Kas raseduse ajal punase veini joomine on ohutu?

Sisu

• Selle veinijahutiga kauplemine värskendava moketi jaoks
• Suunised kehtivad endiselt
• Alkoholi kahjulikud mõjud
• Teie beebi peal
• Teie raseduse kohta
• Imetamise ajal
• Hilisemas lapsepõlves
• Aga kuidas on lood uute uuringutega alkoholi ohutuse kohta raseduse ajal?
• (Nüri) alumine rida
• Kaasavõtmine

Selle veinijahutiga kauplemine värskendava moketi jaoks

Raseduse ajal teeb teie keha üliinimlikke asju. See loob uusi elundeid, peaaegu kahekordistab verevarustust ja kasvab elu kiiremini, kui suudate oma küünte kasvatada. See aukartust äratav töö on, noh, kurnav.

Rasedusega kaasnevad ka hulgaliselt kõrvaltoimeid ja hormonaalne mägra. Raseduse kuma ja õndsuse säilitamine selle sõidu ajal võib samuti olla raske. Oluline on aeg-ajalt jalad püsti tõsta ja stress maha võtta.

Kuid klaasi veiniga lõdvestamine on üks võimalus, mida te ei tohiks raseduse ajal valida. Igasuguse alkoholi joomine raseduse ajal võib teie lapsele olla väga kahjulik.

Punase veini klaasi maitsva alkoholivaba lubja ja litši moketiga kauplemisest saadav kasu kaalub üles riskid. Kuid me teame, et viimasel ajal on seal olnud vastuolulist teavet - nii et vaatame, mida peate silmas pidama, mis on teile ja teie lapsele parim.

Suunised kehtivad endiselt

Sõltumata sellest, mida võite kuulda oma teiselt nõult, kellest kaks korda eemaldati, kelle vennapoja ülemusel on Pariisis elav sõber, soovitab Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž ei kogus alkoholi on rasedale ohutu.

Punane vein võib tunduda elegantsem valik kui õlu või tequila ampsu, kuid tõde on see, kõik alkohol sisaldab sama kemikaali.

Punane vein ja muud alkoholid võivad teile (või rohkemale) buzzi anda seetõttu, et need sisaldavad etüülalkoholi või etanooli, keha toksiini - ja eriti teie pisikesele beebile.

Ja jah, Euroopa meditsiiniorganisatsioonid on sellega nõus. Sellistes riikides nagu Ühendkuningriik, Taani, Norra ja Itaalia on alkohol lisatud kahjulike ravimite nimekirja, mida rasedad peavad vältima.

Isegi Prantsusmaal, kus võib-olla on teile öeldud, et naised söövad mööda Seine'i jalgrattaga vaevata baguette ja lonksu veini, kuulutavad tervisekampaaniad: "Null alkoholi raseduse ajal." Tegelikult peab kogu selle riigi alkohol sisaldama silti, mis soovitab rasedatele täielikku karskust.

USA haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) soovitavad alkoholi vältida, kui:

• sa oled rase
• arvate, et võite olla rase
• sa üritad rasestuda

Alkoholi kahjulikud mõjud

Teie beebi peal

Igasugune alkoholiliik või -liik võib teie last kahjustada ja tema tervis on riskimiseks liiga kallis. Kui te juua raseduse ajal:

• Alkohol võib sattuda teie vereringesse, platsenta kaudu ja teie lapsele.
• Teie lapsel võib olla suurem verekontsentratsioon kui teil - tema arenev keha ei saa sellest nii kiiresti lahti kui võimalik.
• Alkohol võib blokeerida osa hapnikust ja toitumisest, mida teie laps tervisliku kasvu jaoks vajab.
• Mõnel juhul - ja eriti suuremates kogustes - võib alkohol aeglustada või kahjustada elundite kasvu ja põhjustada teie areneval lapsel püsivat ajukahjustust.

Enamikku loote terviseprobleeme, mis on seotud alkoholiga, tuntakse loote alkoholispektri häire (FASD) kaudu. Ühes 2017. aasta uuringute ülevaates leiti isegi, et igal 13-st naisest, kes raseduse ajal alkoholi tarvitanud, oli lapsel mingi FASD.

Kuidas on lood nende kuulujuttudega, et Euroopa naised joovad veini kogu raseduse ajal ja nende beebid on korras? Noh, samas ülevaates leiti, et Euroopas oli loote alkoholispektri häirega sündinud laste protsent kõige suurem.

