20 viisi sügavate mustpeade raviks ja ennetamiseks

Sisu

• Asjad, mida tuleks arvestada
• Milline näeb välja professionaalne kaevandamine
• Kodu eemaldamiseks alustage puhastamist
• Kasutage füüsilist koorijat
• Avage poorid auruseansiga
• Kandke savi- või söemask
• Kasutage ekstraktorit
• Kandke jahutavat geeli maski või rahustavat seerumit
• Mida iganes sa teed, ära seda tee!
• Aga kodused abinõud?
• Kodused abinõud, mis võivad olla kahjulikud
• Kodused abinõud, mis pole kahjulikud, kuid on ebaefektiivsed
• Millised on minu võimalused professionaalseks eemaldamiseks?
• Professionaalne kaevandamine
• Mikrodermabrasioon
• Keemilised peels
• Laserravi
• Nõuanded ennetamiseks
• Alumine rida

Asjad, mida tuleks arvestada

Mustpead on nahahaiguste hulgas kõige tavalisemad ja kõige kangekaelsemad. Seda tüüpi akne areneb õli (rasu) ja surnud naharakkude ühendamisel, ummistades teie poorid.

Mõnikord võib pistiku lahtiühendamiseks ja väljatõmbamiseks piisata puhastamisest ja koorimisest. Kuid kui pistik kõveneb või kui see on ligipääsemiseks liiga sügavale, ei pruugi te seda ise mustpead eemaldada.

Loe edasi, et saada teada, kuidas käsimüügi- (OTC) meetmeid enda jaoks ära kasutada, mida võib oodata ametialaselt eemaldamisel ja palju muud.

Milline näeb välja professionaalne kaevandamine

Kork ja pistik pistiku küljest, mis välja ei tule, võib teie nahale pikaajalisi kahjustusi põhjustada. Kui teil on tegemist eriti kangekaelse mustapäisega, tehke kohtumine dermatoloogi või nahahoolduse spetsialistiga.

Professionaalne kaevandamine - nagu näidatud allolevas videos - on üks paljudest saadaolevatest tehnikatest.

Kodu eemaldamiseks alustage puhastamist

Teie esimene samm peaks alati olema näo puhastamine.

Puhastamine on kõige parem kaks korda päevas: üks kord hommikul ja veel kord päeva lõpus. Kui teete päeva keskel trenni või higistate, võiksite nägu uuesti pesta.

Püüdke siiski vältida liigset puhastamist. See võib teie nahka kuivatada ja põhjustada pooridesse kogunenud surnud naharakkude ja rasu kogunemist.

tüüp kasutatavast puhastusvahendist võib muuta ka mustpeade eemaldamist ja ennetamist.

Paljud inimesed eelistavad geelipõhiseid puhastusvahendeid, kuna need pole õljad nagu nende kreemjas kolleegid. Geelipõhised puhastusvahendid on tavaliselt rasustele ja tundlikele nahatüüpidele ohutud.

Samuti võite kaaluda igapäevase puhastusvahendi kasutamist koos mikrokoorijatega, mis aitab surnud naharakke eemaldada.

Kasutage füüsilist koorijat

Koorimine aitab eemaldada naha pinnalt surnud naharakud, rasu ja muud prahi.

Füüsilisi koorijaid on saadaval mitmel kujul, kuid te ei soovi valida midagi liiga karmi, mis ärritab teie poore. Püsige millegi lihtsa, näiteks iseenda (DIY) või käsimüügi (OTC) koorimise ees.

Otsige õrnaid, rahustavaid koostisosi nagu kaerahelbed. Maapinnast pärit pähklid ja muud karmid helmed võivad ärritada aktiivset löövet või tundlikku nahka.

Kandke õhuke kiht valitud koorijat ja jagage see ühtlaselt nahale. Masseerige - ärge koorige - seda naha sisse.

Järgige kõiki toote juhiseid. Võimalik, et peate koorija mitu minutit näole jätma. Kui protsess on valmis, loputage toode enne jätkamist täielikult maha.

Avage poorid auruseansiga

Auru abil saate lahti poorid ummistavat rämpsu, seades teid tõhusama ekstraheerimise protsessi juurde. Nende eeliste saamiseks pole teil aga vaja spaa aurulaeva.

Oma pooride avamiseks auruga proovige seda tehnikat kodus:

1. Kõigepealt keetke potis või keeduklaasis kuni 6 tassi vett.
2. Lase vett paar minutit jahtuda.
3. Vala vesi ettevaatlikult kraanikaussi või kaussi.
4. Istu kraanikausi või kausi ees. Puhatage nägu umbes 6 tolli vee kohal.
5. Kandke auru hoidmiseks rätik pea ja veeallika kohale.
6. Tõstke või langetage pead enam-vähem kuumuse saamiseks. Tõstke vajadusel rätiku nurk jahtumiseks.
7. Viibige siin kuni 10 minutit korraga.

