Parimad teed peavalu vastu

Sisu

• 1. Kummelitee
• Koostisosad
• Ettevalmistusrežiim
• 2. Mustika tee
• Koostisosad
• Ettevalmistusrežiim
• Vaadake videot, et teada saada, kuidas teha massaaži, mis võitleb ka peavalu vastu:
• 3. Angelica ja kukertee
• Koostisosad
• Ettevalmistusrežiim
• 4. Ingveri-, pärna- ja kummelitee
• Koostisosad
• Ettevalmistusrežiim
• 5. Avokaado lehtede tee
• Koostisosad
• Ettevalmistusrežiim

Teede, näiteks kummeli, mustika või ingveri võtmine on hea loomulik võimalus proovida oma pead leevendada ilma, et peaksite kasutama näiteks apteegiravimeid, näiteks paratsetamooli, mis võib liigselt maksa uimastada.

Peavalu kõrvaldamiseks on siiski vaja kõrvaldada selle põhjus, milleks võib olla stress, vale toitumine või näiteks stimuleerivate toitude nagu kokakoola ja kohv tarbimine.

Kui peavalu kestab kauem kui 3 päeva või kui see on väga tugev, ei võimalda teil silmi avada ega liikuda, on väga oluline minna haiglasse, et selgitada välja selle põhjus ja alustada kõige sobivamat ravi. Lisaks, kui kasutate arsti poolt näidustatud ravimit, ei tohiks ka selle kasutamist nende teedega asendada, toimides ainult täiendusena.

Vaadake peavalu 4 peamist tüüpi ja mida teha.

1. Kummelitee

Suurepärane kodune peavalude ravimeetod on kummelitee, mis on ka rahustav ja aitab teil lõõgastuda.

Koostisosad

• 1 tl kummeliõisi;
• 1 tass keeva veega.

Ettevalmistusrežiim

Lisage kummeliõied veeklaasi, katke kaanega, laske 3 minutit seista ja seejärel kurnake, eemaldades õied veest. Las see soojeneb ja joo järgmisena. Seda teed saab magustada suhkru või meega. Seda teed on soovitatav võtta siis, kui tunnete peavalu või kohe, kui see algab.

2. Mustika tee

Mustikas on suurepärane omatehtud lahendus peavalude ja pohmellide lõpetamiseks, kuna see detoksifitseerib ja dekongesteerib maksa, kõrvaldades peavalu ühe levinuma põhjuse.

Koostisosad

• 1 tass vett;
• 1 lusikas hakitud boldo lehti.

Ettevalmistusrežiim

Valmistage tee, pannes 1 tassi vett keemiseni ja lülitage seejärel tuli välja, lisage 1 lusikatäis kuivatatud boldo lehti. Katke kaanega ja oodake, kuni see jahtub, kurna ja maitse järgi magustage. Peavalu ja pohmelli sümptomite leevendamiseks tuleks seda teed võtta 3 korda päevas.

Vaadake videot, et teada saada, kuidas teha massaaži, mis võitleb ka peavalu vastu:

3. Angelica ja kukertee

Tordiga ingellikaga tee joomine on eksimatu kombinatsioon tavalise peavalu lõpetamiseks, kuna neil on febriiblik omadus, mis lisaks palaviku kõrvaldamisele leevendab ka peavalu.

Koostisosad

• 1 peotäis angelika juure;
• 1 peotäis tuhandest mehest;
• 1 peotäis kukerpuud;
• 3 loorberilehte;
• 2 klaasi vett.

Ettevalmistusrežiim

Pange kõik koostisosad pannile ja keetke mõni minut, seejärel lülitage tule välja, katke pann ja oodake, kuni see jahtub. Kurna ja pane tee sidruniviilu alla topsi ja võta järgmine. Maiustage maitse järgi, kui soovite.

Peavalu võib tekkida igal ajal ja see on haigus, mis võib mõjutada kõiki inimesi. Proovige jälgida, mis põhjustas peavalu, ja eemaldage see stiimul. Võtke teed ja lõõgastuge.

4. Ingveri-, pärna- ja kummelitee

Suurepärane koduvahend peavalude vastu on ingveri, kummeli ja pärnaga valmistatud taimetee. Ingver on selle koduse ravivahendi peamine koostisosa ja see vähendab valu põhjustavate kemikaalide tootmist. Kummel ja pärn on rahustavad seebid, mis aitavad leevendada füüsilist ja vaimset pinget, jättes inimesed lõdvestunumaks ja vähem ärevaks.

Koostisosad

• 1 tl hakitud ingverijuurt;
• 1 tl kuivatatud kummelit;
• 1 tl kuivatatud pärnaõit;
• 250 ml vett.

Ettevalmistusrežiim

Selle koduse ravivahendi ettevalmistamiseks lisage ingver veepannile ja keetke 5 minutit. Pärast kindlaksmääratud aja möödumist tuleb lisada kummel ja pärna lehed ning lasta neil umbes 10 minutit tõmmata. Kurna ja maiusta oma maitse järgi.

5. Avokaado lehtede tee

Suurepärane koduvahend peavalude vastu on avokaado lehtedest tee joomine. Nendel lehtedel on rahustavad ja antioksüdandid, mis aitavad võidelda pingepeavalude vastu ja seetõttu võib neid tarbida tee kujul või kompressi valmistamiseks.

Võite kasutada värskeid lehti, äsja avokaadopuult eemaldatud, või kuivi lehti.

Koostisosad

• 20 g hakitud avokaado lehti;
• 1 liiter vett.

Ettevalmistusrežiim

Aja vesi keema ja lisa seejärel avokaado lehed. Kustuta tuli, kata pann ja lase jahtuda. Kurna ja joo pärast 1 tass ja mitu korda päeva jooksul.

Teine võimalus avokaado lehtede omaduste ärakasutamiseks on nende kogu keedetud ja külmade lehtede laubale kandmine, lastes neil umbes 15–20 minutit tegutseda.