Ühendus PCOS-i ja IBS-i vahel

Sisu

• Mis on PCOS ja IBS?
• Ühendus IBS-i ja PCOS-i vahel
• Mida peaksite tegema, kui arvate, et teil on nii PCOS kui ka IBS?
• Kuidas saada diagnoosi ja ravi
• Ülevaade

Kui viimastel aastatel on toidu- ja tervisetrendidest välja tulnud üks uus võimas tõde, siis on see hullumeelne, kui palju teie soolestiku mikrobioom teie üldist tervist mõjutab. Kuid võite olla üllatunud, kuidas see on seotud ka teie reproduktiivsüsteemiga, eriti kui teil on polütsüstiliste munasarjade sündroom.

Vastavalt USA tervishoiu- ja inimteenuste osakonna andmetele mõjutab polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) Ameerika Ühendriikides 1 naist kümnest. Ja ärritunud soole sündroom (IBS) on üks levinumaid sooleprobleeme, mis mõjutab kuni 20 protsenti elanikkonnast, ütleb New York-Presbyterian ja Weill Cornell Medicine'i gastroenteroloog Carolyn Newberry, M.D.

Nii levinud kui igaüks neist on iseenesest, on veelgi suurem kattumine: kuni 42 protsendil PCOS -iga patsientidest on ka IBS, vastavalt ajakirjas avaldatud 2009. aasta uuringule Seedetrakti haigused ja teadused.

Mis annab? Ekspertide sõnul on PCOS-i ja IBS-diagnoosi üks-kaks lööki tõeline. Siin on kõik, mida peate ühenduse kohta teadma ja mida teha, kui arvate, et see teil on.

Mis on PCOS ja IBS?

Esmalt hankige väike sissejuhatav kursus mõlema tingimuse kohta.

Polütsüstiliste munasarjade sündroom on hormonaalne häire, mis mõjutab naisi ilma tõelise põhjuseta või ravita, "kuigi tõenäoliselt on selles mängus geneetiliste ja keskkonnategurite kombinatsioon," ütleb Julie Levitt, MD, Chicagos asuva The Women's Group of Northwesterni ob-gyn. PCOS-i märguandeks on ovulatsiooni puudumine, kõrge meessuguhormoonide (androgeenide) tase ja väikesed munasarjatsüstid, kuigi naistel ei pruugi kõik kolm esineda. See on ka tavaline viljatuse põhjus.

Ärritunud soole sündroom on seisund, mida iseloomustavad "kroonilised ebanormaalsed soolemustrid ja kõhuvalu inimestel, kellel pole sümptomitele muud seletust (nagu infektsioon või põletikuline haigus)," ütleb dr Newberry. IBS -i täpsed põhjused on teadmata, kuid tõenäoliselt on see seotud soolestiku närvilõpmete suurenenud tundlikkusega, mida võivad muuta väliskeskkonna käivitajad, nagu toitumine, stress ja unemustrid.

Ühendus IBS-i ja PCOS-i vahel

Kuigi 2009. aasta uuringus leiti nende kahe vahel potentsiaalne seos, oli see väike valim ja (nagu tavaliselt meditsiinis tõsi) eksperdid usuvad, et seose absoluutse lõplikkuse tõestamiseks tuleb teha rohkem uuringuid.

"IBS -i ja PCOS -i vahel pole teadaolevat seost; mõlemad haigused mõjutavad sageli noori naisi ja seetõttu võib paljudel inimestel, kellel on üks haigusseisund, olla ka teine," ütleb dr Newberry. (See on tõsi: IBS ja muud GI -probleemid on naistel ebaproportsionaalselt tavalisemad.)

Ja lõppude lõpuks on IBS -il ja PCOS -il väga sarnased sümptomid: puhitus, kõhukinnisus, kõhulahtisus, vaagna- ja kõhuvalu, ütleb dr Levitt.

Üks võimalikest koostoime põhjustest on see, et PCOS -iga seotud hormonaalsed probleemid võivad mõjutada ka teie soolestikku: "On bioloogiliselt usutav, et PCOS -iga patsientidel võib esineda IBS -i sümptomeid, kuna PCOS -i seostatakse androgeenhormoonide (nagu testosteroon) ülemäärase koguse ja kõrvalekalletega endokriinses/hormonaalses süsteemis võib muuta soolefunktsiooni, "ütleb loode meditsiini seedetrakti keskuse gastroenteroloogia juhataja John Pandolfino.

Teised PCOS-i sümptomid võivad samuti põhjustada seedeprobleeme. Raskemad PCOS-i juhtumid on seotud insuliiniresistentsusega (kui rakud hakkavad vastu pidama või ignoreerivad insuliinihormooni signaale, mis mõjutavad teie keha veresuhkru taset) ja põletikuga, mis võib avalduda peensooles elavates bakterites, ütleb dr dr dr. Levitt. Nende bakterite (mida võite teada kui SIBO) ülekasv on IBS -iga tugevalt seotud.

