Nõuanded ohtlike allergiliste reaktsioonide vältimiseks

Sisu

• Allergiliste reaktsioonide vältimine
• Putukahammustuste ja nõelamiste vältimine
• Ravimiallergiate vältimine
• Toiduallergiate vältimine
• Levinud toiduallergia
• Anafülaksia
• Riskitegurid
• Muud ohutuse tagamise viisid

Mis on allergia?

Teie keha immuunsüsteemi ülesanne on kaitsta teid sissetungijate, näiteks viiruste ja bakterite eest. Kuid mõnikord toodab immuunsüsteem antikehi vastusena millelegi, mis pole üldse kahjulik, näiteks teatud toitudele või ravimitele.

Immuunsüsteemi reaktsiooni sellisele üldiselt kahjutule ärritajale või allergeenile nimetatakse allergiliseks reaktsiooniks. Enamik allergiatest pole rasked, vaid tüütud. Sümptomiteks on tavaliselt sügelevad või vesised silmad, aevastamine ja nohu.

Allergiliste reaktsioonide vältimine

Ainus kindel viis raske allergilise reaktsiooni ärahoidmiseks on päästikute täielik vältimine. See võib tunduda peaaegu võimatu ülesandena, kuid riski vähendamiseks on mitmeid viise. Enda kaitsmiseks tehtavad sammud sõltuvad teie allergia tüübist. Kõige tavalisemad rasked allergiad on:

• putukahammustused ja -nõelad
• toit
• ravimid

Putukahammustuste ja nõelamiste vältimine

Kui olete putukamürgi suhtes allergiline, võivad välistegevused muutuda stressirohkemaks kui nad peaksid olema. Siin on mõned näpunäited hammustuste ja nõelamise vältimiseks:

• Vältige lõhnavate parfüümide, deodorantide ja losjoonide kandmist.
• Õues jalutades kandke alati kingi.
• Konservist sooda joomiseks kasutage õlgi.
• Vältige erksaid, mustrilisi rõivaid.
• Katke toit väljas süües.

Ravimiallergiate vältimine

Informeerige oma arsti ja apteekrit alati kõigist teie ravimiallergiatest. Penitsilliiniallergia korral võidakse teil soovitada vältida sarnaseid antibiootikume, näiteks amoksitsilliini (Moxatag). Kui ravim on vajalik - näiteks CAT-skannimise kontrastvärv - võib teie arst enne ravimi manustamist välja kirjutada kortikosteroidi või antihistamiinikume.

Teatud tüüpi ravimid põhjustavad tõenäoliselt tõsiseid allergilisi reaktsioone, sealhulgas:

• penitsilliin
• insuliin (eriti loomsetest allikatest)
• CAT-skannimise kontrastvärvid
• krambivastased ravimid
• sulfa ravimid

Toiduallergiate vältimine

Toiduallergeenide vältimine võib olla keeruline, kui te ei valmista ise kõike, mida sööte.

Restoranis olles küsige üksikasjalikke küsimusi toidu koostisosade kohta. Ärge kartke asendusi küsida.

Pakendatud toidu ostmisel lugege hoolikalt silte. Enamikul pakendatud toitudest on nüüd sildil hoiatused, kui need sisaldavad tavalisi allergeene.

Sõbra majas süües rääkige neile kindlasti kõigist toiduallergiatest enne tähtaega.

Levinud toiduallergia

On palju levinud toiduallergeene, mis võivad teatud inimestel põhjustada tõsiseid reaktsioone. Mõnda neist võib toidu koostisosadena varjata, näiteks:

• piim
• munad
• sojakaste
• nisu

Teised toidud võivad ristsaastumise ohu tõttu olla ohtlikud. See on siis, kui toidud puutuvad enne tarbimist kokku allergeeniga. Võimalikud ristsaastumise allikad hõlmavad järgmist:

• kala
• koorikloomad
• maapähklid
• puupähklid

Anafülaksia

Anafülaksia on eluohtlik allergiline reaktsioon, mis tekib kohe pärast kokkupuudet allergeenide päästikuga. See mõjutab kogu keha. Histamiinid ja muud kemikaalid eralduvad keha erinevatest kudedest, põhjustades ohtlikke sümptomeid:

• ahenenud hingamisteed ja hingamisraskused
• järsk vererõhu langus ja šokk
• näo või keele turse
• oksendamine või kõhulahtisus
• valu rinnus ja südamepekslemine
• segane kõne
• teadvuse kaotus

Riskitegurid

Kuigi anafülaksiat on raske ennustada, eksisteerivad teatud riskifaktorid, mis võivad muuta inimese tõsise allergilise reaktsiooni tekkimise tõenäolisemaks. Need sisaldavad:

• anafülaksia ajalugu
• anamneesis allergiad või astma
• perekonna anamneesis raske allergiline reaktsioon

Isegi kui teil on ainult üks kord tõsine reaktsioon olnud, kogete tulevikus tõenäoliselt anafülaksiat.

Muud ohutuse tagamise viisid

Reaktsiooni ennetamine on alati parim, kuid mõnikord juhtub tõsiseid reaktsioone hoolimata meie jõupingutustest. Siin on mõned viisid, kuidas ennast raske allergilise reaktsiooni korral aidata:

• Veenduge, et sõbrad ja pereliikmed teaksid teie allergiast ja sellest, mida hädaolukorras teha.
• Kandke arsti ID käevõru, kus on loetletud teie allergiad.
• Ärge kunagi osalege välitegevustes üksi.
• Kandke kogu aeg epinefriini autoinjektorit või mesilase nõelamise komplekti.
• Pange 911 kiirvalimisse ja hoidke telefoni käepärast.