Rindade muutused raseduse ajal: mida oodata

Sisu

• Rasedus ja rinnad
• Varased raseduse tunnused
• Kas see on rasedus või PMS?
• Muutused esimesel trimestril
• Muutused teisel trimestril
• Muutused kolmandas trimestris
• Millal sa piima tootma hakkad?
• Rinnahoidjad ja rasedus
• Rindade venitusarmid raseduse ajal
• Kuidas muutuvad rinnad pärast rasedust?
• Kaasavõtmine

Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.

Rasedus ja rinnad

Paljude naiste jaoks on rindade muutused üks varasemaid raseduse tunnuseid. Ja teie rinnad muutuvad raseduse edenedes jätkuvalt.

Rasedus mõjutab teie kehas hormoonide östrogeeni ja progesterooni taset. Need hormoonid mängivad olulist rolli rindade imetamiseks ettevalmistamisel ja vastutavad paljude muutuste eest, mida võite kogeda.

Östrogeen stimuleerib rinnanäärmekanalite rakkude kasvu ja genereerib teise hormooni prolaktiini sekretsiooni. Prolaktiin stimuleerib rindade suurenemist ja piimatootmist. Progesteroon toetab piima tootvate rakkude teket ja kasvu rinnanäärmetes.

Pärast sünnitust langeb östrogeeni ja progesterooni tase ning prolaktiini tase tõuseb, võimaldades imetamist.

Lugege edasi, et saada teada, millised muutused teie rindades peaksid raseduse ajal ja pärast seda oodata.

Varased raseduse tunnused

Rindade muutused algavad sageli enne, kui olete oma raseduse ajal positiivse rasedustesti jaoks piisavalt kaugel. Muudatused võivad sisaldada:

• rindade turse
• valulikkus või hellus
• raske tunne või täiskõhutunne rindades

Rinnad muutuvad ja kasvavad raskeks kogu esimese trimestri vältel.

Kas see on rasedus või PMS?

Paljud raseduse varajased sümptomid jäljendavad premenstruaalse sündroomiga (PMS) seotud sümptomeid. Menstruaaltsükli teisel poolel võivad PMS-i sümptomina tekkida valusad, rasked või õrnad rinnad. Teie rinnad võivad olla tuimas ja valutavad. Nagu varase raseduse ajal, põhjustab neid füüsilisi sümptomeid hormoonide, näiteks progesterooni, tootmine.

Muutused esimesel trimestril

Esimese trimestri jooksul hakkab teie keha veremaht suurenema, et rahuldada kasvava loote arenguvajadusi. See võib muuta teie rindade veenid suuremaks, sinakamaks ja nähtavamaks. Teie rinnad kasvavad ka edaspidi. Nad võivad tunda õrnust ja turset, ehkki need sümptomid hajuvad sageli raseduse esimestel nädalatel, kui teie keha kohaneb teie hormonaalsete muutustega. Võite tunda valu otse oma kaenlaalustesse. Selles piirkonnas on rindade kude, mida nimetatakse Spence'i sabaks.

Samuti võite märgata muutusi rinnanibudes. Need võivad muutuda suuremaks ja tundlikumaks ning võite märgata areola tumenemist. Samuti võite hakata arenema Montgomery tuberkleid areoolil. Nendel väikestel valututel konarustel on antiseptilised ja määrdeomadused ning need toetavad imetamist.

Muutused teisel trimestril

Teisel trimestril jätkub östrogeeni taseme tõus. Piimakanalite arenedes on teie rinnad jätkuvalt rasked või täis, ning võib-olla peate oma kasvava suuruse arvestamiseks sel ajal ostma suurema rinnahoidja. Võite tõusta ainult ühe tassi suuruse või mitu.

Kaaluge sobivust, et saaksite leida endale sobiva suurusega rinnahoidja. Kuigi teie rinnad muutuvad jätkuvalt ja te võite olla lühikese aja jooksul ainult uues rinnahoidjas, aitab sobivat rinnahoidjat seljas hoida.

Samuti hakkavad teie rinnad ternespiima tootma teise trimestri esimestel nädalatel. Ternespiim on rinnapiima esimene vorm. Te ei pruugi olla teadlik, et teie keha toodab ternespiima, või võite sel ajal hakata rinnapiima lekkima. Hea on kontrollida, kas ternespiima tuleb välja, kuid vältige rinnanibu ülestimuleerimist, kuna see võib teid enneaegsesse sünnitusse viia.

Muutused kolmandas trimestris

Kuna keha jätkab sünnitust, valmistuvad teie rinnad veelgi raskemaks ja tihedamaks. Teie nibud muutuvad suuremaks ja selgemaks. Need võivad ka kuju muuta. Teie rinnanibud ja areola võivad jätkuvalt märkimisväärselt tumeneda.

Kuna teie rindade nahk venib vastavalt nende kasvavale suurusele, võib teil tekkida sügelus või kuivus. Sel juhul aitab õrna niisutaja kasutamine. Samuti võivad teil tekkida venitusarmid.

Millal sa piima tootma hakkad?

Teie rinnad jätkavad ternespiima tootmist lühikese aja jooksul pärast lapse sündi. Ternespiim on toitumis tihe ja antikehi täis. See on paksem, tumedam ja kleepuvam kui rinnapiim, mida väljendate suuremates kogustes, kui ternespiima tootmine peatub.

