Öelge hüvasti toidupüramiidiga ja tere uuele ikoonile

Sisu

• Ülevaade

Esiteks olid neli toidugruppi. Siis oli toidupüramiid. Ja nüüd? USDA teatab, et avaldab peagi uue toiduikooni, mis on "kergesti mõistetav visuaalne vihje, mis aitab tarbijatel järgida tervislikke toitumisharjumusi, mis on kooskõlas 2010. aasta ameeriklaste toitumisjuhistega".

Kuigi tegelikku ikooni pilti pole veel avaldatud, on selle kohta, mida oodata, palju. The New York Timesi andmetel on ikoon ümmargune plaat, mis koosneb neljast värvilisest osast puu-, köögiviljade, terade ja valkude jaoks. Taldriku kõrval on väiksem ring piimatoodete jaoks, näiteks klaas piima või tass jogurtit.

Kui toidupüramiid ilmus aastaid tagasi, väitsid paljud, et see on liiga segane ja et töötlemata toidu söömisele pole piisavalt rõhku pandud. See uus, vähem keerukas taldrik loodi selleks, et julgustada ameeriklasi sööma väikseid portsjoneid ning loobuma magusatest jookidest ja maiustest toitvamate toitude nimel.

Uus plaat avalikustatakse neljapäeval. Ei jõua ära oodata, et seda näha!

Jennipher Walters on tervislike eluviiside veebisaitide FitBottomedGirls.com ja FitBottomedMamas.com tegevjuht ja kaasasutaja. Sertifitseeritud personaaltreener, elustiili ja kaalujälgimise treener ning rühmatreeningu juhendaja on tal ka terviseajakirjanduse magistrikraad ning ta kirjutab erinevatesse veebiväljaannetesse regulaarselt kõigest fitnessist ja heaolust.

Ülevaade