Kuidas juhtida valu, turset ja verevalumeid pärast põlve täielikku asendamist

Sisu

• Operatsioonijärgsed sümptomid
• Kõrvaltoimete mõistmine
• Kohe pärast operatsiooni
• Turse haldamine
• Valuravimid
• Verevalumitega tegelemine
• Koduhooldused
• Füsioteraapia
• Järgige oma harjutusi
• Ära viima

Operatsioonijärgsed sümptomid

Põlveoperatsioonile järgnenud taastumisprotsessi normaalne osa on valu, turse ja verevalumid. Sellegipoolest on operatsioonijärgsete sümptomite haldamiseks ja taastumise hõlbustamiseks palju võimalusi.

Pärast esialgset valu ja turset täheldab enamik inimesi põlveprobleemide dramaatilist paranemist nädalate jooksul pärast kogu põlveliigese asendamise operatsiooni.

Lugege näpunäiteid, mis aitavad teil operatsiooni nende tavaliste kõrvaltoimetega toime tulla.

Kõrvaltoimete mõistmine

• Üldine valu võib ilmneda kuni mitu nädalat pärast põlve täielikku asendamist.
• Turse kestab tavaliselt 2–3 nädalat pärast operatsiooni, kuid võib püsida kuni 3–6 kuud.
• Verevalumid võivad kesta 1–2 nädalat pärast operatsiooni.

Kohe pärast operatsiooni

Pärast põlveliigese täielikku asendamist on arstid viimase 10 kuni 15 aasta jooksul teinud suuri edusamme valu parandamisel tänu piirkondlike närviplokkide, seljaaju blokkide ja muude valu kontrolli meetodite kasutamisele.

Põlveoperatsiooni ajal võib teie tervishoiutöötaja kasutada kas üldnarkoosi, kus olete täielikult magama jäänud, või lokaalset tuimestit, kui te olete tuimast vööst allapoole, kuid olete endiselt ärkvel.

Pärast operatsiooni anesteesia kulumist võib teie tervishoiutöötaja pakkuda valuvaigistavaid ravimeid kas suu kaudu või intravenoosse tuubi kaudu.

Need ravimid võivad sisaldada tugevat opiaati või opioidi nagu morfiin, fentanüül või oksükodoon. On vähe tõenäosust, et saate neist ravimitest sõltuvusse, kuna kasutate neid ainult lühikese aja jooksul.

Turse haldamine

Turse on paranemisprotsessi normaalne osa.

Ameerika ortopeediliste kirurgide akadeemia andmetel kogeb paljudel inimestel esimestel päevadel või nädalatel pärast operatsiooni mõõdukas kuni tugev turse ja 3–6 kuud pärast operatsiooni kerge kuni mõõdukas turse.

Paistetust saate vähendada, tehes oma positsioonijärgseid harjutusi, mille on andnud teie tervishoiuteenuste meeskond. Samuti aitab abiks jalgade tõstmine voodil padja peal mitu tundi igal pärastlõunal ja kompressioonsukkide kasutamine.

Võib-olla tasub investeerida jääpakki. Jääpakid või külmad kompressid on põlveliigese ja ümbritseva koe turse ja põletiku vähendamiseks väga tõhusad.

Tervishoiutöötajad võivad soovitada jääpakki kasutada 3–4 korda päevas, iga kord umbes 20 minutit. Rääkige oma füsioterapeudi või arstiga, kui te ei näe paranemist või kui arvate, et täiendav jäätumine võib aidata. Mitme nädala pärast võib abi olla ka kuumuse rakendamisest.

Rääkige oma arstiga, kui teil on uus või tugev turse, sest see võib anda märku verehüübimisest.

Valuravimid

Mõni valu on pärast põlveoperatsiooni normaalne. See väheneb aja jooksul.

Enamik inimesi võtab suuvalu ravimeid kuni mitu nädalat. Nende hulka kuuluvad retseptiravimiga mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA), näiteks ibuprofeen või naprokseen. Kui tugev valu püsib, võib arst välja kirjutada tugevamaid valuvaigisteid, näiteks tramadooli (Ultram) või oksükodooni.

