Teie tuleviku kavandamine, rinnavähi diagnoosimine

Sisu

• Lapsevanemadiagnoosimine
• Vähk ja teie karjäär
• Oma elu korraldamine
• Võimalus kaasa võtta

Sõnade “teil on vähk” kuulmine pole nauditav kogemus. Sõltumata sellest, kas neid sõnu öeldakse teile või kallimale, pole need millekski valmistuda.

Pärast diagnoosi mõtlesin kohe: "Kuidas ma lähen _____?" Kuidas ma saan vanemaks, keda mu poeg vajab? Kuidas ma edasi töötan? Kuidas ma oma elu säilitan?

Ma olin ajas tardunud, püüdes need küsimused ja kahtlused teoks muuta, jättes endale isegi aega äsja juhtunu töötlemiseks. Kuid katse-eksituse meetodil, teiste toetuse ja puhta tahtejõu abil muutsin need küsimused tegudeks.

Siin on minu mõtted, ettepanekud ja julgustussõnad, et saaksite sama teha.

Lapsevanemadiagnoosimine

Esimene asi, mis mul suust väljus, kui radioloog ütles mulle, et mul on rinnavähk, oli: "Aga mul on 1-aastane!"

Kahjuks ei tee vähk vahet ega hooli sellest, et teil on laps. Ma tean, et seda on raske kuulda, kuid see on reaalsus. Vanemaks olemise ajal vähi diagnoosimine annab teile ainulaadse võimaluse näidata oma lastele, kuidas takistuste ületamine välja näeb.

Siin on mõned hämmastavad ellujäänute julgustussõnad, mis aitasid mind, kui see läks ja läheb endiselt raskeks:

• "Ema, sul on see olemas! Kasutage oma last motivatsioonina võitluse jätkamiseks! "
• "On OK olla haavatav oma lapse ees."
• "Jah, võite küsida abi ja olla ikkagi planeedi tugevaim ema!"
• "On okei istuda vannitoas ja nutta. Vanemaks olemine on raske, kuid vähihaige vanem on kindlasti järgmine tase! ”
• „Paluge, et teie inimene (kellega te kõige lähemal olete) annaks teile igal nädalal ühe päeva endale, et teha mida iganes soovite. Seda pole liiga palju küsida! "
• "Ärge muretsege segaduse pärast. Teil on veel palju aastaid puhastada! "
• "Teie tugevus on teie lapse inspiratsioon."

Vähk ja teie karjäär

Vähi diagnoosimise jätkamine on isiklik valik. Sõltuvalt diagnoosist ja töökohast ei pruugi te tööd jätkata. Minu jaoks on õnnistatud töötada hämmastavas ettevõttes koos toetavate töökaaslaste ja juhendajatega. Tööl käimine on küll minu jaoks põgenemine, kuigi vahel on raske. See pakub rutiini, inimesi, kellega rääkida, ja midagi, mis hoiab minu vaimu ja keha hõivatud.

Allpool on minu isiklikud näpunäited teie töö toimimiseks. Samuti peaksite rääkima inimressurssidega oma töötajate õigustest, kui tegemist on isiklike haigustega nagu vähk, ja minema sealt edasi.

• Ole oma juhendaja suhtes aus emotsionaalselt ja füüsiliselt. Juhendajad on ainult inimesed ja nad ei oska teie mõtteid lugeda. Kui te pole aus, ei saa nad teid toetada.
• Ole oma töökaaslastega läbipaistev, eriti nendega, kellega otseselt koostööd teed. Taju on reaalsus, seega veenduge, et nad teaksid, mis teie tegelikkus on.
• Pange piirid sellele, mida soovite, et teised teie ettevõtte töötajad teie isiklikust olukorrast teaksid, nii et tunnete end kontoris mugavalt.
• Pange endale realistlikud eesmärgid, jagage neid oma juhendajaga ja tehke need endale nähtavaks, et saaksite rajal püsida. Eesmärke ei kirjutata püsimärgisena, nii et jätkake registreerumist ja kohandage neid oma käiguga (lihtsalt veenduge, et edastaksite muudatused oma juhendajale).
• Looge kalender, mida teie töökaaslased näevad, et nad teaksid, millal teid kontoris oodata. Teil ei pea olema konkreetseid üksikasju, kuid olge läbipaistev, et inimesed ei teaks, kus te olete.
• Ole enda vastu lahke. Teie prioriteet number üks peaks alati olema teie tervis!

Oma elu korraldamine

Arsti kohtumiste, ravi, töö, pere ja operatsioonide vahel on ilmselt tunne, et hakkate oma meelt kaotama. (Sest elu polnud juba piisavalt hull, eks?)

Ühel hetkel pärast diagnoosi saamist ja enne ravi alustamist mäletan, et ütlesin oma kirurgilisele onkoloogile: „Mõistate, et mul on elu, eks? Nagu ei oleks keegi võinud mulle helistada enne minu PET-i skaneerimise ajastamist kohe järgmisel nädalal peetaval töökoosolekul? " Jah, ma ütlesin seda tegelikult oma arstile.

Kahjuks ei saanud muudatusi teha ja lõpuks pidin kohanema. Viimase kahe aasta jooksul on seda juhtunud miljard korda. Minu soovitused teile on järgmised:

• Hankige kasutatav kalender, sest seda vajate. Pange kõik sinna ja kandke seda kõikjal kaasas!
• Muutuge vähemalt pisut paindlikuks, kuid ärge muutuge nii paindlikuks, et lihtsalt läheksite üle ja loobuksite oma õigustest. Elu võib ikka olla!

See on pettumust valmistav, demoraliseeriv ja kohati tahad karjuda oma kopsu ülaosas, kuid lõpuks suudad taastada kontrolli oma elu üle. Arsti vastuvõtud lakkavad toimumast iga päev, nädalas või kuus ja muutuvad iga-aastaseks. Lõppkokkuvõttes on teil kontroll.

Kuigi teilt ei küsita alati alguses, hakkavad teie arstid lõpuks küsima ja andma teile rohkem kontrolli, kui teie kohtumised ja operatsioonid on kavandatud.

Võimalus kaasa võtta

Vähk üritab tavapäraselt teie elu häirida. See paneb sind pidevalt kahtlema, kuidas sa oma elu elad.Kuid seal, kus on tahe, on ka viis. Laske sellel vajuda, koostage plaan, edastage plaan iseendale ja inimestele oma elus ning seejärel kohandage seda oma edusammude ajal.

Nagu eesmärgid, ei kirjutata plaane püsimärgina, nii et muutke neid vastavalt vajadusele ja seejärel edastage need. Oh, ja pane need oma kalendrisse.

Sa suudad seda.

2016. aasta mais diagnoositi Danielle Cooperil 3. astme kolmekordne positiivne rinnavähk 27. eluaastal. Pärast kahepoolse mastektoomia ja rekonstrueerimise operatsiooni, kaheksa kemoteraapia voogu, ühe aasta infusioone ja rohkem kuu kiirgust. Danielle jätkas kogu oma ravi ajal täiskohaga projektijuhina töötamist, kuid tema tõeline kirg on teiste aitamine. Ta alustab peagi taskuhäälingusaadet, et oma kirge iga päev välja elada. Tema vähijärgset elu saab jälgida Instagramis.