Kuidas hallata PCOS-iga seotud juuste väljalangemist

Sisu

• Miks põhjustab PCOS juuste väljalangemist?
• Kas see kasvab tagasi?
• Millised meditsiinilised ravimeetodid võivad aidata?
• Suukaudsed rasestumisvastased tabletid
• Spironolaktoon (aldaktoon)
• Minoksidiil (rogain)
• Finasteriid (Propecia) ja dutasteriid (Avodart)
• Juuste siirdamine
• Aga kodused abinõud?
• Tsink
• Kaalukaotus
• Biotiin
• Kuidas muuta juuste väljalangemist vähem märgatavaks?
• Toetus

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) on tavaline hormoonihäire, mis võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid, sealhulgas hirsutismi, milleks on liigsed näo- ja kehakarvad.

Kui paljudel PCOS-iga kasvavad näol ja kehal paksemad juuksed, siis mõnel on juuste hõrenemine ja juuste väljalangemine, mida nimetatakse naiste juuste väljalangemiseks.

Miks põhjustab PCOS juuste väljalangemist?

Naisorganism toodab meessuguhormoone, mida nimetatakse ka androgeenideks. See hõlmab testosterooni. Androgeenid mängivad rolli puberteedi käivitamisel ja juuste kasvu stimuleerimisel kaenlaalustel ja häbemepiirkondades. Neil on ka muid olulisi funktsioone.

PCOS põhjustab täiendavat androgeenide tootmist, mille tulemuseks on virilisatsioon. See viitab maskuliinsemate omaduste, sealhulgas liigsete juuste väljatöötamisele kohtades, kus need tavaliselt ei kasva, näiteks:

• nägu
• kael
• rind
• kõht

Need täiendavad androgeenid võivad põhjustada ka teie pea juuste hõrenemist, eriti peanaha esiosa lähedal. Seda tuntakse kui androgeenset alopeetsiat või naissoost juuste väljalangemist.

Kas see kasvab tagasi?

Kõik juuksed, mille kaotate PCOS-i tõttu, ei kasva iseenesest. Kuid ravi abil saate võib-olla stimuleerida uute juuste kasvu. Lisaks saate PCOS-iga seotud juuste väljalangemise varjamiseks teha mitmeid asju.

Millised meditsiinilised ravimeetodid võivad aidata?

PCOS-i juuste väljalangemine on tingitud hormonaalsest tasakaalutusest, seega on hormoonide reguleerimine oluline osa ravist. Seda saab teha mitmesuguste ravimitega.

Pidage meeles, et peate võib-olla proovima mõnda ravimit, enne kui leiate endale sobiva ravimi. Ja enamikul inimestel on ravimite kombinatsiooniga parimad tulemused.

Siit saate ülevaate PCOS-iga seotud juuste väljalangemise tavalistest ravivõimalustest.

Suukaudsed rasestumisvastased tabletid

Rasestumisvastased tabletid võivad alandada androgeenide taset, mis võib aidata vähendada juuste kasvu ja pidurdada juuste väljalangemist. See aitab ka teiste PCOS-i sümptomite korral, nagu ebaregulaarsed perioodid ja akne. PCOS-iga seotud juuste väljalangemise korral määratakse androgeenivastast ravimit sageli koos suukaudsete rasestumisvastaste vahenditega.

Spironolaktoon (aldaktoon)

Spironolaktoon on suukaudne ravim, mida tuntakse aldosterooni retseptori antagonistina. USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) on selle heaks kiitnud diureetikumina vedelikupeetuse raviks. Kuid see on efektiivne ka androgeense alopeetsia raviks. Seda nimetatakse märgistusväliseks kasutamiseks.

See blokeerib androgeeni mõju nahale ja seda määratakse tavaliselt koos suukaudsete rasestumisvastaste vahenditega.

Minoksidiil (rogain)

Minoksidiil on ainus FDA poolt heaks kiidetud ravim naiste kiilaspäisuse raviks. See on aktuaalne ravimeetod, mida rakendate peanahale iga päev. See soodustab juuste kasvu ja võib isegi anda neile paksema välimuse.

Finasteriid (Propecia) ja dutasteriid (Avodart)

Nii finasteriid kui ka dutasteriid on FDA heaks kiitnud meeste juuste väljalangemise raviks. Kuigi neid ei ole heaks kiidetud naiste juuste väljalangemise korral, määravad mõned arstid neid endiselt PCOS-iga.

Kuigi on mõningaid tõendeid selle kohta, et need ravimid võivad aidata naiste juuste väljalangemist, ei pea paljud eksperdid neid teiste uuringute ja naiste teadaolevate kõrvaltoimete vastastikuste tulemuste põhjal heaks võimaluseks.Herskovitz I jt. (2013). Naiste mustri juuste väljalangemine. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Konsensus polütsüstiliste munasarjade sündroomi (PCOS) naiste tervisealaste aspektide osas. (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Juuste siirdamine

Juuste siirdamine on kirurgiline protseduur, mida kasutatakse juuste implanteerimiseks peanahale. Juuksed ja juuksefolliikulid eemaldatakse ühest piirkonnast, kus on palju juukseid, ja siirdatakse hõrenemise või kiilaspäisuse piirkonda. Tavaliselt nõuab see mõnda protseduuri.

