Raseduse teine ​​trimester

Sisu

• Mis juhtub teie kehaga teisel trimestril?
• Mis juhtub lootel teisel trimestril?
• Mida võib arsti juures oodata?
• Kuidas saate teisel trimestril tervena püsida?
• Mida teha
• Mida vältida
• Mida saate sünnituse ettevalmistamiseks teha teisel trimestril?

Mis on teine ​​trimester?

Rasedus kestab umbes 40 nädalat. Nädalad on rühmitatud kolmeks trimestriks. Teine trimester hõlmab raseduse 13. kuni 27. nädalat.

Teisel trimestril kasvab laps suuremaks ja tugevamaks ning paljudel naistel hakkab kõht suurem olema. Enamik naisi leiab, et teine ​​trimester on palju lihtsam kui esimene, kuid siiski on oluline, et teid teavitataks rasedusest teisel trimestril. Raseduse mõistmine nädalate kaupa aitab teil teha teadlikke otsuseid ja valmistuda eesootavateks suurteks muudatusteks.

Mis juhtub teie kehaga teisel trimestril?

Raseduse teisel trimestril hakkavad sümptomid esimesel trimestril paranema. Paljud naised väidavad, et iiveldus ja väsimus hakkavad vähenema ning nad peavad raseduse teist trimestrit kõige lihtsamaks ja nauditavamaks osaks.

Võib esineda järgmisi muutusi ja sümptomeid:

• emakas laieneb
• hakkate näitama suuremat kõhtu
• madalama vererõhu tõttu tekkiv pearinglus või uimasus
• tunne, kuidas laps liigub
• keha valutab
• suurenenud söögiisu
• venitusarmid maos, rinnas, reites või tuharas
• nahamuutused, näiteks naha tumenemine teie nibude ümber või tumedama naha laigud
• sügelus
• pahkluude või käte turse

Helistage oma arstile, kui teil esineb mõni neist sümptomitest:

• iiveldus
• oksendamine
• kollatõbi (silmavalgete kollasus)
• äärmine turse
• kiire kaalutõus

Mis juhtub lootel teisel trimestril?

Imiku elundid arenevad teisel trimestril täielikult välja. Samuti võib laps hakata kuulma ja neelama. Väikesed karvad muutuvad märgatavaks. Hiljem teisel trimestril hakkab laps ringi liikuma. See arendab une- ja ärkamistsükleid, mida rase naine hakkab märkama.

Ameerika rasedusliidu andmetel on beebi teise trimestri lõpuks umbes 14 tolli pikk ja kaalub veidi üle kahe naela.

Mida võib arsti juures oodata?

Naised peaksid raseduse teisel trimestril arsti juurde minema umbes iga kahe kuni nelja nädala tagant. Testid, mida arst võib visiidi ajal teha, hõlmavad järgmist:

• vererõhu mõõtmine
• oma kaalu kontrollimine
• ultraheli
• diabeedi sõeluuring vereanalüüsidega
• sünnidefekt ja muud geneetilised sõeluuringud
• amniotsentees

Teisel trimestril saab arst ultraheliuuringu abil kindlaks teha, kas teie laps on poiss või tüdruk. Enne sünnitust otsustamine, kas soovite teada lapse sugu või mitte, on teie enda valik.

Kuidas saate teisel trimestril tervena püsida?

Raseduse jätkudes on oluline olla teadlik sellest, mida teha ja mida vältida. See aitab teil enda ja oma areneva beebi eest hoolitseda.

Mida teha

• Jätkake sünnieelseid vitamiine.
• Treeni regulaarselt.
• Treenige vaagnapõhja, tehes Kegeli harjutusi.
• Sööge toitu, mis sisaldab palju puuvilju, köögivilju, madala rasvasisaldusega valke ja kiudaineid.
• Joo palju vett.
• Söö piisavalt kaloreid (umbes 300 kalorit rohkem kui tavaliselt).
• Hoidke oma hambad ja igemed terved. Halb hambahügieen on seotud enneaegse sünnitusega.

Mida vältida

• raske treening või jõutreening, mis võib põhjustada teie mao vigastusi
• alkohol
• kofeiin (mitte rohkem kui üks tass kohvi või teed päevas)
• suitsetamine
• illegaalsed uimastid
• toores kala või suitsutatud mereannid
• haid, mõõkkalad, makrellid või valgetapukalad (neis on palju elavhõbedat)
• toored idud
• kassiliiv, mis võib kanda toksoplasmoosi põhjustavat parasiiti
• pastöriseerimata piim või muud piimatooted
• deli liha või hot dog
• järgmised retseptiravimid: akne korral isotretinoiin (Accutane), psoriaasi korral atsitretiin (Soriatane), talidomiid (Thalomid) ja kõrge vererõhu korral AKE inhibiitorid

Küsige oma arstilt, kas teil on probleeme retseptiravimite või toidulisanditega.

Mida saate sünnituse ettevalmistamiseks teha teisel trimestril?

Kuigi rasedus on veel mitu nädalat jäänud, võiksite planeerida sünnitust varem, et aidata kolmandal trimestril vähem stressi tekitada. Siin on mõned asjad, mida saate nüüd sünniks valmistumiseks teha:

• Võtke sünnieelse hariduse tunde, mida pakutakse kohapeal.
• Mõelge klassidele, mis käsitlevad imetamist, imiku CPR-i, esmaabi ja lapsevanemaks olemist.
• Harige ennast veebiuuringute abil.
• Vaadake YouTube'is sünnivideoid, mis on loomulikud ja mitte hirmutavad.
• Tutvuge haiglaga või sünnituskeskusega, kus te sünnitate.
• Tehke oma majas või korteris lasteaed või ruum vastsündinud beebi jaoks.

Mõelge, kas soovite sünnituse ajal valu vastu ravimeid võtta või mitte.

Toetab Baby Dove