CF-ga lapse hooldamine? 7 nõuannet, mis võivad aidata

Sisu

• Harjutage hingamisteede kliirensravi
• Kaitske nakkusohtlikke mikroobe
• Püsige tervisekontrollis
• Varu lihtsaid suupisteid
• Tehke koostööd oma lapse kooliga
• Kaasake oma laps tema hoolde
• Näita endale armastust
• Võimalus kaasa võtta

Kas teil on laps, kellel on tsüstiline fibroos (CF)? Sellise keerulise terviseseisundi juhtimine nagu CF võib olla keeruline. Lapse tervise kaitsmiseks võite teha ennetavaid samme. Samal ajal on oluline hoolitseda ka oma tervise eest.

Uurime seitset strateegiat, mis võivad olla kasulikud.

Harjutage hingamisteede kliirensravi

Lapse kopsude puhastamiseks võib arst õpetada teile hingamisteede kliirensi ravi. Tõenäoliselt soovitavad nad teil teha vähemalt üks selle teraapia seanss päevas.

Lapse jaoks veidi lihtsamaks muutmiseks võib see aidata:

• planeerige oma teraapiaseanss, et see langeks kokku teie lapse lemmiktelevisiooniga, et nad saaksid seda ravi ajal vaadata
• lisage oma teraapiaseansile kerge võistluse element - näiteks nähes, kes võib köhida kõige sügavamat köha
• töötage välja rituaal, kus loete lemmikraamatut, mängite lemmikmängu või naudite pärast iga seanssi mõnda muud erilist maiuspala

Samuti võib see aidata planeerida teraapiaseansse iga päev samal kellaajal, nii et teie ja teie laps harjuvad seda prioriteediks seadma.

Kaitske nakkusohtlikke mikroobe

CF-ga lastel on suurenenud kopsuhaiguste oht. Lapse ohutuse tagamiseks tehke oma kodus nakatumisohu vähendamiseks järgmisi samme:

• Hoidke oma last ja teisi leibkonnaliikmeid vaktsineerimiste, sealhulgas gripivastase infoga kursis.
• Julgustage oma last ja teisi leibkonnaliikmeid enne söömist ning pärast köhimist, aevastamist või nina puhumist käsi pesema seebi ja veega.
• Õpeta oma last ja teisi leibkonnaliikmeid vältima isiklike esemete, näiteks veepudelite, jagamist.
• Kui mõni teine ​​teie leibkonnaliige haigestub, paluge neil jääda CF-ga teie lapsest eemale.

Need lihtsad ennetusstrateegiad võivad teie lapse tervist muuta.

Püsige tervisekontrollis

Teie lapse arst ja teised tervishoiutöötajad võivad pakkuda hädavajalikku teavet ja tuge. Nad võivad määrata teie lapse sümptomite ohjamiseks ravi ja jälgida neid tüsistuste ilmingute suhtes.

Lapse tervisevajaduste täitmiseks on oluline planeerida oma arstiga regulaarselt tervisekontroll ja järgida soovitatud raviplaani. Meditsiiniliste kohtumiste jaoks aja määramine pole alati lihtne ega mugav, kuid see võib pikas perspektiivis säästa teie ja teie lapse valu.

Küsige nende arstilt, kui tihti peaksite neid külastama. Kui jätate kohtumise vahele, määrake see kohe ümber.

Varu lihtsaid suupisteid

CF-ga lapsed peavad sööma rohkem kaloreid kui keskmine laps. Elu natuke lihtsamaks muutmiseks varuge suupisteid, mida on lihtne haarata ning mis sisaldavad palju kaloreid, valke ja südant tervislikke rasvu.

Näiteks kaaluge mõnede järgmiste toitude käepärast hoidmist:

• granola pähklitega
• raja segu
• pähklivõi
• valgubatoonid
• toidulisandiga joogid

Tehke koostööd oma lapse kooliga

Suhtle järjekindlalt oma lapse kooliga, et töötada välja kava nende tervisevajaduste rahuldamiseks. Näiteks võite paluda nende koolil:

• andke neile aega ja privaatsust hingamisteede kliirensravi läbiviimiseks
• las nad võtavad ravimeid
• kohandage kohaloleku reegleid, et nad saaksid minna arstlikele kohtumistele
• pakuvad pikendusi ja aitavad neil järele jõuda õppetundide ja ülesannetega, mis neil meditsiiniliste kohtumiste või haiguse tõttu puuduvad

Kui teie lapse kool ei soovi oma vajadusi rahuldada, võib olla aeg uurida teie seaduslikke võimalusi. Ameerika Ühendriikides peavad avalik-õiguslikud põhikoolid ja gümnaasiumid pakkuma puuetega lastele kättesaadavat haridust.

Kaasake oma laps tema hoolde

Lapse iseseisvaks eluks varustamiseks on oluline õpetada talle enesejuhtimise oskusi. Kui nad vananevad ja võtavad oma hoolduse eest rohkem vastutuse, võib see teie koormust kergendada.

Võite alustada varakult, õpetades lapsele põhiteavet tema seisundi kohta, kuidas sellest teiste inimestega rääkida ja lihtsaid strateegiaid turvalisuse tagamiseks, näiteks kätepesu. Kümneaastaseks saades saavad paljud lapsed ise oma ravivahendid seadistada. Gümnaasiumisse jõudmise ajaks on paljud piisavalt küps, et võtta esmane vastutus ravimite hoiustamise, kandmise ja tarvitamise eest ning ka varustuse desinfitseerimise eest.

Näita endale armastust

Läbipõlemise vältimiseks on oluline harjutada tervislikke harjumusi ja võtta endale aeg maha. Püüdke magada seitse kuni üheksa tundi öösel, süüa tasakaalustatud toitu ja regulaarselt treenida. Planeerige oma kalendris aega lähedastega suhtlemiseks ja meelepäraste tegevuste osalemiseks.

Hooldamise stressi vähendamiseks võib see aidata ka:

• küsi teistelt abi ja võta vastu
• seadke endale realistlikud ootused ja austage oma piire
• liituda CF-ga inimeste hooldajate tugirühmaga
• otsige oma kogukonnast muid hooldusteenuseid

Kui teil on stressi taseme juhtimine keeruline, leppige aeg kokku oma arstiga. Nad võivad suunata teid vaimse tervise spetsialisti või muude tugiteenuste juurde.

Võimalus kaasa võtta

CF mõjutab teie lapse paljusid aspekte ja ka teie pere igapäevaseid harjumusi. Lapse tervisekontrolliga kursis olemine ja tema soovitatud raviplaani järgimine võib aga aidata nende sümptomeid kontrolli all hoida. Tervislike harjumuste kujundamine kodus, hea töösuhe oma lapse kooliga ja kindel enesehooldusplaan võivad samuti aidata teil lapse tervisevajadustega kursis olla.