Kui halb on * tõesti * jõusaalis meikida?

Sisu

• Ülevaade

Võib-olla läksite pärast tööd otse jõusaali ja unustasite jumestuskreemi maha pühkida, võib-olla libistasite enne higistamist tahtlikult mõne silmapliiatsi peale (hei, teie treener on kuum!) või võib-olla ei ole teil lihtsalt seda kõike. paljastage oma viimane läbimurre jooksulindil jooksu ajal. Olenemata teie kavatsusest, kas teie nahk on treeningu ajal meigi kandmine tõesti ohutu?

"Meik, eriti raske jumestuskreem ja puuder, võib treeningu ajal ummistada nii poorid kui ka higinäärmed, mis võib põhjustada lööbeid ja süvendada olemasolevat aknet," ütleb dermatoloog ja laserkirurg ning New York Laseri asutajaliige Arielle Kauvar. ja nahahooldus. See kehtib eriti siis, kui teil on ekseem või tundlik nahk, ütleb ta. (Psst... Proovisime ilutooteid, et koostada nimekiri meigist, mis ei põhjusta jõusaalijärgseid lööbeid.)

Silmameik tekitab veel ühe probleemi. "Ripsmetušš või silmapliiats võib silma sattuda ja neid ärritada," ütleb Advanced Dermatology PC asutaja ja meditsiinidirektor Joshua Fox. Veelgi enam, lisab Kauvar: "Ripsmetušš on sageli bakteritega saastunud ja silma sattunud vool võib põhjustada infektsiooni. Samuti võib see ummistada piki ripsmepiiri paiknevaid rasunäärmeid ja põhjustada näpuotsa."

Kauvar ütleb, et isegi kui te ei saa kohe pärast treeningut kunagi infektsiooni ega puhanguid, võivad kahjustavad mõjud koguneda. "Regulaarne jõusaali meikimine võib lõppkokkuvõttes põhjustada tõsiseid akne, mustpeade, valgepeade ja miiliate, väikeste keratiiniga täidetud tsüstide, mis näevad välja väikeste valgete punnidena," hoiatab ta. Lisaks võib näo või silmade hõõrumine tilgutava vundamendi või jooksva ripsmetušši põhjustatud kerge ärrituse tõttu kiirendada vananemist, ütleb Fox. Ja kui teil on meigiga seotud vistrikud, on teil oht hüperpigmentatsiooni ja isegi armide tekkeks.

Õige mõte-aga kuidas on veekindla meigiga? (See Bobbi Browni kollektsioon on isegi higi testitud!) "Veekindel meik kipub püsima veidi parem, kuid ainult natuke. Seda seetõttu, et see eeldab, et hakkate higistama, kuid see ei võta arvesse hõõrdumist . Ja on tõenäoline, et mingil hetkel kavatsete näolt rätikud maha tõmmata või silmi hõõruda, "ütleb Fox. Seda tehes on oht, et tõmbate selle veekindla meigi oma silmadesse.

Mõlemad nahad ütlevad, et teie parim valik on enne raskuste või masinate pihta hakkamist meik maha pesta, kas oma lemmikniisutaja või puhastuslapiga. "Kui te ei kujuta ette ilma meigita jõusaali minekut, minimeerige kahjustused, kandes meigi alla koorivat seerumit või toonerit, mis aitab hoida teie poorid ummistumast ja kasutada kerget, õlivaba niisutajat," soovitab Kauvar .

Aga kui sa mõistad higistamise keskel, et unustasid näo lihtsalt puhastada, siis saad siiski oma naha päästa. "Pese oma nägu kohe pärast treeningut," ütleb Fox. Kui teil kipub olema rasune jume, soovitab ta kasutada puhastusvahendit, mis sisaldab bensoüülperoksiidi või salitsüülhapet, mis mõlemad võivad aidata poore ummistuda, et vältida akne teket. Seejärel minge apteeki, et saada eelnevalt niisutatud puhastuslapp, mille saate järgmiseks korraks oma spordikotti hoida. (Need on üks elupäästvaid esemeid, mida treenerid hoiavad spordikottides.)

Ülevaade