10 asja, mis võivad põhjustada hommikust kõhuvalu

Sisu

• Kõhuvalu tuvastamine
• 1. Haavandid
• 2. Ärritatud soole sündroom
• 3. Põletikuline soolehaigus
• 4. Kõhukinnisus
• 5. Pankreatiit
• 6. Divertikuliit
• 7. Sapikivid
• 8. Toiduallergia
• Tsöliaakia
• 9. Seedehäired
• 10. Vaagnapõletik
• Alumine rida

Kõhuvalu tuvastamine

Kõigil tekib mingil hetkel kõhuvalu. Valu võib olla kramplik tunne, mis jätab teid loote asendisse keerdunuks, või tuim, vahelduv valu, mis tuleb ja läheb.

Kuigi kõhuvalu võib olla episoodiline ja ilmneda igal ajal, võib valu tunda peamiselt hommikuti. Põhjus võib olla midagi, mida sa eelmisel õhtul sõid, põletik või soolestik soolestiku ettevalmistamiseks.

Kuigi hommikune kõhuvalu pole ilmselt muretsemiseks vajalik, ei tohiks te tähelepanuta jätta tugevat valu, mis ei kao. Püsiv valu võib viidata tõsisele probleemile, seega pöörduge viivitamatult arsti poole.

Siin on ülevaade hommikuse kõhuvalu 10 võimalikust põhjusest.

1. Haavandid

Maohaavand on haavand, mis tekib teie mao limaskestas. See võib põhjustada põletavat või igavat valu mao keskel, rinna ja kõhunööbi vahelises ruumis.

Valu võib juhtuda igal ajal, kuid hommikul võib teil olla suurenenud ebamugavustunne, sest valu võib tekkida siis, kui kõht on tühi.

Käsimüügis antatsiid või happeblokaator võivad sümptomeid leevendada, kuid kui sümptomid süvenevad või püsivad, peaksite pöörduma arsti poole.

Kui haavand põhjustab kõhuseinas auku, võib vaja minna erakorralist operatsiooni.

2. Ärritatud soole sündroom

Ärritatud soole sündroom (IBS) on jämesoole mõjutav seisund. See võib põhjustada valu mao paremas või vasakus alumises osas. Muud sümptomid hõlmavad järgmist:

• kõhulahtisus või kõhukinnisus
• liigne gaas
• lima väljaheites
• puhitus

Teatud toidud ja stress võivad põhjustada IBS-i, nii et hommikul võib teil tekkida süvenevad sümptomid, kui olete kooli või töö pärast mures või stressis.

IBS-i ei saa ravida, kuid elustiili harjumused võivad sümptomeid parandada. Vältige vallandavaid toite, sealhulgas:

• meierei
• gaseeritud joogid
• praetud või rasvane toit

Muud head eluviisiharjumused on:

• regulaarselt liikuma
• stressi maandamise harjutamine
• kiudainelisandi või kõhulahtisuse vastaste ravimite võtmine

Mõned ravimid on IBS-iga inimestele heaks kiidetud, nii et rääkige oma arstiga, kui sümptomid ei parane koduste ravimitega.

3. Põletikuline soolehaigus

Põletikuline soolehaigus (IBD) on kahe haigusseisundi katusmõiste: Crohni tõbi ja haavandiline koliit. Mõlemad võivad põhjustada kõhuvalu kõhupiirkonna või parema alakõhu ümbruses ja mõnedel inimestel tekib valu hommikuti.

Crohni tõbi võib mõjutada kogu seedetrakti ja põhjustada muid sümptomeid, näiteks:

• kõhulahtisus
• kaalukaotus
• aneemia
• iiveldus
• väsimus

Stress ning teatud toidud ja joogid võivad sümptomeid halvendada, näiteks gaseeritud joogid ja kiudainerikkad toidud.

Haavandiline koliit seevastu mõjutab ainult käärsoole, mida nimetatakse ka jämesooleks. Sümptomite hulka kuuluvad:

• verine kõhulahtisus
• suurenenud soolestiku kiireloomulisus
• madal energia
• kaalukaotus

Kuna IBD-d pole võimalik ravida, on ravi eesmärk põletiku vähendamine ja sümptomite parandamine. Arst võib välja kirjutada põletikuvastase ravimi, immunosupressandi või antibiootikumi.

Toidupäeviku pidamine võib aidata ka isoleerida sööke põhjustavaid toite ja jooke.

4. Kõhukinnisus

Kõhukinnisus viitab vähem kui kolmele roojamisele nädalas. Ebaregulaarne sooletegevus võib põhjustada teie soolestikus gaaside kinnijäämist, mille tagajärjeks on alakõhus hommikul ja muul ajal päeval tugev kramp.

Teiste sümptomite hulka kuuluvad soolestiku liikumise pingutamine või tunne, nagu poleks teie pärasoole täielikult tühjendanud.

Istuv eluviis võib vallandada kõhukinnisuse. Suurenenud füüsiline aktiivsus võib soolestiku kokkutõmbumist stimuleerides loomulikult leevendada. Lisaks võivad sümptomid leevendada väljaheite pehmendaja või kiudainelisand ning rohkem puu- ja köögiviljade söömine.

Kõhukinnisuse korral, mis kestab kauem kui kaks nädalat, pöörduge arsti poole.

5. Pankreatiit

Kõhunäärmepõletik võib põhjustada valu ülakõhus, valu kiirgub selga. Pärast söömist on valu mõnikord hullem, nii et pärast hommikusööki võib teil tekkida ebamugavustunne.