Bakterite tasakaalustamatus teie soolestikus võib omakorda põhjustada põletikku ja halvendada PCOS -i sümptomeid, muutes IBS/PCOS lingi omamoodi nõiaringiks. "See põletik võib kaasa aidata insuliiniresistentsusele, mis võib mõjutada munasarju, tootes üle testosterooni, mis omakorda rikub menstruaaltsüklit ja hoiab ära ovulatsiooni," ütleb dr Levitt. (Seotud: 6 märki, et toodate liigset testosterooni)

Isegi asjad väljaspool teie kõhtu võivad mõjutada neid kahte tingimust. "PCOSiga seotud stress võib põhjustada ka süvenevaid sümptomeid, nagu ärevus ja depressioon, mis võivad kesknärvisüsteemi ja soolestiku õrna koosmõju tõttu põhjustada ka kõhuvalu ja muutusi sooleharjumustes," ütleb dr Pandolfino.

Ehkki neid seostab palju tegureid, püüavad teadlased endiselt kindlaks teha, kas PCOS -i ja IBS -i vahel on otsene korrelatsioon ja täpselt põhjus.

Mida peaksite tegema, kui arvate, et teil on nii PCOS kui ka IBS?

Kuna paljud IBS-i ja PCOS-i sümptomid võivad kattuda, on oluline sellest oma arstiga rääkida kõik teie sümptomitest.

"Kui teil on ebanormaalsed seedetrakti sümptomid (sealhulgas muutused väljaheites, kõhuvalu, puhitus, iiveldus või oksendamine), peaksite külastama oma arsti, et teha kindlaks, kas vajate täiendavaid uuringuid ja millised on teie ravivõimalused," ütleb dr. Newberry. Kui teie sümptomid on kooskõlas IBS -iga, võite ravina kaaluda elustiili muutmist, stressi juhtimise meetodeid, dieedi muutmist või ravimeid.

Sama kehtib ka siis, kui kahtlustate, et teil on PCOS.

Dr Newberry ütleb, et PCOS-il võivad olla sarnased sümptomid, sealhulgas kõhuvalu, puhitus ja ebanormaalsed menstruatsioonid, ning arst peaks seda ka kontrollima. Nad saavad kindlaks teha, kas on vaja täiendavaid katseid ja/või millised ravimid on sümptomite kontrollimiseks saadaval.

Kui arvate, et teil on mõlemad, "võivad mõned kõhuprobleemidega tegelevad ravimid olla mõlema seisundi jaoks tõhusad," ütleb ta. "Kuid paljud ravimeetodid käsitlevad üht või teist seisundit."

Kuidas saada diagnoosi ja ravi

IBS -i või PCOS -i kahtluse korral saate teha mõned muudatused, mis võivad aidata sümptomeid leevendada.

"Võite esmalt konsulteerida oma günekoloogiga võimalike IBS-i sümptomite osas, kuid lõpuks oleks gastroenteroloogi saatekiri järgmine samm, mis aitab muuta toitumist või meditsiinilist ravi," ütleb dr Levitt.

Toitumismuutused on nii IBS-i kui ka PCOS-i ravimisel suureks teguriks.

"PCOS-iga naised saavad ravida IBS-iga seotud sümptomeid, muutes toitumist (täpsemalt madala FODMAP-sisaldusega dieeti), vältides toite, mis võivad põhjustada gaasivalu ja puhitus sümptomeid, pöörates tähelepanu väljaheite harjumustele ja kasutades regulaarset treeningplaani, et vähendada. kaal, kui see muret teeb,“ ütleb dr Levitt.

Lisaks võib treening aidata IBS -i korral. Inimesed, kes tegid trenni 20 kuni 30 minutit kolm kuni viis korda nädalas, teatasid IBS -i sümptomite märkimisväärsest paranemisest võrreldes osalejatega, kes ei treeninud. American Journal of Gastroenterology.

Teised vaimse tervise ja terviklikud ravimeetodid võivad aidata. (Siin on, kuidas leida endale sobiv terapeut.)

Dr Pandolfino ütleb, et käitumisteraapiad, nagu hüpnoos, aitavad IBS-i korral. Psühhiaatriline või käitumuslik teraapia võib osutuda kasulikuks ka PCOS-i puhul, kuna selle seisundiga naistel on suurem kalduvus võidelda vaimse tervise probleemidega, sealhulgas ärevuse, depressiooni ja söömishäiretega.

Kui olete mures, et teil võib olla nii PCOS kui ka IBS, pidage nõu oma arstiga, kes aitab diagnoosida ja leida teile sobiva raviplaani.

Ülevaade