10 asja, mida kogete, kui olete valiv sööja (kuid proovite tervislikult toituda)

Sisu

• Ülevaade

Võitlus selle eest, et tänapäeva maailmas pole tervislikult meelestatud toit, on tõeline AF. Ärge saage minust valesti aru – kõik smuutikausid ja merineitsi röstsaia fotod, mis võtavad minu Instagrami voogu üle, näevad uhked välja. Kõik värvid! Kuid kui olete valiv sööja, on mõnele neist suundumustest hüppamine kergem öelda kui tehtud. Raske on aru saada, mida kuradit süüa, kui proovite olla terve, kuid teie palett annab teatud toitudele palju rasva ei.

Ja sellega seoses on aeg tuua valgust kõigi valivate sööjate (*tõstab kätt*) nägudele.

1. Kadestades toidusõpru, kes on avatud uute asjade proovimisele ja naudivad seda.

"Niisiis, mida te ütlete, on see, et tegelikult naudi kondipuljongi joomine?!" Hmm...selles on midagi kahtlast...

2. Tahad, et meeldiks trendikas tervisetoit, ja proovid (ja proovid), kuid ebaõnnestun.

* Annab teise võimaluse rohelise mahla järele * * Veendub, et see on talutav * ...

... aga tegelikult oli see mässumeelne ja sa ei tea, miks sa seda kolmandat korda proovisid. Anna puhkust!

3. Ei saa oma "EW" nägu varjata.

KAHJU. (Tule, sa ei saa mulle öelda, et sa ei arva, et rukola maitseb mõru AF -i.)

4. Guugeldamine "Kuidas süüa tervislikult, kui olete valiv sööja"... aga see ei aita ikkagi.

Põhimõtteliselt ütleb kogu Internet teile, et sööge värvilisi köögivilju ja valku, nagu te seda veel ei teaks. Oh, tänan mitte millegi eest!

5. Olles alati näljane ... sest salat.

Jah, salat on suurepärane, kuid on nii palju kordi, kui saate lõuna- ja õhtusöögiks salati-AMIRITE ?! Palun anna mulle pizza ja küpsised.

6. Sellegipoolest peate ikkagi sööma mõned supertoiduvormi, nii et sundite ennast ...

... aga sa oled õnnetu, kui seda teed.

Miks ei võiks brokkoli maitseda sama hästi kui tervisele kasulik?

7. Lõpuks, leidke endale meelepärane eine, nii et valmistate selle surnuks ja sööte seda iga päev ...

... kuni see muutub mässumeelseks, siis olete tagasi algusesse.

Ei saa. Sööma. Veel. Kana.

8. Käite väljas söömas ja alati on vaja tellitud roogi muuta.

"Kas ma saan seda ilma rohelise paprikata?" "Ma ei saa? Pole hullu."

9. Proovige oma lemmiktoidu tervislikumaid versioone, arvates, et see maitseb nagu originaal.

Ei, lihtsalt ei. Mitte miski ei asenda kunagi PÄRIS pitsakoort, isegi mitte õudne lillkapsas. Või avokaado pitsa.

10. Aga siis sa proovid midagi, mis sulle omamoodi, nagu meeldib!?

Oota! Zoodles... ei ole...et...halb! Üsna pea saate aru, et saate lõpuks hakkama kogu selle tervisliku ja valiva söömisega.

Ülevaade