Muud sümptomid on iiveldus, oksendamine ja palavik. Kuigi kerge pankreatiit võib paraneda iseenesest või käsimüügis olevate valuvaigistitega, pöörduge püsiva valu korral arsti poole, mis ei parane.

Teie arst võib välja kirjutada ravimeid põletiku kontrollimiseks või ensüümilisandit, mis aitab teie kehal toidus toitaineid lagundada. Madala rasvasisaldusega dieedi söömine võib tulevasi ägenemisi ära hoida. Lisage toidud nagu:

• puu
• täistera
• köögiviljad
• lahja valk

6. Divertikuliit

Divertikulaarne haigus on siis, kui teie jämesoole seinas tekivad väikesed taskud või kotid. Divertikuliit tekib siis, kui üks neist kotikestest nakatub või põletikuliseks muutub, põhjustades valu vasakus alakõhus.

Muud sümptomid võivad olla järgmised:

• kõhukinnisus
• palavik
• iiveldus
• oksendamine

Divertikuliit võib sümptomeid põhjustada või mitte. Püsiv ja tugev valu nõuab tavaliselt ravi. Teie arst võib infektsiooni raviks välja kirjutada antibiootikumi või võib vaja minna abstsessi tühjendamiseks ambulatoorset protseduuri.

Rasketel juhtudel võib käärsoole kahjustatud osa eemaldamiseks olla vajalik operatsioon. Divertikuliidi valu võib olla hullem hommikul ja paraneda pärast gaaside läbimist või soolestiku liikumist.

7. Sapikivid

Sapikivid on seedevedeliku kõvad ladestused sapipõies. Mõnel inimesel pole mingeid sümptomeid, samas kui teistel on ülakõhus või rinna all keskosas tugev valu.

Valu võib kiirata ka paremale õlale ja õlaribale. Ootamatu, tugeva kõhuvalu korral pöörduge arsti poole. Teie arst võib anda teile sapikivide lahustamiseks ravimeid. Kui sümptomid ei parane, peate sapipõie eemaldamiseks vajama operatsiooni. Öösel ja hommikul võib valu olla hullem.

8. Toiduallergia

Toiduallergia võib põhjustada ka kõhuvalu. Levinud toiduallergeenide hulka kuuluvad:

• meierei
• koorikloomad
• nisu
• gluteen
• pähklid

Toiduallergia võib põhjustada järgmisi sümptomeid:

• kõhukrambid
• oksendamine
• iiveldus
• nõgestõbi
• vilistav hingamine
• pearinglus
• keele turse

Toiduallergiast põhjustatud kõhuvalu võib hommikul olla hullem, kui tarbite vallandavaid toite enne magamaminekut, kuigi sümptomid võivad ilmneda igal ajal päeval.

Tsöliaakia

Kui teil on tsöliaakia - autoimmuunhaigus, kus gluteen põhjustab peensooles põletikku, võib teil hommikul olla kõhuvalu koos muude sümptomitega, näiteks:

• kõhulahtisus
• gaas
• puhitus
• aneemia

Antihistamiin võib leevendada mõningaid toiduallergia sümptomeid, nagu nõgestõbi, turse ja sügelus. Kuid ikkagi on oluline kindlaks teha ja vältida reaktsiooni käivitavaid toite, sest rasked allergilised reaktsioonid võivad põhjustada anafülaksiat.

See on eluohtlik reaktsioon, mis võib põhjustada hingamisraskusi ja ohtlikku vererõhu langust.

Pöörduge arsti poole, kui pärast teatud toitude söömist tekib nõgestõbi, sügelus või vilistav hingamine. Naha- või vereanalüüs võib toiduallergiat kinnitada või välistada.

9. Seedehäired

Seedehäired võivad põhjustada valu ülakõhus, puhitust ja iiveldust. Pidage meeles, et seedehäired on mõne muu seisundi, näiteks happe refluksi, haavandite või sapipõie haiguse sümptom.

Sümptomid võivad ilmneda pärast söömist, nii et hommikul pärast hommikusööki võib teil olla kõhuvalu. Pöörduge arsti poole, kui seedehäired kestavad kauem kui kaks nädalat või kui sellega kaasneb kehakaalu langus, oksendamine või must väljaheide.

Väiksemate söögikordade söömine, regulaarne treenimine ja stressi juhtimine võivad seedehäireid parandada.

10. Vaagnapõletik

See naiste suguelundite nakkus võib põhjustada:

• vaagnapiirkonna valu
• palavik
• tupest väljumine
• valulik urineerimine või vahekord

Vaagnapiirkonna valu võib ilmneda igal ajal päeval, kuid mõnel naisel võib see ilmneda hommikul.

Pöörduge arsti poole, kui teil on kõhuvalu, millega kaasneb palavik või ebameeldivad tupevoolused. Bakterid põhjustavad tavaliselt PID-d, nii et teie arst võib välja kirjutada antibiootikumi.

Alumine rida

Kuigi kõhuvalu juhtub kõigiga, ei tohiks te ignoreerida püsivat, äkilist või järk-järgult hullemat kõhuvalu. Pöörduge viivitamatult arsti poole, eriti kui valu hõlmab oksendamist, verist väljaheidet või palavikku.

Hommikuse kõhuvalu võib põhjustada nii lihtne asi nagu kõhukinnisus või gaasid, või see võib olla märk haigusest, mis nõuab spetsiaalset dieeti, retseptiravimeid või operatsiooni.