Raseduse ajal võib ternespiima lekkida, kuigi mitte kõigil rasedatel ei esine lekkeid. Ärge muretsege, et kasutate oma lapse ternespiima, kui lekitate seda. Kui te ei leki raseduse ajal ternespiima, ei tähenda see ka seda, et teil oleks ka rinnapiima vähe. Iga naise keha reageerib rasedusele erinevalt.

Lekkimine võib raseduse ajal olla ebamugav. Proovige panna rinnahoidjasse põetuspadjad, et imada piima ja vältida plekkide või niiskete laikude imbumist rõivastele. Padjad on saadaval kas ühekordselt kasutatavate või keskkonnasõbralike korduvkasutatavate sortidena.

Pole tähtis, milline on teie praegune rindade suurus, teie rinnad kasvavad ja muutuvad raseduse ja rinnaga toitmise ajal. Need muudatused ei näita, milline saab olema teie piimatoetus või teie võime põetada.

Rinnahoidjad ja rasedus

Tõenäoliselt olete valmis alustama suurema suurusega rinnahoidjate ostmist juba esimese trimestri lõpus, kui mitte varem.

Mugavus, tugi ja kasutusmugavus on kõik olulised tegurid, mida raseduse ja imetavate rinnahoidjate valimisel arvestada. Pidage meeles, et raseduse edenedes muutuvad teie rinnad üha suuremaks ja raskemaks ning pärast piimavarude saamist jälle suuremaks. Valige rinnahoidjad, mis sobivad hõlpsalt suuruse muutustega, või kaaluge mitut erinevas suuruses rinnahoidja ostmist. Kui te pole kindel, millist suurust või tüüpi osta, kaaluge poodides, mis on spetsialiseerunud rinnahoidjatele. Müügikaaslased peaksid teile sobima ja pakkuma juhiseid rinnahoidjavajaduste kohta kogu raseduse ajal.

Kaaluge ka mõne unerinnahoidja ostmist. Teie rinnad on kogu raseduse vältel õrnad ja rasked ning rinnahoidjaga magamine võib olla mugavam kui ilma selleta magada. Paljud raseduse une rinnahoidjad pakuvad kerget tuge kerge vaevaga sisse seatavate stiilide, näiteks mähiste puhul. Need on sageli loodud selleks, et võimaldada teil ka öösel hõlpsalt põetada.

Kui soovite, võite raseduse ajal ka rinnahoidjaid kandma. Paljud neist on nii funktsionaalsed kui ka atraktiivsed, esikinnitused ja kiirelt kuivavast hingavast kangast keeratavad tassid.

Rinnahoidjate ostmisel raseduse ajal:

• vali pehmed looduslikud kangad, näiteks puuvill
• otsige rinnahoidjaid, millel on rinnahoidja all toetuv toetav riba ja laiad õlarihmad
• vältige alajuhet, mis võib teie tundlikele rindadele ebamugav olla

Kui teil on rinnad lekivad, otsige rinnahoidja stiile, mis sobivad hõlpsalt põetuspadjakestega, pakkudes samas rohkesti katvust.

Rindade venitusarmid raseduse ajal

Pole tavaline, et raseduse ajal tekivad venitusarmid rindade külgedele või esiosale. Selle vältimiseks hoidke nahka nii elastsena kui võimalik, hõõruge vähemalt korra päevas ja enne voodisse head niisutavat kreemi või õli. Ükski venitusarmidega kreem ei ole tõestatud ime, kuid naha niisutamine võib aidata venitusarmide vähenemist ning kuivuse ja sügeluse kaotamist.

Kuidas muutuvad rinnad pärast rasedust?

Rasedus tekitab rindades dramaatilisi muutusi. Pärast sünnitust jäävad teie rinnad suureks, kuna nad jätkavad rinnapiima tootmist. Kui teie rinnad muutuvad liiga täis või toodetakse rohkem piima, kui suudate väljendada, võib teil tekkida sügelemine. Rinnaga toitmine või pumpamine aitab sageli vaeva näha.

Mõne naise rinnad naasevad oma algse suuruse ja kujuga, kui nad rinnapiima tootma hakkavad. Teised jäävad suuremaks või kaotavad osa oma elastsusest. Neid muutusi võivad osaliselt mõjutada paljud tegurid, sealhulgas:

• kui kaua te imetate
• geneetika
• kehakaalu kõikumised raseduse ajal ja pärast seda

Teie nibud võivad tagasi oma algse suuruse ja kuju tagasi pöörduda. Pärast imetamise lõpetamist muutuvad need aja jooksul heledamaks.

Kaasavõtmine

Raseduse hormonaalsed muutused aitavad rinnad imetamiseks valmis saada. Selle aja jooksul muutuvad teie rinnad raskemaks ja tihedamaks. Ka nibud tumenevad.

Teie rindade muutused ei ennusta teie piimatoodangu tüüpi. Mõnede naiste rinnad lähevad pärast rasedust tagasi algsesse suurusesse ja kuju. Teised jäävad muutumatuks, jäädes suuremaks või lõtvamaks.