Perioodi valu

Sisu

• Kokkuvõte
• Mis on valusad perioodid?
• Mis põhjustab valulikke perioode?
• Mida ma saan teha menstruatsioonivalude vastu?
• Millal peaksin saama menstruatsioonivalude korral arstiabi?
• Kuidas diagnoositakse tugeva perioodi valu põhjus?
• Millised on tugeva perioodi valu ravimeetodid?

Kokkuvõte

Mis on valusad perioodid?

Menstruatsioon ehk periood on tavaline tupeverejooks, mis toimub naise igakuise tsükli osana. Paljudel naistel on valulikud perioodid, mida nimetatakse ka düsmenorröaks. Valu on kõige sagedamini menstruaaltsükli krambid, mis on teie alakõhus pulseeriv, kramplik valu. Teil võivad olla ka muud sümptomid, nagu alaseljavalu, iiveldus, kõhulahtisus ja peavalud. Perioodiline valu ei ole sama mis premenstruaalne sündroom (PMS). PMS põhjustab paljusid erinevaid sümptomeid, sealhulgas kehakaalu tõus, puhitus, ärrituvus ja väsimus. PMS algab sageli üks kuni kaks nädalat enne menstruatsiooni algust.

Mis põhjustab valulikke perioode?

Düsmenorröa on kahte tüüpi: esmane ja sekundaarne. Igal tüübil on erinevad põhjused.

Esmane düsmenorröa on kõige sagedasem perioodi valu. See on perioodiline valu, mida ei põhjusta mõni muu seisund. Põhjuseks on tavaliselt liiga palju prostaglandiine, mis on kemikaalid, mida teie emakas toodab. Need kemikaalid muudavad teie emaka lihased pinguldatuks ja lõdvestuvad ning see põhjustab krampe.

Valu võib alata päev või paar enne menstruatsiooni. Tavaliselt kestab see paar päeva, kuigi mõnel naisel võib see kesta kauem.

Tavaliselt hakkab menstruatsioonivalu esmakordselt olema noorem, vahetult pärast menstruatsioonide tekkimist. Sageli on vananedes vähem valu. Samuti võib valu pärast sünnitust paraneda.

Sekundaarne düsmenorröa algab sageli hilisemas elus. Selle põhjuseks on teie emakat või muid reproduktiivorganeid mõjutavad seisundid, näiteks endometrioos ja emakafibroidid. Selline valu süveneb aja jooksul sageli. See võib alata enne menstruatsiooni algust ja jätkuda pärast menstruatsiooni lõppu.

Mida ma saan teha menstruatsioonivalude vastu?

Menstruatsioonivalude leevendamiseks võite proovida

• Kõhupiirkonna või kuumaveepudeli kasutamine alakõhul
• Harjutamine
• Kuumas vannis käimine
• Lõdvestustehnikate tegemine, sealhulgas jooga ja meditatsioon

Võite proovida võtta ka käsimüügis olevaid valuvaigisteid, näiteks mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite hulka kuuluvad ibuprofeen ja naprokseen. Lisaks valu leevendamisele vähendavad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid teie emakas toodetavate prostaglandiinide hulka ja vähendavad nende toimet. See aitab krampe vähendada. Mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid võite võtta siis, kui teil on esmakordselt sümptomid või kui menstruatsioon algab. Võite neid paar päeva jätkata. Ärge kasutage MSPVA-sid, kui teil on haavandeid või muid maoprobleeme, verejooksu probleeme või maksahaigus. Samuti ei tohiks te neid võtta, kui olete aspiriini suhtes allergiline. Kui te pole kindel, kas peaksite mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid võtma, pidage alati nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

See võib aidata ka piisavalt puhata ning vältida alkoholi ja tubaka kasutamist.

Millal peaksin saama menstruatsioonivalude korral arstiabi?

Paljude naiste jaoks on menstruatsiooni ajal teatud valu normaalne. Kui siiski, peaksite pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole

• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja enesehooldusmeetmed ei aita ja valu segab teie elu
• Teie krambid süvenevad järsku
• Te olete üle 25-aastane ja teil tekivad esmakordselt tugevad krambid
• Teil on menstruatsioonivaludega palavik
• Teil on valu isegi siis, kui teil pole menstruatsiooni

Kuidas diagnoositakse tugeva perioodi valu põhjus?

Tõsise perioodi valu diagnoosimiseks küsib teie tervishoiuteenuse osutaja teie haigusloo kohta ja teeb vaagnaeksami. Teil võib olla ka ultraheli või muu pildistamise test. Kui teie tervishoiuteenuse osutaja arvab, et teil on sekundaarne düsmenorröa, võib teil olla laparoskoopia. See on operatsioon, mis võimaldab teie tervishoiuteenuse osutajal vaadata oma keha sisse.

Millised on tugeva perioodi valu ravimeetodid?

Kui menstruatsioonivalu on primaarne düsmenorröa ja vajate arstiabi, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada kasutada hormonaalset rasestumisvastast vahendit, nagu pillid, plaaster, rõngas või spiraal. Teine ravivõimalus võib olla retseptiravimid.

Kui teil on sekundaarne düsmenorröa, sõltub teie ravi haigusest, mis probleemi põhjustab. Mõnel juhul võib vaja minna operatsiooni.