Madala vererõhu ravi

Sisu

• Looduslik ravi madala vererõhu korral
• Koostisosad
• Ettevalmistusrežiim

Madal vererõhk tuleb ravida lamavasse asendisse tõstetud jalgadega õhurikkasse kohta, nagu pildil näidatud, eriti kui tekib järsk rõhulangus.

Klaasi apelsinimahla pakkumine on viis täiendada madala vererõhu ravi, aidates reguleerida vererõhku ja vähendada halba enesetunnet.

Lisaks peaksid need, kes kannatavad pidevalt madala vererõhu all, vältima kokkupuudet liigse kuumusega, mitte viibima söömata liiga kaua ja säilitama hea niisutuse.

Madal vererõhk ehk hüpotensioon tekib siis, kui hapnik ja toitained ei jaotu keharakkudele rahuldavalt, mis võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu pearinglus, higistamine, iiveldus, nägemishäired, nõrkus ja isegi minestamine.

Tavaliselt arvestatakse madalat rõhku, kui saavutatakse väärtused alla 90/60 mmHg, kõige sagedasemateks põhjusteks on suurenenud kuumus, järsk asendimuutus, dehüdratsioon või suured verejooksud.

Looduslik ravi madala vererõhu korral

Madala vererõhu suurepärane looduslik ravimeetod on rosmariinitee koos apteegitilliga, kuna see stimuleerib ja soodustab vererõhu tõusu.

Koostisosad

• 1 tl apteegitilli;
• 1 tl rosmariini;
• 3 nelki või nelki, ilma peata;
• 1 klaas vett umbes 250 ml-ga.

Ettevalmistusrežiim

Lisage umbes 250 ml veeklaasile teelusikatäis apteegitilli, teelusikatäis rosmariini ja kolm nelki või nelki ilma peata. Pange kõik tasasele tulele kastrulisse ja laske sellel 5–10 minutit keeda. Laske sellel istuda 10 minutit, pingutage ja jooge seda iga päev öösel enne magamaminekut.