Lahtistav: võimalikud riskid ja kui need on näidustatud

Sisu

• Kas lahtistite võtmine on halb?
• 1. Kõhukinnisuse sõltuvus ja süvenemine
• 2. Neerude või südame talitlushäired
• 3. Kahjustage teiste ravimite imendumist
• Millal võtta lahtistit
• Lahtistite kasutamise vastunäidustused
• Kuidas võtta lahtisteid tervist kahjustamata
• Kuidas parandada soolestiku tööd

Lahtistid on ravimid, mis stimuleerivad soole kokkutõmbeid, soodustades fekaalide kõrvaldamist ja ajutiselt võitlust kõhukinnisuse vastu. Ehkki see aitab vähendada kõhukinnisuse sümptomeid, võib rohkem kui ühe lahtistava tableti võtmine nädalas tervisele kahjulik olla, kuna see võib esile kutsuda sõltuvust, kus soolestik hakkab toimima alles pärast lahtistava aine võtmist.

Seetõttu tuleks lahtisteid kasutada ainult arsti juhendamisel, sest õiges annuses võib neid soovitada, kui näiteks eksamiteks, näiteks kolonoskoopiaks valmistumisel on vaja soolestikku tühjendada.

Kõhukinnisuse vältimiseks ja lahtistite mittekasutamiseks on oluline omaks võtta head tervislikud harjumused, soovitatav on süüa kiudainerikkaid toite, juua päeva jooksul rohkelt vett, regulaarselt treenida ja käia vannitoas, kui soovite.

Kas lahtistite võtmine on halb?

Näiteks lahtistite, nagu näiteks laktoos, bisakodüül või Lacto Purga, sagedane kasutamine võib pikemas perspektiivis põhjustada terviseprobleeme, näiteks:

1. Kõhukinnisuse sõltuvus ja süvenemine

Kui te ei roojata vähemalt 3 päeva, muutuvad väljaheited kõvaks, muutes soolefunktsioonide kõrvaldamise ja vähendamise keerulisemaks, mis halvendab veelgi kõhukinnisust. Nendes olukordades võib soolte kokkutõmbumise soodustamiseks ja väljaheidete kõrvaldamiseks soovitada lahtistite kasutamist.

Kui aga lahtistite kasutamine muutub sagedaseks, võib see soolestiku muuta sõltuvaks ravimist, toimides ainult siis, kui lahtistid stimuleerivad seda.

2. Neerude või südame talitlushäired

Lahtistite ülemäärane kasutamine võib lisaks keha korralikuks toimimiseks vajalike vitamiinide ja toitainete kõrvaldamisele põhjustada ka südame- või neeruprobleeme, mis on tingitud oluliste elektrootiliste ainete, näiteks kaltsiumi kõrvaldamisest.

3. Kahjustage teiste ravimite imendumist

Lisaks soole limaskesta ärritusele ja jämesoole sujuvamaks ja pikemaks muutmisele, mis muudab väljaheited elimineerimiseks pikema tee. Lisaks põhjustab lahtistite sagedane kasutamine soole kareduse vähenemist, mis aitab väljaheiteid kujundada ja mis aitab kaasa soole kokkutõmbumisele.

Millal võtta lahtistit

Mõnel juhul võib olla näidustatud lahtistite kasutamine, näiteks:

• Kõhukinnisusega inimesed kehalise aktiivsuse puudumise tõttu, näiteks voodihaiged eakad;
• Herniasega või hemorroidiga inimesed raske, mis põhjustab palju valu evakueerumist;
• Operatsioonijärgsed operatsioonid kui te ei saa pingutada või kui olete mitu päeva pikali;
• Arstlikuks läbivaatuseks valmistumine vajavad soole tühjendamist, näiteks kolonoskoopiat.

Kuid lahtistite kasutamine peaks toimuma ainult arsti soovitusel, kuna mõnel juhul võivad need häirida muid ravimeid, mida inimene võib kasutada.

Lahtistite kasutamise vastunäidustused

Üldiselt ei ole raseduse ajal näidustatud kontaktlaksanteid ega iivelduse ja oksendamise korral, sest need võivad suurendada dehüdratsiooni, süvendades probleemi.

See on vastunäidustatud ka kõhukinnisusega lastele, seda kasutatakse ainult pediaatri näidustusel, sest see võib muuta soolefloorat, vähendades selle toimimist.

Lisaks ei tohi seda ravimit kasutada buliimia või anoreksia korral või diureetikumide, näiteks furosemiidi võtmisel, kuna see suurendab vee ja mineraalide kadu kehas, mis võib põhjustada neerude või südame talitlushäireid, näiteks näide.

Kuidas võtta lahtisteid tervist kahjustamata

Arsti soovitatud lahtisteid võib võtta suu kaudu, tilkade või siirupilahuste kaudu või suposiidi otse pärakule kandes, mis võib kaasa tuua suurema väljaheite ja aidata väljaheidet veelgi muuta, hõlbustades selle väljapääsu.

Tervislikum variant, millel on vähem terviseriske ja mida saab kasutada enne lahtistavaid ravimeid, on kasutada lahtistava toimega mahlasid ja teesid, näiteks papaiamahla koos apelsini- või seneedega.

Vaadake videot, et teada saada, kuidas:

Kuidas parandada soolestiku tööd

Soolestiku toimimise suurendamiseks, ilma et peaksite kasutama lahtisteid, on soovitatav alustada selliste looduslike strateegiatega nagu:

• Joo rohkem vett, juues päevas vähemalt 1,5 L vett;
• Söö kiudainerikkaid toite nagu pasta ja pruun riis või seemnetega leib;
• Vältige valgeid toite, nagu valge leib, kartul, farofa, milles on vähe kiudaineid;
• Söö puuvilju koorega ja lahtistavate toimega nagu ploom, viinamari, papaia, kiivi või apelsin;
• Jogurti söömine seemnetega, nagu linaseemned või chia.

Üldiselt, kui seda tüüpi toitu tarbitakse iga päev, hakkab soolestik regulaarsemalt toimima, välistades kontaktlaksatiivide kasutamise. Tea kõhukinnisuse peamisi põhjuseid ja mida teha.