8 märki teie raskest astmast süveneb ja mida sellega teha

Sisu

• 1. Kasutate inhalaatorit tavapärasest rohkem
• 2. Kõhud ja vilistad päeva jooksul rohkem
• 3. Ärkate öösel köhides ja vilistades
• 4. Teie tippvoolu näidud on langenud
• 5. Teil on sageli õhupuudus
• 6. Su rinnus on pidevalt pingul
• 7. Teil on mõnikord raskusi rääkimisega
• 8. Te ei saa säilitada oma tavapärast treeningrutiini
• Järgmised sammud
• Ära võtma

Ülevaade

Raske astma on sageli raskemini kontrollitav kui kerge kuni mõõduka astma korral. See võib nõuda suuremaid annuseid ja astmaravimite sagedamat kasutamist.Kui te ei saa sellega nõuetekohaselt hakkama, võib raske astma olla ohtlik ja mõnel juhul isegi eluohtlik.

On oluline, et suudaksite ära tunda, kui teie seisundit ei ole korralikult hallatud. See võib aidata teil astuda samme tõhusama ravimeetodi leidmiseks.

Siin on kaheksa märki, et teie raske astma süveneb ja mida edasi teha.

1. Kasutate inhalaatorit tavapärasest rohkem

Kui olete pidanud oma kiirerõhu inhalaatorit kasutama tavalisest sagedamini või olete hakanud tundma, et see ei aita selle kasutamisel nii palju, võib teie raske astma süveneda.

Mõnikord võib olla raske jälgida, mitu korda inhalaatorit nädala jooksul kasutate. Võiksite hakata oma kasutuse üle jälgima päevikus või oma telefoni märkmete koostamise rakenduses.

Inhalaatori kasutamise kohta logi pidamine võib samuti aidata tuvastada, mis võib põhjustada teie tõsiseid astma sümptomeid. Näiteks kui kasutate inhalaatorit peamiselt pärast õues viibimist, võib välistingimustes leviv päästik, näiteks õietolm, põhjustada astma ägenemist.

2. Kõhud ja vilistad päeva jooksul rohkem

Teine märk sellest, et teie raske astma võib süveneda, on see, kui köhite või vilistate sagedamini. Kui teil on pidevalt tunne, et hakkate köhima, pidage nõu oma raviplaani kohandamisest. Kui leiate, et vilistava vilega vilistate rohkem kui üks kord päevas, küsige ka oma arsti arvamust.

3. Ärkate öösel köhides ja vilistades

Kui olete kunagi keset ööd ärganud köha või vilistava hingamise tõttu, peate võib-olla muutma oma raske astma raviskeemi.

Korralikult juhitud astma ei tohiks teid unest äratada rohkem kui ühel või kahel ööl kuus. Kui te unete kaotate enamate sümptomite tõttu, võib olla aeg arutada oma raviga seotud muudatusi oma arstiga.

4. Teie tippvoolu näidud on langenud

Teie tippvoolu näidud näitavad, kui hästi teie kopsud kõige paremini töötavad. Seda mõõtmist testitakse tavaliselt kodus pihuarvutiga, mida nimetatakse tippvoolumõõturiks.

Kui vooluhulga tipp langeb isiklikust rekordist madalamale, on see märk sellest, et teie raske astma on halvasti juhitud. Teine märk teie astma süvenemisest on see, kui teie vooluhulga tippnäitaja on päeviti väga erinev. Kui märkate väheseid või vastuolulisi numbreid, pöörduge oma arsti poole niipea kui võimalik.

5. Teil on sageli õhupuudus

Teine märk astma süvenemisest on see, kui hakkate end hingeldama ka siis, kui te ei tee midagi pingutavat. Pärast treenimist või rohkem treppe ronimist, kui olete harjunud, on tuule tunne tavaline, kuid statsionaarsed tegevused, nagu seismine, istumine või lamamine, ei tohiks põhjustada hinge kaotamist.

6. Su rinnus on pidevalt pingul

Väike rindkere pingutus on astmaga inimestel tavaline. Kuid sagedane ja tugev rindkere pingutus võib tähendada, et teie raske astma süveneb.

Rindkere pingutus on sageli tingitud hingamisteid ümbritsevate lihaste kokkutõmbumisest reaktsioonina astma vallandajatele. Võib tunduda, nagu oleks midagi pigistavat või istuks teie rinna otsas.

7. Teil on mõnikord raskusi rääkimisega

Kui teil on raske öelda tervet lauset, ilma et peaksite hingetõmbepausi tegema, peaksite oma aja kokku leppima oma arstiga. Rääkimisprobleemid on tavaliselt tingitud suutmatusest võtta kopsudesse piisavalt õhku, et saaksite selle välja lasta kõne jaoks vajaliku aeglase ja tahtliku kiirusega.

8. Te ei saa säilitada oma tavapärast treeningrutiini

Kui teie rasked astma sümptomid süvenevad, võite märgata, et te ei suuda ühegi füüsilise tegevusega sammu pidada.

Rääkige oma arstiga, kui leiate end köha või peate inhalaatorit sagedamini kasutama jõusaalis või selliste tegevuste ajal nagu sörkimine või sportimine. Kui teie rindkere pinguldub sagedamini igapäevaste füüsiliste tegevuste ajal, nagu trepist üles ronimine või kvartalis kõndimine, peate sümptomite kontrolli alla saamiseks muutma ravimeid.

Järgmised sammud

Kui arvate, et teie raskekujuline astma süveneb, peaksite kõigepealt kokku leppima aja arsti vastuvõtule. Enne kohtumist kirjutage üles sümptomite loetelu, mida olete kogenud, ja võtke see koos üle vaatamiseks.

Teie arst kuulab tõenäoliselt teie rindkere ja kontrollib teie tippvoolu taset, et näha, kuidas nad teie eelmiste näidudega võrreldakse. Samuti võivad nad küsida teie astmaravimite võtmise rutiini kohta. Lisaks võivad nad kontrollida, kas kasutate inhalaatoriga õiget tehnikat.

Kui olete inhalaatorit õigesti kasutanud ja teil on endiselt tõsiseid sümptomeid, võib arst teie raviplaani muuta. Nad võivad suurendada teie inhalaatori annust või määrata lisaravi nagu leukotrieeniretseptori antagonisti (LTRA) tablett.

Mõnel juhul võib arst välja kirjutada ka lühikese suukaudsete steroidtablettide päästekursuse. Need võivad vähendada põletiku hulka hingamisteedes.

Kui teie arst muudab teie praeguse ravimi annust või määrab lisaravi, kaaluge järgmise kohtumise ajastamist nelja kuni kaheksa nädala jooksul, et teie uus raviplaan toimiks.

Ära võtma

Oluline on osata märgata hoiatavaid märke, et teie raske astma süveneb. See on teie sümptomite juhtimisel oluline osa ja võib aidata vältida potentsiaalselt eluohtlikku astmahoogu. Andke endast parim, et vältida astma vallandajaid ja ärge kartke pöörduda oma arsti poole, kui arvate, et teie praegune ravi ei toimi nii hästi kui peaks.