Juuste siirdamine võib maksta kuni 15 000 dollarit. Kindlustuse pakkujad seda ei kata, kuna seda peetakse kosmeetiliseks protseduuriks. Samuti ei saa garanteerida, et see töötab.

Aga kodused abinõud?

Kui soovite minna loomulikumat teed, on mõned kodused abinõud, mis võivad aidata vähendada androgeenide taset, vähendades nende mõju teie juustele.

Tsink

Vastavalt 2016. aasta uuringule võib tsinklisandi võtmine aidata PCOS-iga seotud juuste väljalangemist.Jamilian M jt. (2016). Tsingi lisamise mõju endokriinsetele tulemustele polütsüstiliste munasarjade sündroomiga naistel: randomiseeritud, topeltpime, platseebokontrolliga uuring. DOI:
Uuringus vaadeldi tsingi lisamise mõju PCOS-le ja leiti, et 50 mg elementaarse tsingi kasutamisel päevas 8 nädala jooksul oli juuste väljalangemisele kasulik mõju. Leiti, et see aitab ka hirsutismi.

Amazonist saate osta tsinklisandeid.

Kaalukaotus

On märkimisväärseid tõendeid selle kohta, et kehakaalu langetamine võib alandada androgeenide taset ja vähendada liigsete androgeenide toimet PCOS-ga naistel.Moran LJ jt. (2011). Polütsüstiliste munasarjade sündroomiga naiste elustiili muutused. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 See võib põhjustada vähem juuste väljalangemist, samuti teiste PCOS-i sümptomite vähenemist.

Vaid 5–10 protsendi kehakaalu kaotamine võib PCOS-i sümptomeid märkimisväärselt vähendada. Alustage 13 nõuandega PCOS-iga kaalu kaotamiseks.

Biotiin

Biotiin on populaarne toidulisand, mida kasutatakse sageli juuste tervise ja kasvu jaoks. Pole palju tõendeid selle kohta, et see aitaks spetsiaalselt PCOS-iga seotud juuste väljalangemist, kuid see võib proovimist väärt olla.

2015. aasta uuringus leiti, et biotiini sisaldava merevalgu toidulisandi võtmine 90 päeva jooksul põhjustas märkimisväärset juuste kasvu.Ablon G. (2015). Kolmekuine randomiseeritud, topeltpime, platseebokontrolliga uuring, milles hinnati ekstra tugevusega merevalgu toidulisandi võimet soodustada juuste kasvu ja vähendada hajumist naistel, kellel on ise tajutavad hõrenevad juuksed. DOI:
10.1155/2015/841570

Amazonist saate osta biotiinilisandeid.

Kuidas muuta juuste väljalangemist vähem märgatavaks?

PCOS-iga seotud juuste väljalangemise ravimiseks pole kindlasti meditsiinilist vajadust. Ja paljudel juhtudel saate PCOS-iga seotud juuste väljalangemise minimeerida, muutes mõnevõrra oma juuste stiili.

Le laienev osa, proovige:

• katsetades juuste jagamist teistes piirkondades
• paukude saamine, mis algavad pea peal
• juukse kattepulbri määrimine peanahale, nagu see, mis on veekindel ja saadaval erinevates toonides

Sest õhukesed juuksed, proovige:

• kandes osalist parukat, mida mõnikord nimetatakse ka paruka kukkumiseks, et katta õhukesed juuksed ilma liimi ega klambreid kahjustamata
• kasutades volüümi lisavaid juuksehooldustooteid juuste väljanägemise suurendamiseks ja juuste täiuslikumaks muutmiseks
• muutuvad lühemaks, kihiline juuste stiil, et lisada volüümi ja täidlust

Sest kiilased plaastrid, proovige:

• soeng, mis hoiab juukseid kiilaspiirkonna kohal, näiteks ülemine sõlm või madal hobusesaba
• piisava laiusega juuksepael või sall, et koht katta
• osaline parukas või parukas langevad

Toetus

PCOS võib maksma panna nii teie füüsilise kui vaimse tervise, eriti kui see põhjustab nähtavaid sümptomeid.

Suureks abiks võib olla ühenduse loomine teistega, kes teavad, mida te läbi elate. Veebipõhised tugigrupid ja foorumid pakuvad võimalust nii ventileerida kui ka reaalses elus ülevaate saada, millised ravimeetodid ja abinõud tunduvad kõige paremini toimivad. Võite isegi paar uut nõuannet valida.

Vaadake neid veebipõhiseid tugikogukondi:

• Naiste juuste väljalangemise projekt pakub foorumit, ressursse ja lugusid tõelistest naistest, kes juuste väljalangemisega toime tulevad.
• Soul Cysters on veebifoorum kõigi PCOS-iga seotud asjade kohta.
• myPCOSteam on sotsiaalne võrgustik, mis on pühendatud emotsionaalse toe ja praktiliste näpunäidete pakkumisele PCOS-iga toimetulekuks.