Võib-olla vajate käsimüügiravimeid, mis aitavad hiljem ajutist valu ja põletikku vähendada. Need ravimid võivad sisaldada atsetaminofeeni (Tylenol) ja MSPVA-sid, nagu ibuprofeen (Advil, Motrin) või naprokseen (Aleve).

Teie füsioterapeut võib pakkuda massaaži ja välja kirjutada harjutusi põletiku vähendamiseks. Valu väheneb tõenäoliselt mitme nädala jooksul.

Verevalumitega tegelemine

Verevalumid põlve ümber võivad kesta 1–2 nädalat pärast operatsiooni. Verevalum on lilla värvimuutus, mis näitab vere kogunemist naha alla.

Haiglas võib tervishoiumeeskond anda teile verevedeldaja, et vältida süvaveenide tromboosi, mis võib verevalumile lisanduda.

Mõned verevalumid on normaalsed ja aja jooksul kaovad, kuid sellega võib kaasneda täiendav hellus. Põletikku ja verevalumeid saate vähendada jalga tõstes.

Lisateavet taastumise ajajoone kohta pärast põlve täielikku asendamist leiate siit.

Koduhooldused

Tõenäoliselt kannate kompressioonsukke haiglas viibimise ajal ja ka arst võib soovitada teil neid vähemalt kaks nädalat pärast kanda. Need sokid võivad aidata vähendada verehüüve tekkimise riski ja aidata vähendada jalavalusid.

Mõjutatud jala tõstmine päeva jooksul perioodiliselt südame taseme kohal võib aidata valu ja turset.

Paiksete kreemide ja plaastrite põlvele kandmine võib samuti aidata valu vähendada ja hõlbustada öösel magamist. Nende hulka kuuluvad tavaliselt sellised toimeained nagu kapsaitsiin, mentool või salitsülaadid. Inimesed kasutavad neid koostisosi valu leevendamiseks tavaliselt nahal.

Füsioteraapia

Teie füsioterapeut võib kasutada verevoolu stimuleerimiseks ja teie põlve ja ümbritseva piirkonna valu vähendamiseks transkutaanset elektrilise närvi stimulatsiooni (TENS) seadet. Need seadmed edastavad nahale elektrivoolu ja nende eesmärk on vähendada närvivalusid.

Ameerika reumatoloogia / artriidi kolledži 2019 juhend soovitab TENS-ühikute kasutamist põlve osteoartriidiga inimeste puhul siiski mitte kasutada.

Ajakirjas Pain avaldatud 2014. aasta uuringu kohaselt pole TENS kõigile tõhus. Inimesed, kellel on suur ärevus või katastroofiline valu, saavad TENSist vähem kasu.

Teie füsioterapeut võib pakkuda ka massaaži või näidata teile, kuidas saate põlve ümbritsevaid lihaseid ja kudesid stimuleerida.

Järgige oma harjutusi

Teie füsioterapeut soovitab harjutusi, mis aitavad tugevdada lihaseid, suurendada liikumisulatust ja suurendada verevoolu põlve ümber. See soodustab paranemist ja aitab vedelikul valulikest kudedest välja voolata.

Kuigi treenimine võib operatsioonijärgset valu aidata, on oluline vältida teatud toiminguid või positsioone, mis võivad kahjustada. Inimesed võivad soovida vältida pärast operatsiooni kükitamist, hüppamist, väänamist ja põlvili laskmist.

Ära viima

Põlve täielik asendamine mõjutab iga inimest erinevalt. Enamikul inimestel on pärast operatsiooni valu, turse ja verevalumid.

Arutage oma valu ja põletiku taset oma meditsiinimeeskonnaga ja teatage kõikidest järskudest muutustest. Ravimite, jääpakkide, tõusude ja füsioteraapia kasutamine aitab kõik vähendada ebamugavust ja kiirendada taastumist.