Mõned FASD-ga imikud võivad tunduda terved, kuid neil on probleeme:

• keha koordineerimine
• käitumine
• õppimine
• tähelepanu ja keskendumine
• tagajärgede mõistmine

Kõige tõsisemat FASD-d nimetatakse loote alkoholisündroomiks. See tervislik seisund võib põhjustada:

• väiksem pea suurus
• ebanormaalsed näojooned (väikesed silmad; lühike, üles pööratud nina; õhuke ülahuul)
• keskmisest madalam kõrgus
• keskmisest madalam kaal
• nägemisprobleemid
• kuulmisprobleemid
• südame defektid
• neeruprobleemid
• luuprobleemid
• väiksem aju

Teie raseduse kohta

Mõned raseduse ja sünnituse ajal esinevad probleemid on seotud alkoholiga, kuid neid ei saa klassifitseerida rangelt alkoholist tingitud sünnitusprobleemideks. Need sisaldavad:

• raseduse katkemine
• emakas aeglasem kasv
• enneaegne sünnitus
• madal sünnikaal

Imetamise ajal

Punase veini joomine lapse rinnaga toitmise ajal võib samuti põhjustada probleeme. Alkoholitarbimine võib olla seotud selliste teemadega nagu:

• madal rinnapiima tootmine
• kehvad magamisharjumused teie lapsele
• imiku halb areng

Hilisemas lapsepõlves

Alkoholi tarvitamine raseduse ajal võib põhjustada ka muid probleeme, mis võivad teie lapse elus alguse saada.

Nende hulka kuuluvad riskikäitumine ja sotsiaalsed probleemid. 2017. aasta uuringute ülevaade näitas, et FASD on vanglates 30,3 korda kõrgem ja psühhiaatrilises hoolduses olevatel inimestel 18,5 korda kõrgem.

Raseduse ajal joomine võib põhjustada teie lapsele suurema riski:

• tähelepanu defitsiidi / hüperaktiivsuse häire (ADHD)
• agressioon
• sobimatu sotsiaalne käitumine
• depressioon
• ärevus
• söömishäired
• alkoholi või narkootikumide kuritarvitamine
• tööhõiveprobleemid
• sobimatu seksuaalkäitumine
• õnnetused
• enesetapp
• varajane surm

Me ei ütle, et need probleemid ilmnevad tingimata ja me ei ürita teid hirmutada. Kuid risk on suurenenud ja me teame, et soovite oma lapsele absoluutselt parimat. Nende väljakujunenud seoste tõttu soovitame raseduse ajal alkoholist täielikku hoidumist.

Kui võitlete alkoholisõltuvusega, siis teame ka, et erapooletuks jäämine on hoopis teine ​​väljakutse. Rääkige oma tervishoiuteenuse pakkujaga ja laske oma sõpradel ja pereliikmetel vaeva näha, kui nad on positiivsed ja abivalmid. Saate seda teha ja teie läheduses olevad inimesed tahavad teid aidata.

Vaatame nüüd uut, vastuolulist uurimistööd kerge joomise kohta - jutumärgid on tahtlikud.

Aga kuidas on lood uute uuringutega alkoholi ohutuse kohta raseduse ajal?

Alustame mõnest taustast: Algne USA kirurgi hoiatus raseduse ajal esineva alkoholi kohta, mis võib põhjustada loote alkoholisündroomi, anti välja 1981. aastal.

Selles mainiti konkreetselt defekte põhjustavat „tugevat joomist“, kuid ei määratletud tegelikult seda, mida liigitatakse tugevaks joomiseks. Nii et vaidlus täieliku karskusjuhiste üle algas peaaegu kohe.

On isegi teateid, et ämmaemandad soovitavad stressi leevendamiseks aeg-ajalt klaasi punast veini. Ja püsivad kuulujutud, et väikestes kogustes punane vein võib olla loote vereringeks hea.

Kuid lihtsalt selgeks tegemiseks - 1981. aasta hoiatus tegi mainida, et teatud riskid - näiteks raseduse katkemine ja madal sünnikaal - suurenesid isegi naistel, kes jõid päevas vaid untsi alkoholi. Pärast seda pole ükski uurimus suutnud sellele lõplikult vastu vaielda. Sellegipoolest on paljud väitnud, et kerge joomine sobib.

2013. aasta Suurbritannia uuringut peetakse eriti murranguliseks. Selles vaadeldi ligi 7000 10-aastast last ja emad, kes teatasid raseduse ajal alkoholitarbimise eri tasemetest ise. (Enamik väitis, et alkoholi ei tarbitud üldse.) Uuringus leiti, et kerge kuni mõõdukas joomine ei mõjutanud negatiivselt nende laste tasakaalu ja veelgi suurem joomine oli seotud parem tasakaal.

Selle uuringuga on seotud mõned probleemid: esiteks, mängus olid ka muud tegurid, sealhulgas sotsiaal-majanduslikud tegurid - ehkki uuringus püüti neid siiski kohandada. Teiseks vaadeldi uuringus ainult tasakaalu, mitte aga muid FASD üldiseid näitajaid.

Mis on siiski nii tähelepanuväärne - ja seda mainisid uuringu uurijad -, et see uuring näis olevat vastuolus varasemate uuringutega, mis näitasid vaesemat tasakaalu on seotud raseduse ajal joomisega. Kas need varasemad uuringud tuleks lihtsalt ära jätta? Paljud teadlased pole selles kindlad.

Uuemas uuringus vaadeldi lapseea käitumisprobleeme. Teadlased tunnistasid konkreetselt, et raseduse ajal kerge alkoholitarbimise kohta polnud piisavalt teavet. Teadlased tegi leidke seos mõõduka joomise (kuni kuus portsjonit nädalas, ilma liigse joomiseta) ja varase käitumisega seotud probleemide vahel.

Muud uuringud leidsid, et enne 15 rasedusnädalat väikestes kogustes alkoholi joomine ei olnud mis on seotud beebi arengu või sündimisega seotud probleemidega. (Kas teie pea keerutab veel? Sest me saame piitsa!)

Kuid teisest küljest on alkohol raseduse erinevatel aegadel seotud erinevate probleemidega. Tervishoiuettevõtte Kaiser Permanente uuring leidis, et raseduse esimese 10 nädala jooksul on raseduse katkemise oht suurim.

Veel üks uuring näitas, et teise ja kolmanda trimestri väikese koguse alkoholi tarbimine ei mõjuta vaimset tervist ega õpitulemusi.

Kuid me teame, et teie lapse aju kasvab ja areneb endiselt raseduse viimasel trimestril. Tegelikult see ribide löömine, mis teile tundub, on tegelikult teie beebi katsetamine nende aju arenguga. Alkohol võib teie lapse aju mõjutada raseduse ajal igal ajal.

Mida me sellest kõigest teeme? Uurimistöö on segane. Ja meditsiinieksperdid ei lepi täpselt, kuidas palju alkohol on ohutu. Kerge joomine võib tähendada erinevatele inimestele erinevaid asju. Uuringud on mõnikord ebamäärased ega räägi alati sellest, kuidas alkoholi mõõdetakse.

Samuti võib olla geneetiline komponent, millest me veel ei tea. Teame näiteks, et teil võib olla geneetiliselt eelsoodumus teatud tüüpi rinnavähi tekkeks. Kas sama võiks öelda ka FASD kohta? Me lihtsalt ei tea.

Vaja on palju rohkem uuringuid, enne kui eksperdid saavad tagada, kui suur alkoholikogus - kui üldse - on rasedatele ohutu. Vahepeal seisab endiselt juhis punase veini ja kogu muu alkoholi täielikuks vältimiseks.

(Nüri) alumine rida

FASD ei esine alati raseduse ajal alkoholi tarbides. Kuid FASD-l on üks põhjus: alkoholi tarbimine raseduse ajal. Vältige täielikku joomist ja väldite FASD riski, hoolimata sellest, kui suur või väike see oht võib olla.

Kaasavõtmine

Punase veini või muu alkoholi joomine ei ole ohutu, kui olete rase või toidate last rinnaga. Veini ei ole ohutum juua kui muud tüüpi alkoholi, näiteks kanged alkohoolsed joogid.

Uuringud alkoholi terviseriskide kohta raseduse ajal ulatuvad aastakümnete taha. Samad alkoholi ja FASD tagajärjed on levinud kogu maailmas.

Kui te jõite kogemata alkoholi või kui te ei teadnud, et olete rase, ärge muretsege. Vältige ülejäänud raseduse ajal alkoholi joomist. Ja andke arstile kohe teada, kui teil on probleeme alkoholist loobumisega - abi on saadaval.

Kõigi päevade lõpuks peame kõik lahti võtma. Asendage oma õhtune klaas veiniklaasi jaheda kookosvee või antioksüdantiderohke viinamarjamahlaga. Lisage lõõgastumiseks taimetee ja soe vann. Pidage meeles, et need päevad mööduvad kiiresti - ja siis saate oma lemmikutest uuesti rõõmu tunda, enne kui sellest teate.