Meeste PMS-i sümptomid, peamine põhjus ja mida teha

Sisu

• Meeste PMS-i sümptomid
• Peamine põhjus
• Mida teha

Meeste PMS, tuntud ka kui ärritunud meessoost sündroom või meeste ärritussündroom, on olukord, kus meeste testosterooni tase väheneb, mõjutades otseselt meeleolu. Sellel testosterooni koguse muutusel pole teatud perioodi, kuid seda mõjutavad stressi ja ärevuse olukorrad, nagu see juhtub näiteks haiguste, murede või traumajärgse stressi korral.

See sündroom põhjustab mõne mehe meeleolu muutusi, tekitades selliseid sümptomeid nagu ärrituvus, agressiivsus ja emotsionaalsus. Kuid meessoost PMS erineb naissoost PMS-ist, kuna see ei ole seotud igakuiste hormonaalsete muutustega, nagu menstruaaltsükli korral, ja seetõttu võib see juhtuda mis tahes kuu päeval.

Meeste PMS-i sümptomid

Meeste PMS-i sümptomeid võib märgata, kui testosterooni tase varieerub ja need võivad olla:

• Halb tuju;
• Agressiivsus;
• Kannatamatus;
• Melanhoolia;
• Emotsionaalsus;
• Pinge;
• Heidutus või kurbus;
• Stress kodus või tööl;
• Ülekoormuse tunne;
• Liigne armukadedus;
• Seksuaalse soovi vähenemine.

Kui nendest sümptomitest esineb 6 või enam, on võimalik, et tegemist on ärritunud mehe sündroomiga ning kinnituseks võib arst testosterooni koguse mõõtmiseks määrata vereanalüüsi.

Siiski on oluline eristada seda sündroomi muudest tõenäolisematest vaimuhaigustest, nagu näiteks generaliseerunud ärevus või düstüümia, ja selleks konsultatsioon perearsti või psühhiaatriga, kes esitab täiendavaid psühholoogilisi küsimusi ja hinnanguid on diagnoosimiseks vajalik.

Lisaks, kui need sümptomid kestavad kauem kui 14 päeva ja kui need mõjutavad oluliselt inimese elu, võib see olla depressioon ning selle haiguse kahtluse korral tuleks diagnoosimiseks ja ravimitega ravimiseks pöörduda ka perearsti või psühhiaatri poole. antidepressandid ja psühhoteraapia näidustused. Siit saate teada, kuidas depressiooni tuvastada.

Peamine põhjus

Meeste PMS-iga on peamine põhjus testosterooni taseme järsk langus, mis võib juhtuda igal ajal, kuid mis on tavaliselt põhjustatud emotsionaalsetest teguritest ja stressist.

Need hormonaalsed muutused võivad meeste mõnel eluperioodil, näiteks noorukieas, keskeas ja vanaduses kergemini juhtuda. Kuid meessoost PMS-i ei tohiks segi ajada ka andropausiga, mis on testosterooni taseme pidev langus, mis esineb mõnel eakal mehel. Saage paremini aru, mis on andropause sümptomid ja mis need on.

Mida teha

Kui selle sündroomi ravi on kinnitatud, tuleb seda teha endokrinoloogi või uroloogiga, kes võib näidata testosterooni asendamist pillide või süstide abil. Lisaks on sümptomite kontrolli all hoidmiseks soovitatav psühhoteraapia.

Lisaks sellele on ka looduslikke viise, mis aitavad testosterooni tõsta, näiteks tsingi-, A- ja D-vitamiinirikkad toidud, füüsiline tegevus ja hea uni. Vaadake mõningaid näpunäiteid testosterooni loomuliku suurendamise kohta.

Vaadake ka testosterooni suurendamise retsepti järgmises videos: