Kilpnäärme alatalitluse kodused abinõud

Sisu

• 1. Fucuse tee
• 2. Võililletee
• 3. Gentia tee
• 4. Sorrelitee
• 5. Aasia tsentellitee
• 6. Ženšenni tee
• Muud omatehtud võimalused

Kilpnäärme alatalitlus põhjustab selliseid sümptomeid nagu liigne väsimus, unisus, ebapiisav suhtumine ja isegi keskendumisraskused ning nende sümptomite leevendamiseks võib heaks ravimeetodiks olla ravim, mida nimetatakse ka bodelhaks, mis on teatud tüüpi merevetikas, mis aitab reguleerida kilpnääret funktsioon. Seda vetikat leidub tervisekaupade kauplustes kapslite kujul.

Mõnda ravimtaime saab valmistada tee kujul ning neid saab kasutada ka hüpotüreoidismi sümptomite leevendamiseks, kuna need on mürke detoksifitseerivad ravimtaimed, mis kõrvaldavad toksiine ja soodustavad ainevahetuse paranemist, näiteks võilill, gentian, hapuoblikas, centella asiatica ja ženšenn.

1. Fucuse tee

Fucus, tuntud kui fucus vesiculosus või bodelha, on joodirikas merevetikas ja seetõttu kasutatakse seda kilpnäärme alatalitluse korral, reguleerides kilpnäärmehormoone.

Koostisosad

• 1 supilusikatäis kuivatatud fucust;
• 500 ml vett.

Kuidas kasutada

Tee valmistamiseks pange kuivatatud fusus vette ja keetke, seejärel laske sellel 10 minutit puhata. Lõpuks on hüpotüreoidismi sümptomite parandamiseks vaja pingutada ja juua 2-3 korda päevas.

2. Võililletee

Võilill on ravimtaim, mis toimib närvisüsteemile ja parandab enesetunnet, vähendades selliseid sümptomeid nagu väsimus või keskendumisraskused, kuna see sisaldab aineid nagu kiud, mineraalid, kaalium, raud, kaltsium, magneesium, fosfor, naatrium ja vitamiinid B , C ja D

Koostisosad

• 1 tl võilille lehti;
• 1 tass vett.

Ettevalmistusrežiim

Vett tuleks keeta ja seejärel panna lehed topsi sisse, lastes seista 3 minutit. Lõpus on vaja pingutada ja võtta sooja 2 kuni 3 korda päevas. Vaadake muid võilille eeliseid ja nende kasutamist.

3. Gentia tee

Gentian on taim, millel on lisaks toonuse parandamisele tugev tooniline toime, mis võimaldab võidelda hüpotüreoidismiga seotud sümptomitega. Seega on see tee hea võimalus meditsiinilise ravi lõpetamiseks ning füüsilise ja vaimse heaolu parandamiseks.

Koostisosad

• 1 teelusikatäis gentiani lehti;
• 1 tass keeva veega.

Ettevalmistusrežiim

Lisage koostisosad, laske 5 minutit seista ja seejärel kurnake. Seda teed võib võtta 1 kuni 2 korda päevas.

4. Sorrelitee

Sorrel, tuntud ka kui hapuoblikas või äädikarohi, on taim, millel on tugev stimuleeriv omadus ja seega võimeline suurendama ainevahetust, parandades hüpotüreoidismi negatiivseid mõjusid.

Koostisosad

• 1 tass keeva veega;
• 1 tl kuivatatud hapuoblika lehti.

Ettevalmistusrežiim

Asetage hapuoblikalehed tassi keeva veega, katke kaanega ja laske seista umbes 3 minutit. Seejärel kurna segu ja joo seda 2–3 korda päevas vastavalt vajadusele.

5. Aasia tsentellitee

See tee sobib suurepäraselt vereringe stimuleerimiseks ja seetõttu toimib toonikuna, suurendades ainevahetust ja vähendades hüpotüreoidismile omaseid väsimussümptomeid. Lisaks aitab Aasia tsentell ka parandada mälu ja suurendada keskendumisvõimet.

Koostisosad

• 1 tl Aasia tsentellat;
• 1 tass vett.

Ettevalmistusrežiim

Pange vesi keemiseni ja niipea, kui see mullitama hakkab, asetage lehed ja lülitage tule välja. Katke kaanega, laske seista 3–5 minutit ja seejärel kurnake ja jooge 2–3 korda päevas. Avastage Centella Asiatica kaheksa tervisega seotud eelist.

6. Ženšenni tee

Ženšenn on üks parimaid looduslikke stimulante, mis ravib väsimust, keskendumisvõime puudumist ja vaimset väsimust. Seega saab seda kasutada hüpotüreoidismi ravis kõigi sümptomite kiiremaks parandamiseks.

Koostisosad

• 1 tass vett;
• 1 tl ženšenni.

Ettevalmistusrežiim

Keetke vesi, lisage koostisosad, katke tass ja laske seista 5 minutit. Seejärel kurnake ja jooge seda kuni 2 korda päevas.

Muud omatehtud võimalused

Teine suurepärane viis kilpnäärme tervise tagamiseks on süüa üks brasiilia pähkel päevas, kuna sellel on piisavalt seleeni ja tsinki, et reguleerida kilpnäärmehormoone. Lisaks on kilpnäärme nõuetekohaseks toimimiseks tervislik ka joodirikaste toitude, näiteks mereandide ja kala söömine. Lisateave selle kohta, mida süüa kilpnäärme reguleerimiseks.

Vaadake ka järgmist videot, et teada saada, kuidas igapäevane toit aitab vähendada hüpotüreoidismi sümptomeid