ja kuidas seda teha

Sisu

• 1. Puhastamine
• 2. Koorimine
• 3. Seerum
• 4. Silmakreem
• 5. Niisutav kreem

Nahahooldus on ingliskeelne termin, mis tähendab nahahooldust ja viitab päevakavale, mida peab olema terve, niisutatud, sileda, helendava ja noorusliku naha kauem säilitamiseks.

Et oleks võimalik saada kõiki eeliseid nahahooldus, on oluline, et hoolduses kasutataks tooteid vastavalt inimese nahatüübile, see tähendab, kas see on kuiv, normaalne, segatud või rasvane, olenemata sellest, kas on tundlikkus ja kas aknel on kergem ilmneda. Nii saate teada oma nahatüüpi.

Seega, võttes arvesse nahatüüpi, saab dermatoloog parema tulemuse saavutamiseks näidata igapäevast hooldust ja kõige sobivamaid tooteid. Seega on nahahooldus saab teha järgmiselt:

1. Puhastamine

Näo puhastamine on naha tervisliku seisundi säilitamiseks, rakkude taastumiseks ja näole kantud toodete toimimiseks hädavajalik. Õige puhastamine eemaldab päeva jooksul kogunenud lisandid, liigse õli, mustuse ja reostuse, surnud rakud ja meigi.

Puhastust saab teha nahatüübile kohandatud puhastusgeeli, puhastuspiima või mitsellaarveega. Tähtis on lõpus kanda toonik, mis aitab eemaldada lisandite jälgi, toniseerib nahka, vähendab pooride suurust ja valmistab nahka toimeainete vastuvõtmiseks.

Puhastusvahendeid tuleks kasutada enne niisutamist kaks korda päevas, hommikul ja öösel.

2. Koorimine

Koorimine on väga oluline samm, sest see aitab eemaldada surnud rakud, ummistada poore ja soodustada rakkude uuenemist.

Pikka aega soovitati seda sammu teha ainult 2 korda nädalas, et mitte nahka kahjustada. Siiski on juba väiksemate osakestega pehmemaid tooteid, mis võimaldavad seda hooldust teha iga päev, ilma et see nahale abrasiivne oleks.

Lisaks füüsilistele koorijatele, milleks on mikrokerad koostises, on ka keemilisi koorijaid koos alfa-hüdroksühapetega, näiteks glükoolhape või piimhape, mida saab rakendada iga päev või vastavalt dermatoloogi juhendamisele.

3. Seerum

Seerum on nahahoolduse rutiinis üks olulisemaid, kuna sellel on kreemidega võrreldes kõige kontsentreeritumad aktiivsed komponendid ning see tungib sügavamale naha sisse, võimaldades tõhusamat ravi.

Seerum võib olla näiteks niisutava, antioksüdandi, vananemisvastase või plekivastase toimega ning see tuleks valida, võttes arvesse inimese muret naha pärast.

4. Silmakreem

Silmakreemid aitavad silma piirkonda niisutada ja kaitsta, samuti ennetavad vananemist ja hoiavad ära kottide ilmumist silmadesse ja tumedaid ringe. Need tooted on peenema tekstuuriga kui näokreemid, nahk on kergemini imenduv.

Silmakreemi tuleks kanda õrnade puudutustega hommikul ja öösel kondilisele silmade ümbrusele.

5. Niisutav kreem

Päeva- ja / või öökreem aitab nahka niisutada, toita ja kaitsta väliste agressioonide, näiteks reostuse eest. Päevakreem peab olema päikesekaitsekreemiga või sellele peab järgnema päikesekreemi pealekandmine.

Seda toodet tuleb pärast seerumi puhastamist ja pealekandmist kanda näole, kaelale ja kaelale, vältides silmaümbrust.

Lisaks nendele ettevaatusabinõudele on naha tervise säilitamiseks oluline tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Vaadake järgmist videot, kuidas nahka tervena hoida: