Töötamine vähiravi ajal

Paljud inimesed töötavad kogu vähiravi jooksul edasi. Vähk või ravi kõrvaltoimed võivad mõnel päeval raskendada töötamist.

Mõistmine, kuidas ravi võib teid tööl mõjutada, võib aidata teil ja teie töökaaslastel teada, mida oodata. Siis saate juba ette planeerida, et saaksite töötada võimalikult väikeste katkestusteta.

Kui tunnete end piisavalt hästi, võite leida, et töö igapäevane rutiin aitab teil säilitada tasakaalutunnet. Kuid ebareaalsete eesmärkide olemasolu võib tekitada lisastressi. Kui võimalik, valmistuge ise selleks, kuidas vähk võib teid tööl mõjutada.

• Võimalik, et peate ravide jaoks aja maha võtma.
• Võite kergemini väsida.
• Vahel võib sind häirida valu või stress.
• Mõne asja meeldejätmisega võib tekkida probleeme.

Vähktõvega töötamise hõlbustamiseks on teil ja teie töökaaslastel võimalusi juba varem ette planeerida.

• Planeerige ravi hilja päeval, et saaksite pärast koju minna.
• Keemiaravi proovige planeerida nädala lõpus, nii et teil oleks nädalavahetus taastumiseks.
• Rääkige oma juhiga võimalusel mõnel päeval kodus töötamisest. Vajadusel saate kulutada vähem aega pendeldamiseks ja puhkamiseks.
• Andke ülemusele teada oma raviskeemist ja sellest, millal te töölt puudute.
• Paluge oma perel ja sõpradel maja ümber aidata. See jätab teile rohkem energiat tööks.

Mõelge kaastöötajatele teada andmisest, et teil on vähk. Töötamine võib olla lihtsam, kui te ei pea aja maha võtmiseks vabandusi otsima. Mõned kaastöötajad võivad pakkuda abi, kui peate kontorist väljas olema.

• Kaaluge kõigepealt rääkimist ühe või kahe inimesega, keda usaldate. Neil võib olla ideid, kuidas uudiseid oma teiste töökaaslastega jagada.
• Otsustage eelnevalt, kui palju teavet soovite jagada. Õige summa sõltub teist ja teie töökultuurist.
• Olge tõsi, kui uudiseid jagate. Jagage põhitõdesid: et teil on vähk, saate ravi ja plaanite edasi töötada.

Mõnel inimesel võib uudistele olla emotsionaalne reaktsioon. Teie ülesandeks on enda eest hoolitsemine. Te ei pea aitama kõigil tuttavatel inimestel oma vähitundega toime tulla.

Mõni töökaaslane võib öelda asju, millest pole abi. Nad võivad soovida rääkida vähist, kui soovite töötada. Nad võivad küsida üksikasju, mida te ei soovi jagada. Mõned inimesed võivad proovida teile ravi kohta nõu anda. Olge valmis vastustega nagu:

• "Ma pigem ei arutaks seda tööl."
• "Pean kohe sellele projektile keskenduma."
• "See on eraõiguslik otsus, mille ma oma arstiga langetan."

Mõned inimesed leiavad, et ravi kaudu töötamine on liiga keeruline. Töölt vaba aeg võib olla parim asi, mida saate oma tervise ja töö heaks teha. Kui teie töövõime kannatab, võimaldab aja maha võtmine tööandjal ajutist abi tuua.

Teie õigus pärast ravi tööle naasta on föderaalse seadusega kaitstud. Haige pärast ei saa teid vallandada.

Sõltuvalt sellest, kui kaua peate tööta olema, võib lühike või pikaajaline puue katta osa teie palgast, kui te ei tööta. Isegi kui plaanite ravile minna, on hea teada saada, kas teie tööandjal on töövõimetuskindlustus. Võite taotleda nii lühi- kui ka pikaajalist puudet, kui peate hiljem kandideerima.

Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kuidas tunnete end tööl ja kas peaksite kaaluma aja maha võtmist. Kui te seda teete, võib teie teenusepakkuja aidata teil täita puuetega inimeste katmise taotlust.

Keemiaravi - töötamine; Kiirgus - töötav

Ameerika Vähiliidu veebisait. Töötamine vähiravi ajal. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment/working-during-cancer-treatment.html. Värskendatud 13. mai 2019. Juurdepääs 24. oktoober 2020.

Vähk ja karjäär. Tervishoiutöötajatele: juhend patsientide töö ja vähi juhtimiseks. 3. toim. 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. Juurdepääs 24. oktoobrini 2020.

Riikliku Vähiinstituudi veebisait. Edaspidi: elu pärast vähiravi. www.cancer.gov/publications/patient-education/life-after-treatment.pdf. Värskendatud märts 2018. Juurdepääs 24. oktoober 2020.

• Vähk - elamine vähiga