Imikutoidu retseptid 9 kuu vanustele imikutele

Sisu

• Virsiku ja banaani imikutoit
• Avokaado ja papaia imikutoit
• Kana riisi ja porgandiga
• Kala maguskartuli ja suvikõrvitsaga

Alates 9. elukuust peaks laps hakkama proovima süüa hakkliha, näiteks jahvatatud veiseliha, hakitud kana ja hästi küpsetatud riisi, ilma et oleks vaja kogu toitu hästi sõtkuda ega sõelast läbi lasta.

Selles etapis on vaja vähendada pudeli kasutamist ja julgustada lusika ja tassiga söötmist, et laps tugevdaks närimislihaseid ega oleks laisk sööma. Kuid see on ka periood, mil hambad hakkavad kasvama ja on normaalne, et laps keeldub söötmisest kindlatel kellaaegadel. Vaadake lisateavet beebi arengu kohta 9 kuu pärast.

Selle eluetapi söögiretseptid leiate allpool.

Virsiku ja banaani imikutoit

Koorige virsik, eemaldage kivi ja peksake paberimassi segistis. Pange virsiku mahl imikutoidu sisse, puder seest pool banaani ja lisage 1 magustoidu lusikas beebi pulbristatud piima või valtsitud kaera, segades kõik enne, kui lapsele hommikuti või pärastlõunaseid suupisteid anda.

Avokaado ja papaia imikutoit

Sõtku beebitoidu sisse 2 spl avokaadot ja 1 viilu papaiat ning paku magustoiduks lõuna- või õhtusöögiks. Oluline on meeles pidada, et imikutoidule ei tohiks lisada suhkrut, kuna laps peab harjuma toidu loomuliku maitsega.

Kana riisi ja porgandiga

Seda sööki saab beebile pakkuda lõuna- või õhtusöögiks, kuid söögi valmistamise ajal ei tohiks soola lisada.

Koostis:

• 2 spl tükeldatud kana
• 2-3 supilusikatäit riisi
• ½ väike riivitud porgand
• ½ hakitud lehtkapsas
• 1 tl taimeõli
• Maitsestamiseks petersell, küüslauk ja sibul

Ettevalmistusrežiim:

Hauta kastrulis kuubikuteks lõigatud kana ja lisa keeduvesi. Kui kana on pehme, lisage küpsetamiseks riis ja riivitud porgand ning eemaldage tulelt, kui kõik on hästi küps. Hauta samal pannil hakitud lehtkapsast 5 minutit.

Enne serveerimist peate kanakuubikud riisist eraldama ja enne lapsele pakkumist tükeldama või hakkima, jättes eraldi toidud taldrikule, et ta saaks igaühe maitset õppida.

Kala maguskartuli ja suvikõrvitsaga

Seda sööki saab kasutada ka lõuna- või õhtusöögiks koos magustoiduks klaasi magustamata puuviljamahla või tükeldatud puuviljadega.

Koostis:

• 50 g hakkliha
• 1 väike bataat suurtes kuubikutes
• ½ väikest suvikõrvitsat
• 2 tl hakitud sibulat
• 1 tl taimeõli
• Murulauk, seller ja küüslauk maitsestamiseks

Ettevalmistusrežiim:

Kuumuta väikeses potis õli ning hauta kiiresti sibul ja kala. Lisa maguskartul, suvikõrvits ja vürtsid, lisa 2 klaasi vett ja kata. Küpseta, kuni koostisosad on väga pehmed. Enne serveerimist peaksite hakkima suvikõrvitsa, puderama bataadi ja tükeldama kala, jälgides, et luude järele ei jääks. Lõpus võite lisada ka tilguti oliiviõli. Vaadake ka 10 kuu vanuste imikute retsepte.

Allergiate ja haiguste riski vähendamiseks vaadake Mida ei tohi anda lapsele süüa kuni 3-aastaseks saamiseni.