Siit saate teada, kuidas punase valguse ravi toimib - ja miks peaksite seda proovima

Sisu

• Mis on punase valguse ravi ja mida sellega ravida?
• Kas punane tuli võib aidata taastumisel?
• Kas punase valguse teraapial on mingeid kõrvalmõjusid?
• Kus saab punase valguse teraapiat proovida?
• Ülevaade

Ärge paanitsege: see EI OLE solaarium, mida on kujutatud ülalpool. Pigem on see punase valguse teraapiavoodi New Yorgis asuvalt esteetikult Joanna Vargaselt. Kuid kuigi solaariumid on kunagi varem, on tõestatud, et punase valguse teraapia voodis või lihtsalt kodus olev näovidin on kasulik teie nahale ja heaolule.

"See võib tõesti teha paljusid asju, " ütleb Vargas. "Punase valguse teraapia kiirendab keha paranemist, vähendab põletikku ja aitab tõsta naha niiskustaset." Kõlab palju, eks? Teeme selle laiali.

Mis on punase valguse ravi ja mida sellega ravida?

Punase valguse teraapia on terapeutiline tehnika, mis kasutab punaseid, madala tasemega valguse lainepikkusi. Punase valguse teraapiaga kokkupuutel tekitab keha biokeemilise efekti, mis suurendab rakkudesse salvestatud energia hulka, selgitab Z. Paul Lorenc, MD, pardal sertifitseeritud plastikakirurg. See aitab rakkudel tõhusamalt toimida ja kahjustusi parandada, mistõttu on seda kasutatud armide ja haavade raviks. Aga punase valguse teraapia tõesti saavutas populaarsuse tänu oma tõhususele kortsude, peenikeste joonte, päikesepunktide, värvimuutuste ja muude tähetaolise naha tervise tunnuste vastu võitlemisel.

"Teie jume on rohkem tõstetud, toonuses ja paranenud – tulemuseks on noorem ja siledam nahk, suurendades tervet rakuaktiivsust," ütleb Vargas. Lisaks naha niisutamisele ja tervendamisele on see suurepärane ka vananemisvastaseks, kuna see kaitseb olemasolevat kollageeni ja elastiini, stimuleerides samal ajal ka uue kollageeni tootmist. (Seotud: kas kollageenilisandid on seda väärt?)

Dr Lorenc toetab oma vananemisvastaseid võimeid: "Olen punase valguse teraapia ja nahaga palju töötanud ning leian, et see on tõhus nii kollageeni tootmise suurendamisel kui ka peente joonte ja kortsude vähendamisel," ütleb ta.

Ja kuna lainepikkused tungivad sügavale, on need tõhusamad kui näiteks kortse vähendav seerum. Kasutage neid kahte samaaegselt ja näete (ebateadlikult öeldes) kaks korda toredamaid tulemusi.

Kas punane tuli võib aidata taastumisel?

Punase valguse ravi võib ravida ka põletikku ja valu-ühes uuringus leiti, et see aitab kaasa Achilleuse kõõlusepõletiku, tavalise jalavigastuse, paranemisele; teine ​​tsiteeris positiivseid tulemusi osteoartriidiga patsientidel.

Dr Lorenc ütleb ka, et punase valguse teraapia soodustab haavade kiiremat paranemist ja aitab vähendada treeningujärgset põletikku. Lisateave siin: punase, rohelise ja sinise valguse ravi eelised

Kas punase valguse teraapial on mingeid kõrvalmõjusid?

"See on täiesti mitteinvasiivne ja kõigile ohutu," ütleb Vargas. Erinevalt paljudest teistest nahal kasutatavatest laseritest (nt IPL või intensiivne impulssvalgus), mis kahjustavad koe paranemist, ei kahjusta punase valguse teraapia nahka nulli. "Inimesed peavad valgust sageli laseriks või arvavad, et punase valguse ravi põhjustab tundlikkust, kuid see ei ole nii."

Veelgi enam, Vargas peab punase valguse teraapiat oluliseks teraapiavormiks, mitte ainult iluraviks. 2014. aastal ajakiri Fotomeditsiin ja laserkirurgia vaatles nii kollageeni tootmist ja patsiendi subjektiivne rahulolu. Vaatamata väikesele valimile (ligikaudu 200 katsealust), paranes enamikul katsealustel oluliselt naha jume ja nahatunne, samuti suurenes ultraheliga mõõdetud kollageeni tihedus. Vaadeldi mitte ainult näonahka, vaid ka kogu keha, samuti paranesid naha jume tulemused.

Kus saab punase valguse teraapiat proovida?

Kui olete nõus välja käima tõsiseid dollareid, saate oma koju osta kogu keha katva punase valgusega teraapiavoodi – umbes 3000 dollari väärtuses. Võite külastada ka spaad. Näiteks Vargase nimekaimne spaa pakub LED -valgusravi näole ja kehale alates 150 dollarist 30 minutiks.

Kuid võite ka ohutult proovida punase valguse teraapiat, ilma et peaksite oma nahakontorisse minema, kasutades lahedaid näovidinaid ja -vahendeid, millest parimad on kaasas FDA heakskiidutempliga. Dr Lorenc aitas tegelikult välja töötada armastatud Neutrogena akne valgusmaski, mis kasutab nii sinise valguse ravi bakterite hävitamiseks kui ka punase valguse ravi põletiku vähendamiseks-seda kõike mugavalt oma kodus. "Mask pole mitte ainult osutunud väga tõhusaks põletikulise akne ravis, vaid on ka piisavalt õrn nahale, et seda igapäevaselt kasutada," lisab ta. (Seotud: kas kodus olevad sinise valgusega seadmed võivad akne tõesti eemaldada?)

Mõned teised, mida tasub uurida: Amazoni kõrgeima reitinguga Pulsaderm Red (75 dollarit; amazon.com) on suurepärane väärtus ja Dr. Dennis Gross SpectraLite Faceware Pro (435 dollarit; sephora.com) on futuristlik, Instagrammitav laisk, mis kukub. akne, stimuleerides samal ajal kollageeni tootmist ja minimeerides peeneid kortse.

Ülevaade