Porangaba: mis see on, milleks see sobib ja kuidas teed valmistada

Sisu

• Milleks porangaba sobib?
• 1. Abi kaalulangetamisel
• 2. Ennetage südamehaigusi
• 3. Herpese ravimine
• 4. Võitle tselluliidiga
• 5. Ainevahetuse kiirendamine
• Kuidas valmistada porangaba teed
• Kas porangaba on kaalust alla võtta ohutu?
• Võimalikud kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Porangaba, tuntud ka kui põõsast pärit bugre tee või kohv, on puu, millel on diureetilised, kardiotoonilised ja viirusevastased omadused ning mida saab kasutada ainevahetuse kiirendamiseks, vereringe soodustamiseks ja viirusnakkuste, eriti herpese vastu võitlemiseks.

See puu, mille teaduslik nimi on Cordia salicifolia, võib tarbida tee või kapslina, kuid selle kasutamine ei tohiks asendada arsti näidustatud ravi.

Milleks porangaba sobib?

Porangaba koostises on allantoiin, kofeiin ja tanniinid ning seetõttu on tal stimuleerivad, kardiotoonilised, söögiisu vähendavad, diureetikumid, viirusevastased ja antioksüdandid.

Seega võib porangabal olla mitu kasu tervisele ja see võib olla ette nähtud mitmesuguste olukordade aitamiseks, näiteks:

1. Abi kaalulangetamisel

Selle diureetiliste ja ainevahetust stimuleerivate omaduste tõttu, peamiselt tänu kofeiini olemasolule, võib selle vilja kasutamist näidata kaalulangetamisel, kuna see vähendab liigselt kogunevat vedelikku ja soodustab kogunemise vähenemist. rasva kehas.

Lisaks näib, et porangaba pärsib ka söögiisu ja võib seetõttu aidata ka kehakaalu langetamisel inimestel, kellel on raskusi nälja kontrollimisega.

2. Ennetage südamehaigusi

Porangaba suudab edendada vereringe paranemist, lisaks vähendada rasvade ladestumist arteritesse ja aidata kontrollida kolesterooli taset. Lisaks sellele, kuna selle koostises on allantoiin, peetakse seda ka antioksüdandiks, mis aitab ära hoida ka südamemuutusi.

3. Herpese ravimine

Mõned uuringud on näidanud, et porangabal on viirusevastane toime 1. tüüpi herpesviiruse vastu, pärssides nakkust ja selle aktivatsiooni. Need uuringud viidi läbi siiski rottidega ja seetõttu on selle efekti tõestamiseks vaja täiendavaid uuringuid inimestega.

4. Võitle tselluliidiga

Vereringet stimuleerides hoiab porangaba ära vedelikupeetuse ja sellel on antioksüdantne toime, aidates nõrgendada tselluliiti.

5. Ainevahetuse kiirendamine

Kofeiinirikka koostise tõttu võib porangaba toimida termogeensena, tagades kehale energia ja kiirendades ainevahetust.

Kuidas valmistada porangaba teed

Vaatamata kapslite kujul leidmisele, kasutatakse porangabat laialdaselt tee kujul, mida valmistatakse peamiselt koos lehtedega. Selleks lisage 1 supilusikatäis kuivatatud porangaba lehti 200 ml keeva veega ja laske umbes 10–15 minutit. Seejärel kurna ja joo, kui see on soe.

On oluline, et porangaba tee tarbimist näitaks arst, sest tarbimisviis võib olenevalt olukorrast erineda. Kui see on ette nähtud kehakaalu langetamiseks, võib näiteks 1 tass teed näidata vähemalt 1 tund enne sööki, lisaks on oluline, et inimene toituks tervislikult ja harrastaks kehalist aktiivsust, et oleks võimalik kaalust alla võtta. tõhusalt.

Kas porangaba on kaalust alla võtta ohutu?

Vaatamata porangaba erinevatele rakendustele peatas ANVISA 2010. aastal selle puuviljaga seotud reklaami, kuna näidati, et porangaba edendas kehakaalu langust ainult diureetilise funktsiooni tõttu, lisaks sellele, et seda kasutati rasvumise korral. Haiglane ja vedelikupeetus otstes keha.

Seega, kuna nii rasvumine kui ka vedelikupeetus on olukorrad, mis vajavad meditsiinilist jälgimist ja piisavat ravi, tuleks porangaba kasutamist nendel eesmärkidel kasutada ainult arsti juhendamisel, et täiendada ravi mõnes olukorras.

Võimalikud kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Porangaba kasutamine on vastunäidustatud rasedatele naistele, inimestele, kellel on südame- või neeruprobleeme ja unetust. Seda seetõttu, et suures koguses porangaba tarbimine ja ilma arsti abita võib diureetilise toime tõttu neerud üle koormata ja võib suurendada südamerütmi, kuna see sisaldab palju kofeiini ja suudab kiirendada ainevahetust ning selleks ei sobi ka magamisraskustega inimestele.