskmata peab grupp uuesti ringi moodustamiseks lahti harutama sellest inimsoost.

5. Joonista kaksik

Jagage rühm paaridesse ja varustage iga meeskond paberi ja pastakaga. Paluge ühel liikmel pilt joonistada, laskmata oma partneril seda näha. Kui nad on lõpetanud, on partner kord joonistada sama pilt koos meeskonnakaaslase juhistega.

Tiimikaaslane peab kasutama vihjeid, et aidata oma partneril sama pilti joonistada, jagamata täpselt seda, mis see on. Siis saab meeskond oma jooniseid võrrelda.

6. Usalda juhti

Jagage rühm kaheks meeskonnaks, mõlemale liider. Lase meeskondadel rivistada oma liidrite taha, üks käsi meeskonnakaaslase õlal nende ees. Seadistage iga meeskonna jaoks koonused.

Juhid peavad koonuseid mööda liikudes viima oma meeskonnad ruumi ühelt küljelt teisele. See tähendab, et juht peab meeskonnale tähelepanelikult tähelepanu pöörama ja pakkuma inimestele õigel ajal juhiseid, et vältida koonuse löömist. Tehke võistlus, et näha, milline meeskond võib esimesena finišeerida. Seejärel vahetage juhid ja korrake. Proovige muuta kõik juhiks üks kord.

7. Tõmblukk

Joondage lapsed kahe paralleelse joonega, sirutatud käed vastasjoone poole. Valige üks laps, et kõndida, sörkida või joosta läbi kahe joone vahelise tee. Jooksja peaks küsima: “Tõmblukk on valmis?” rühmale vastates: “Valmis!” Kui jooksja tunneb end valmis olevat, saavad nad teatada, et on valmis kõndima, sörkima või jooksma.

Liinist läbi liikudes langevad kõik rühma liikmed relvad vahetult enne jooksja sinna jõudmist. Mida kiiremini jooksja läheb, seda rohkem on neil enesekindlust ja usaldust grupi vastu.

8. Tuul pajudes

See usalduse languse versioon hõlmab ühte last teda ümbritseva rühma keskel. Keskel olev laps seisab sirgelt püsti, jalad koos, käed üle rinna ja silmad kinni. Ümberringi ringil olevatel lastel on käed püsti ja jalad toetamiseks pisut sirutatud.

Kuna kesklinnas olev laps hakkab tahapoole või külili kukkuma, peab rühm neid õrnalt kinni püüdma ja tagasi keskele lükkama. Eesmärk on hoida neid turvaliselt ja takistada neil maapinda löömast.

9. Minge mööda hula-hoopi

Laske lastel ringi seista. Pange ühe lapse käe kohale hula-hoop ja paluge kõigil käed ühendada. Ilma vabaks laskmata peab meeskond tegema koostööd, et leida viis, kuidas kõver ringi ümber ringi liikuda.

10. tipptund

Jagage grupp paaridesse ja laske ühel meeskonnakaaslasel silmad kinni panna. Pimedate silmadega meeskonnakaaslane tõstab kaitseraua loomiseks käed õlgade ette, käed külgnevad ja pöidlad peaaegu puudutavad.

Teine meeskonnakaaslane on juht ja peab autot juhtima, suunates nad oma õlgadele. Laske korraldajal anda liikluse juhiseid, näiteks koolitsoon, punane tuli, roheline tuli jne.

Kaasavõtmine

Usaldust suurendavad tegevused võivad olla lõbus viis usalduse suurendamiseks laste ja teismeliste vahel. Hoidke oma tegevused eakohaselt ja vältige osalejate survestamist olukordadesse, mis muudavad nad närviliseks. Eesmärk on võlakirjade loomine, luues ohutuid stsenaariume, mis soodustavad usu hüppeid.

Jessica on olnud kirjanik ja toimetaja juba üle 10 aasta. Pärast oma esimese poja sündi lahkus naine reklaamitööst, et alustada vabakutselisena. Täna kirjutab ta, redigeerib ja konsulteerib suurt rühma püsivaid ja kasvavaid kliente kodust nelja-aastase emana, pigistades küljekatet võitluskunstide akadeemia spordidirektorina. Hõivatud koduse elu ja mitmesuguste tööstusharude, näiteks püstise aerulaua, energiavarraste, tööstuskinnisvara ja muu hulgas klientide vahel ei hakka Jessica igav.