Mis on kroonilise väsimussündroom, peamised sümptomid ja ravi

Sisu

• Peamised sümptomid
• Kroonilise väsimussündroomi põhjused
• Kuidas on ravi

Kroonilise väsimussündroomi tunnuseks on liigne väsimus, mis kestab üle 6 kuu ja millel pole ilmset põhjust, mis süveneb füüsiliste ja vaimsete tegevuste sooritamisel ega parane ka pärast puhkamist. Lisaks liigsele väsimusele võivad ilmneda muud sümptomid, näiteks lihasvalu, keskendumisraskused ja peavalu.

Sellel seisundil ei ole kindlat põhjust ja seetõttu hõlmab diagnoos tavaliselt mitmete testide läbiviimist, et kontrollida, kas esineb hormonaalseid muutusi või muid haigusi, mis võivad õigustada liigset väsimust. Kroonilise väsimussündroomi ravi eesmärk on parandada sümptomeid, näidates ära psühhoteraapia seansid ja regulaarse kehalise tegevuse harjutamine, kuna need võivad tagada heaolutunde.

Peamised sümptomid

Kroonilise väsimussündroomi peamine sümptom on liigne väsimus, mis kestab kauem kui 6 kuud ega vähene isegi pärast puhkamist või puhkamist. Seega ärkab inimene alati väsinud ja kurdab väsimuse üle iga päev, enamasti. Lisaks sagedasele väsimusele võivad ilmneda muud sümptomid, näiteks:

• Püsiv lihasvalu;
• Liigesevalu;
• Sagedased peavalud;
• Väike rahulik uni;
• Mälukaotus ja keskendumisraskused;
• Ärrituvus;
• Depressioon;
• Garrante valu;
• Ärevus;
• Kehakaalu langus või tõus;
• Valu rinnus;
• Kuiv suu.

Kuna sümptomid on üldised, võib arst määrata rea ​​katseid, et tuvastada liigse ja sagedase väsimuse põhjus. Seega võib see näidata vereanalüüside tegemist, eriti neid, mis hindavad hormoonide taset, et kontrollida, kas väsimus on hormonaalsete muutuste tagajärg. Lisaks võib isikupärasema hinnangu andmiseks osutada ka psühholoogi konsultatsioonile.

Kroonilise väsimussündroomi põhjused

Kroonilise väsimussündroomil pole kindlat põhjust, on teada ainult see, et geneetiliste ja keskkonnategurite vahel on seos ning immuunsüsteemis on mitu kerget muutust, kuid ükski neist ei ole piisav haiguse täpseks diagnoosimiseks. Mõned selle sündroomi ilmnemise teooriad näitavad, et selle võivad vallandada istuv elu, depressioon, aneemia, hüpoglükeemia, infektsioonid, autoimmuunhaigused ja näärmete muutused.

Seda tüüpi sündroomi esineb sagedamini 40–50-aastastel naistel, mis võib samuti segi ajada kroonilise väsimussündroomi menopausi sümptomitega, kuna sel perioodil tunnevad naised end sagedamini väsinuna ja ärritununa. hormonaalsete muutusteni. Tea, kuidas tuvastada menopausi tunnuseid ja sümptomeid.

Kuidas on ravi

Kroonilise väsimussündroomi ravi peaks olema suunatud sümptomite vähendamisele ja inimese igapäevaste ülesannete täitmise parandamisele. Arst võib näidata:

• Psühhoteraapia, mida saab teha kognitiivse käitumisteraapia abil, et minimeerida sotsiaalset isolatsiooni ja saavutada heaolu;
• Regulaarne füüsiline treening vabastada endorfiinid vereringesse, suurendades heaolu, vähendades lihasvalusid ja suurendades füüsilist vastupidavust;
• Antidepressandid, näiteks fluoksetiin või sertraliin, inimestele, kellel on diagnoositud depressioon;
• Uneravimid, näiteks melatoniin, mis aitab teil magama jääda ja piisavalt puhata.

Lisaks võib näidata looduslikumaid ravimeetodeid, nagu nõelravi, meditatsioon, venitused, jooga ja lõõgastusmeetodid.