Kandke savi- või söemask

Koorimine ja aur aitavad teie poorid ekstraheerimiseks valmis saada, kuid nahk pole veel päris valmis. Maski rakendamine võib ekstraheerimise veelgi edukamaks muuta.

Kasutage kas savi- või söepõhist maski. On teada, et need koostisosad puhastavad poorid sügavalt, eemaldades liigse mustuse ja õli.

Enne ekstraktoritööriista kasutamist peate oma pooridest võimalikult palju välja saama.

Kandke näole õhuke, ühtlane savi- või söemaski kiht ja jätke segu umbes 15 minutiks. Loputage hoolikalt sooja veega.

Kasutage ekstraktorit

Pärast pooride lõdvendamist ja maski kandmist võite proovida sügavad mustad pead ekstraktoriga eemaldada.

Esiteks veenduge, et ekstraktor on steriliseeritud alkoholi hõõrumisega. Seejärel vajutage aas, mis on suunatud musta pea servale, mida proovite eemaldada.

Soovitav on vältida musta pea keskele otse alla vajutamist, kuna see võib teie poori ärritada.

Kui tööriista pea on paigas, tehke kerge pühkimisliigutus oma pooride teisele poole.

Kui pistikut esimest korda välja ei saa, võite seda protseduuri korrata veel kaks korda - lisaks võib see ümbritsevat nahka ärritada või kahjustada.

Steriliseerige kindlasti tööriist kasutusviiside vahel, et vältida mustuse ja bakterite ülekandumist pooride vahel.

Kandke jahutavat geeli maski või rahustavat seerumit

Pärast oma pooridest prahi eemaldamist on põletiku vältimiseks oluline nahk rahustada. Seda võib saavutada jahutusgeelimaski või seerumi abil.

Otsige põletikuvastaseid koostisosi nagu roheline tee, E-vitamiin ja mandliõli. Kandke väike kogus ühtlase kihina.

Geelmaski kasutamisel loputage see pärast kasutamist maha ja jätkake ülejäänud nahahooldusprotseduuridega.

Mida iganes sa teed, ära seda tee!

Mustpeade välja pigistamine on ahvatlev, eriti kui te ei saa seda esimest korda ohutult välja tõmmata.

Olete seda nõu juba varem kuulnud, kuid tasub korrata: peaksite mitte kunagi näppige, pistke või pigistage välja mustpea.

See võib põhjustada pooride suurenemist ja nahaärritust. Armistumine on veel üks oht.

Kuigi pooride ribasid nimetatakse mustpeade eemaldamiseks ilma korjamiseta, teevad need sageli rohkem kahju kui kasu.

Pooribad sihivad ainult pinnaprahti, mis võib sügavate mustpeade lahendamiseks vähe aidata. Need kleepuvad ribad võivad ka kuivada ja ärritada ka teie nahka.

Aga kodused abinõud?

Ehkki kiire Interneti-otsing paljastab kümneid mustpeade eemaldamiseks mõeldud “koduseid abinõusid”, pole ükski neist tõestatud.

Tegelikult võivad paljud neist väidetavatest abinõudest teie akne veelgi hullemaks muuta.

Kui otsustate proovida kodust vahendit, olge eriti ettevaatlik. Küünarvarrega plaastriproovi tegemine aitab teil hinnata, kuidas teie nahk reageerib.

Kodused abinõud, mis võivad olla kahjulikud

Vaatamata sellele, mida mõned veebisaidid võivad öelda, võivad teatud igapäevased tooted, mida kasutatakse mustpärase abinõuna, teha rohkem kahju kui kasu.

Need sisaldavad:

• õunasiidri äädikas
• söögisooda
• Epsomi soolad
• sidrun
• hambapasta

Arvatakse, et need tooted võivad õli imada ja surnud naharakkudest lahti saada. Probleem on selles, et need tooted võivad olla ka kuivatamine. Nende kasutamine võib põhjustada ärritust, turset ja rohkem purunemisi.

Kodused abinõud, mis pole kahjulikud, kuid on ebaefektiivsed

Mõned väidetavad abinõud ei ole tingimata kahjulikud - need lihtsalt ei mõjuta aknet.

Need sisaldavad:

• munavalged
• roheline tee
• kallis
• jogurt

Neid tooteid kasutatakse sageli omatehtud maskides nende antioksüdantide ja niisutavate omaduste tõttu. Kahjuks ei tee need omadused sügavate mustpeade jaoks midagi.

Millised on minu võimalused professionaalseks eemaldamiseks?

Professionaalne eemaldamine pole tavaliselt vajalik, kui teil pole tugevat valu või turset.

Kui te ei saa soovitud tulemusi kodus, kaaluge oma muredest rääkimiseks dermatoloogi või esteetiku juures kohtumist.

Nad võivad soovitada ühte järgmistest eemaldamismeetoditest.

Professionaalne kaevandamine

Teie dermatoloog või esteetik teeb ummistunud pooridesse väikese augu. Seejärel eemaldavad nad pistiku silmusekujulise metalli väljatõmbamisriistaga.

Mikrodermabrasioon

Mikrodermabrasioon pakub sügavamat koorimist kui koorimised ja muud börsivälised valikud.

Teie teenusepakkuja kasutab tõenäoliselt kristalle kiirgavat käsiinstrumenti, et piserdada kristalle õrnalt nahale. Seade hõõrub ja imab ära surnud naha väliskihid.

Nad võivad kasutada ka rombikujulist käsiinstrumenti tundlikemate piirkondade, näiteks silmade ümbruse koorimiseks.

See meetod võib vähendada ka laienenud pooride väljanägemist.

Keemilised peels

Professionaalne keemiline koor eemaldab kogu naha pealmise kihi, vähendades mustpeade ja muud prahti.

Teie nahk võib taastumisprotsessi ajal olla rohkem päikesepõletuse suhtes, nii et tasuks õues olles olla ettevaatlik.

Laserravi

Laserteraapiat kasutatakse mõnikord puhkepauside korral, mis ei allu muudele raviviisidele.

Sügavate mustpeade puhul kasutavad dermatoloogid fotopneumaatilist ravi. Protsess hõlmab intensiivsete impulssvalguslaserite ja käeshoitava vaakumi kombinatsiooni.

Koos kasutamisel on teie dermatoloogil võimalik tungida sügavale teie pooridesse, et eemaldada surnud naharakud ja liigne rasu.

Parimate tulemuste saamiseks soovitab Ameerika dermatoloogiaakadeemia aastas ühte või kahte jätkuseanssi.

Nõuanded ennetamiseks

Sügavate mustpeade ohutuks ja tõhusaks eemaldamiseks võib kuluda aega. Kui rämps on kustutatud, soovite kasutada mõnda järgmistest soovitustest, et vältida nende tagasitulekut.

Kasutage mittekomedogeenseid tooteid. Mittekomedogeenne on kood, mis ei tekita pooride ummistumist. Samuti otsige õlivabu päikesekreemid ja -kreemid, mis aitavad vältida ummistunud poore.

Eemaldage meik enne voodit. Öösel puhastamine aitab meiki eemaldada, kuid mõnikord jäävad jäägid siiski maha. Kogu meigi eemaldamiseks kaaluge eelpuhastusvahendi lisamist.

Pese juukseid regulaarselt. Lukud mitte ainult ei püsi terved ja pehmed, vaid vabanevad ka õlidest ja mustusest, mis võivad teie näole sattuda ja teie poore ummistada.

Veenduge, et teie käed ja küüned oleksid puhtad. Küünte puhtana hoidmine aitab mustuse ja õli ülekandumist minimeerida.

Pese oma padjapüürid ja voodilinad. Seda tuleks teha üks kord nädalas, et vabaneda teie lehtede mustusest ja õlist.

Lisage oma nahahooldustoimingutesse salitsüülhapet. Salitsüülhape kuivab teie pooridesse kogunevad surnud naharakud, vähendades sellega mustpeade tekkevõimalusi. Nende eeliste saamiseks otsige kas näopesu, toonikut või niisutajat, mis sisaldab salitsüülhapet.

Mõelge glükoolhappele. Regulaarne kasutamine võib aidata teie nahal surnud naharakke raisata, takistades ummistunud pooride teket. Otsige glükoolhapet niisutajates ja OTC-peels.

Retseptiravimite kohta küsige dermatoloogilt. Retinoidid on A-vitamiini derivaadid. Ehkki neid soovitatakse peamiselt põletikulise akne korral, võivad need aidata kontrollida ka liigseid õlisid, mis soodustavad teie mustpeade teket.

Ärge kasutage aknetooteid üle. Salitsüülhapet, väävlit ja bensoüülperoksiidi sisaldavate aknetoodete ületarbimine või liiga paljude aknetoodete kombineerimine, nagu siin käsitletud, võib teie naha kuivatada. Irooniline, see võib põhjustada rohkem mustpead, kuna teie poorid lähevad paanikarežiimi, muutes naha rafineerimiseks rohkem rasu.

Söö tervislikku toitumist. Ehkki rasvane ja rasvane toit ei ole akne otsesed põhjused, on tasakaalustatud toitumine söömine üldise naha tervise jaoks oluline. Rohke vee joomine aitab ka rasu tasakaalustada ja aitab kaasa naharakkude ringlusele.

Alumine rida

Sügavatest mustpeadest võib olla keeruline, kuid mitte võimatu vabaneda. Võimalik, et teil on võimalik kangekaelseid pistikuid lahti võtta ja eemaldada ühe või mitme siin nimetatud kodu eemaldamise tehnika abil.

Kui te ei näe järgmise kuue nädala jooksul paranemist, kaaluge kohtumist dermatoloogi või esteetiku juures. Nad saavad arutada teie ravivõimalusi.